Entradas

Mostrando entradas de marzo, 2011
Hace algún tiempo escribí por aquí, que las decisiones que tomamos a lo largo de nuestras vidas no dejan de perseguirnos siempre. Si son buenas decisiones, normalmente nunca las recordamos. Si son decisiones equivocadas, es posible que siempre haya alguien para recordárnoslo. Lo cierto es que sólo podemos saber si una decisión es equivocada o no, con el paso del tiempo y el tiempo, desgraciadamente, es lo único que no podremos poseer jamás. ¿Y qué sería de nosotros si no tomásemos decisiones? O mejor, o peor. Sólo el Eterno lo sabe.

Mi madrid y... 77.

Imagen
Podemos dominar muchísimas cosas, pero lo más difícil es dominarnos a nosotros mismos.
Deberíamos asumir que somos una minúscula mota de polvo en la inmensidad de todo un universo. Dicho de otro modo, aunque sea más grosero, lo que verdaderamente deberíamos asumir es que somos la última mierda. Y perdón por la expresión.

Mi Madrid y... 76.

Imagen

'Maratón en Madrid' por Francisco Rodríguez Adrados

Imagen
Tribuna Libre publicada en La Razón el 26 marzo 2011


Se cumplieron el año pasado exactamente 2.500 años, uno más éste. Maratón fue el comienzo de la victoria de Atenas –y Europa– contra la invasión persa de Darío. Tras largas negociaciones, debates y votaciones democráticas logró Milcíades que se aprobara su plan de ataque contra la flota persa invasora, que había desembarcado, apoyada por los traidores y los flojos, en la gran playa de Maratón, distante esos kilómetros de Atenas.

Celebramos ahora esa victoria nosotros, como tantos más y los griegos, de los cuales es la iniciativa. Es difícil hacer ver hoy lo que aquello significó. Bien lo mostró Esquilo, el poeta, cuando en su epitafio no se jactó de sus tragedias, sino de haber estado en Maratón en el gran momento de gloria.Grecia era un pequeño país, no una nación, un conjunto de ciudades en constante conflicto, pero unidas todas por el nombre de Homero y por toda una nueva edad que traían al mundo. Enfrente estaba Persia, que ocupab…

Dice Paulo Coelho que...

"Afronta tu camino con coraje, no tengas miedo de las críticas de los demás. Y, sobre todo, no te dejes paralizar por tus propias críticas."

Primera Piedra Colegio 'San Juan Bautista' en Arganda.

Imagen
El centro educativo ofertará 675 plazas, 125 más de las que existen en la actualidad.
Ayer tarde ha tuvo lugar el acto de colocación de la primera piedra del nuevo colegio San Juan Bautista de Arganda del Rey. Al mismo ha asistido el alcalde de Arganda del Rey, Pablo Rodríguez Sardinero, acompañado por la consejera de Educación, Lucía Figar; por el Viceconsejero de Organización Educativa, Jesús Valverde Bocanegra; por el Director General de Infraestructuras y Servicios, José Luis Moreno Torres; por la Directora General de Educación Infantil y Primaria, Carmen Pérez-Llorca; por la Directora del Área Territorial Madrid-Este, Dolores García de Castro; por el Concejal de Educación, Cultura y Juventud, D. Francisco Javier Díaz Martínez; por el Director del Colegio San Juan Bautista, Benjamín Malavia López; y por el Arquitecto de la obra, Gerardo de Miguel y Barrio.
El nuevo edificio, que sustituirá al colegio actual, se ubicará en la calle Carabela y albergará nueve unidades de educación in…

Lo que veo... y 25.

Imagen
Optimizando espacios, recursos y tiempo...
Los cambios son siempre buenos y, a veces, necesarios. Pero los cambios revolucionarios nunca fueron, ni son, ni serán, buenos.

Primera Piedra Colegio en Batres.

Imagen
La Comunidad de Madrid inició este sábado la construcción del nuevo colegio público de Educación Infantil y Primaria en la localidad de Batres, con el cual se suprimirá el último "barracón" que quedaba este curso en la región.

Según informa el Gobierno autonómico, se colocó la primera piedra con la que se inicia la construcción del colegio de Batres, localidad en la que, por falta de suelo, la Consejería de Educación no había podido hasta ahora iniciar un nuevo centro.

El nuevo colegio será construido en una parcela de 6.458 metros cuadrados, en los que se dispondrán tres aulas de Educación Infantil (3-6 años), seis de Primaria (6-12 años) y sala de usos múltiples. En total, supone la puesta en marcha de 225 plazas públicas y una inversión cercana al millón de euros.

En otras regiones como Cataluña hay, este curso, cerca de 1.000 y en Castilla-La Mancha 400 El Gobierno de Esperanza Aguirre ha invertido más de 1.200 millones en construir centros educativos


Hace tiempo que deje de ser un niño, pero hace tiempo que he dejado de pensar que soy mayor. ¿Entonces que soy? me pregunto continuamente. Pues un personaje más, que prefiere pensar que es un niño antes que uno de esos mayores que nos conducen a la nada.

Running 2011... y 12: 64,78 km... y vamossss!!!

Imagen
Nos vamos acercando, sigilosamente, a la gran fecha. Tanto nos acercamos que cuando termine esta semana que empieza, participaré como entrenamiento, en la Media Maratón de Madrid.

Pero no estamos para hablar de lo que haré sino de lo que hemos hecho estos días pasados.
He continuado con el entrenamiento de 4 días superando los 60 km. Tal vez no sea el entrenamiento idóneo o indicado, tal vez debería repartir los kilómetros en 5 días, lo cierto es que así consigo acumular zancadas y no cargo tanto la rodilla.

Esta semana comencé mis salidas el martes siendo, posiblemente, la más aburrida que he hecho en los últimos dos años. ¿Motivo? Olvidé sincronizar el iphone y no tenía ni una puñetera canción que escuchar. Salir sólo y sin música fue la peor experiencia running que he tenido. Aún así conseguí hacer unos buenos kilómetros pensando en todo y en nada pero, sobre todo, en mil gilipolleces.

Del martes al jueves metiéndole ritmo, música y kilómetros. Antes de salir a correr volví a meter una…

Dice la Biblia que...

"La prudencia consiste en refrenar el enojo, y la honra, en pasar por alto la ofensa." (Proverbios 19: 11)

Música Running 2011: LSO performs 'Mothership'.

Imagen
Interesante...
Como principio básico de superación, no deberíamos de dejar de demostrarnos a nosotros mismos que somos los mejores. Y lo primero es tener en cuenta que somos los mejores de nosotros.

Motivación: El sumo Maratoniano, Kelly Gneiting.

Imagen
Con sus 180 kilos de peso (177 después de la carrera) Kelly Gneiting se ha convertido en la persona más gorda en completar una maratón, tal y como lo acredita el Libro Guinness de los Records. Gneiting, luchador profesional de sumo, invirtió 9 horas, 48 minutos y 52 segundos en completar los 42,195 kilómetros de la maratón de Los Ángeles. La marca supone una rebaja de tres horas desde las casi 12 horas que requirió en 2008, cuando pesaba “sólo” 130 kilos. “Ya me gustaría ver a los keniatas mejorar sus tiempos en la maratón en dos horas”, afirmó un desafiante y exhausto Gneiting al cruzar la meta.
Gneiting “el Gordo” ,como se hace llamar, nació en una reserva Navajo en Arizona y a sus 40 años ha sido tres veces campeón de EEUU de sumo. Abanderado de la causa obesa, el deportista ha declarado en más de una ocasión que “las personas grandes pueden hacer cosas inimaginables”.
Como inimaginable fue la carrera del domingo, celebrada el domingo bajo una lluvia torrencial. Gneiting fue capaz d…

Dice José de San Martín...

"Serás lo que debas ser y si no, no seras nada."
Sentir empatía con una persona, con otra persona, es ponerse en su piel, en su lugar, en sus zapatos; es solidarizarse con sus penas y alegrías, con sus miserias o felicidad. Yo, normalmente, empatizo con muchos y, creo, convierto sus problemas en mis problemas y eso... por muy solidario que parezca, no siempre es bueno.

Mi Madrid... y 75.

Imagen

Dice la Biblia que...

"El inteligente no hace alarde de su saber, pero el necio hace gala de su estupidez."
Nos pasamos la vida buscando satisfacciones y tratando de salvar los propios dolores que nos encontramos en su camino. Hacemos todo tratando de lograr satisfacción, ni siquiera buscamos vivir mejor sino estar plenamente satisfechos sin cesar de alimentar esa absurda satisfacción. Y así nos va, porque nunca estamos ni estaremos lo suficientemente satisfechos.

Inauguración Escuela Infantil en Leganés.

Imagen
LA NUEVA ESCUELA INFANTIL OFERTARÁ 115 NUEVAS PLAZAS PÚBLICAS En los tres últimos años -entre 2008 y 2010- la Consejería de Educación ha entregado 38.682 becas a familias de Leganés, un 36,4% más que las 28.363 de la legislatura completa anterior (2004-2007), según ha detallado la consejera de Educación, Lucía Figar, durante la inauguración de una nueva Escuela Infantil en el barrio de Arroyoculebro, en el municipio. Con este nuevo centro educativo el municipio contará el próximo curso con 115 nuevas plazas públicas de 0 a 3 años. La puesta en marcha de la Escuela Infantil ha supuesto una inversión regional de 1,4 millones a través del Plan Prisma.
La nueva Escuela Infantil, que cuenta con una superficie construida de 1.400 m2, dispone de ocho aulas -dos para 0 a 1 años, tres para 1 a 2 años y 3 para 2 a 3 años- que ofertan 115 plazas públicas nuevas de 0 a 3 años para Leganés. Este centro se suma a otras 14 existentes en este municipio -diez Escuelas Infantiles y cuatro Casas de Niños…

Inauguración Instituto CARPE DIEM en Fuenlabrada.

Imagen
La consejera de Educación, Lucía Figar, ha inaugurado el nuevo Instituto público 'Carpe Diem' en Fuenlabrada que dota a este municipio de 480 nuevas plazas de Secundaria y que ha supuesto una inversión regional de cuatro millones. El nuevo centro público dispone de 16 aulas de ESO con capacidad para 480 alumnos, aulas de música, dramatización y audiovisuales; dos de informática; dos de plástica y visual; aulas de tecnología o biblioteca. El Instituto, que ha sido construido cumpliendo las normativas vigentes en materia de seguridad, eliminación de barreras arquitectónicas y protección contra incendios, está ubicado en la calle Clara Campoamor, en un solar de 11.352 metros cuadrados y tiene una superficie construida de 5.299 m2. La primera fase de este Instituto se completará con la construcción de un nuevo pabellón destinado a albergar seis aulas de Bachillerato. Nuevos centros educativos
Este Instituto es uno de los 74 nuevos centros que la Comunidad pone en marcha durante est…

Dice Mark Twain que...

"En caso de duda, cuenta la verdad."
Es verdad que muchos creen que lo mejor es relativizar las cosas y aparcar lo que te provoca negatividad. Yo pienso que lo mejor es todo lo contrario. A lo negativo, enfrentarte abiertamente. Al final supone una buena dosis isotónica que no permite agotar tu furia existencial.

Motivación: Oración del Corredor.

Imagen
Podrá compartirse o no... pero más allá de creencias personales, me parece una bella oración... Siempre hay que estar agradecidos al Eterno... por el mero hecho de estar vivos.

Dice la Biblia que...

"El que es impulsivo actúa sin pensar; el que es reflexivo mantiene la calma."

Es primavera... autorretrato.

Imagen
Deberíamos ser protagonistas de la vida, del día a día, y no comportarnos como meros espectadores.

Inauguración Escuela Infantil en Galapagar

Imagen
Lucía Figar inauguró nueva Escuela Infantil pública.
· La guardería Don Pimpón cuenta con ocho aulas que suponen la creación de 115 nuevas plazas
· El Gobierno regional ha invertido 819.000 euros en la construcción de esta infraestructura educativa.
La consejera de Educación, Lucía Figar, ha inaugurado una nueva Escuela Infantil pública en el municipio de Galapagar que permite incrementar en un 78% la oferta educativa para niños de entre 0 y 3 años en este municipio. El nuevo centro, financiado por la Comunidad de Madrid a través del Programa Educa 0-3, cuenta con 115 plazas y ha supuesto una inversión de 819.000 euros.

La escuela, llamada “Don Pimpón” y ubicada en la calle Murillo, se levanta en una parcela de más de 3.000 metros cuadrados, en la que se ha construido un edificio de 776 metros que dispone de 8 aulas, dos para bebés de 0 a 1 año, tres para los de 1 a 2 años, y tres para los de 2 a 3 años. Además, la Escuela Infantil cuenta con una sala de usos múltiples, almacén de materia…

Dice Rudyard Kipling que...

"La victoria y el fracaso son dos impostores y hay que recibirlos con idéntica serenidad y un saludable punto de desdén."
Te puedes encontrar buena gente, buenas personas, en los lugares y en los momentos más variopintos e insospechados. Incluso en esos en los que nadie podría imaginar que así fuera. Y en cambio, puedes estar rodeado de mala gente en tu día a día, y ni siquiera darte cuenta de ello.

Running 2011... y 11: 72,57 km y... no queda nada!!!

Imagen
Vamos con otra semana running y ya sólo quedan tres de entrenamiento antes del MAPOMA. Ésta, y tratando de adaptarme a las circunstancias, la he decidido pasar con acumulación de kilómetros en días alternos. No sé si bien o mal, lo cierto es que he conseguido cuatro salidas y unos kilómetros acumulados que no han estado mal. La rodilla sigue molestando aunque ya he decidido no separarme de la rodillera hasta el día del reto (17 de abril).
Comencé el Lunes con una tirada de algo más de 12 km. Medio lloviendo pero con buena temperatura y a buen ritmo. Eso sí, tras la salida larga del domingo terminé bastante cansado.
Nos fuimos al miércoles, tras el descanso del martes, y decidí, para empezar, volver andando a casa, calentando, desde el centro de Getafe, 3,25 km, para así al llegar calzarme las zapas y hacerme 14 km a un ritmo nada despreciable. Descansado y a gusto, disfrutando, con buenas sensaciones y buena música.
Tras el otro descanso el jueves, el viernes apetecía rodar largo. Quedé …

Dice Francesc Torralba que...

"Vives en el tiempo, pero el tiempo no te pertenece. Te formas a lo largo del tiempo, pero el tiempo también anuncia el último suspiro. La historia individual se trenza a partir de una cadena de experiencias, de encuentros, de sobresaltos. Eres la resultante de esta configuración. Todo lo que nos pasa, nos forma; amplía nuestro horizonte mental y engrosa nuestro ser. No aprendemos instantánemante. Aprendemos a lo largo de una sucesión de momentos, de sobresaltos y contrariedades que estimulan la imaginación y la inteligencia práctica."
Querido hijo...
No dejes nunca de plantearte nuevos retos y metas. El día que no tengas ninguno, dejarás de sentirte vivo.

Momentos que quedan... y 2.

Imagen
Que una imagen vale más que mil palabras... Que dos sonrisas así, lo valen todo... Son dos generaciones alejadas por los años. Es un momento que ha quedado aquí recogido y yo, sinceramente, me lo guardo como uno de los mejores: el abuelo y el bisnieto...

'El Bolígrafo de Gel Verde' por Eloy Moreno

Imagen
No quería que pasaran más días sin recomendar la lectura de este libro. Lo compré llamado por la historia -que la tiene- de su publicación. Por el tesón del autor, Eloy Moreno, que creyó en su obra y se sacrificó personalmente en su autopublicación y venta. Llegó a ponerse en la puerta de librerías para hacer promoción de su novela, repartiendo marcapáginas y explicando su contenido. Más tarde, el boca a boca consiguió que una editorial de las grandes creyera en él y no lo pusiera en las estanterías de todas las librerías del país.
'El bolígrafo de gel verde' es un libro que merece la pena leer porque narra una historia que no sólo entretiene sino que te hace pensar y reflexionar. No soy dado a la lectura de novelas pero ésta me ha gustado bastante.
"Una vida -cualquier- se resume en una serie de acontecimientos especiales, de puntos y aparte. Puntos que, por más tiempo que transcurra, permanecen intactos en la memoria, remanentes hasta el mismo día en que nos alcanza la mu…

Dice Juan Manuel de Prada que...

"El odio es un mecanismo psicológico que actúa a modo de proyección visible de algo que permanece invisible en nuestro interior: se odia en los otros aquello que íntimamente no desearíamos ser y, sin embargo, somos a nuestro pesar, de forma permitida u oculta. "
Ser padre es lo mejor que te puede pasar en la vida; ser un buen padre es la mayor responsabilidad que puedes tener en tu vida; que seas reconocido por tu hijo como buen padre, como referente y ejemplo, es el mayor homenaje que puedes recibir en la vida.
Y es en ese instante, cuando te conviertes es padre, cuando verdaderamente valoras, encumbras y entiendes esa figura que te seguirá como ejemplo siempre.
De mi padre llevo conmigo cientos de virtudes y algún que otro defecto, pero sobre todo el haber aprendido lo más importante de la vida: a ser eso, un buen padre, una buena persona; a ser disciplinado y exigente conmigo, a entender que sin esfuerzo no se consigue nada y a ser respetuoso con los demás. Si mi hijo aprendiera y se llevase sólo esto, me daría por satisfecho.

Música Running 2011: Armin Van Buuren feat Ana Criado

Imagen
Pedazo temazo!!!!!
Si no dejas de reinventarte cada día siempre estarás vivo. Si te repites, si te acomodas, serás un muerto viviente.
¿Os habéis dado cuenta que cada vez hay mas 'tontoelculo' sueltos por ahí? ¿Es un virus o una plaga?

Motivación... queda 1 mes Moreno´s: Eye of the Tiger...

Imagen
Me quedo con la letra de la canción, la esencia... la superación!!!

Dice Rosa Montero que...

"Escribo para otorgar al mal y al dolor un sentido que sé que no tienen."

Lo que veo... y 24.

Imagen

10 Reglas para una Comunicación Eficaz, de Frank Luntz

Las 10 reglas para una Comunicación eficaz: 1. Simplicidad: las palabras fáciles.
2. Brevedad: Utilice frases cortas
3. La credibilidad es tan importante como la filosofía
4. La coherencia importa (y mucho)
5. Novedad: ofrezca algo nuevo
6. El sonido y la textura son importantes
7. Hable con ambición
8. Visualice
9. Haga una pregunta
10.Proporcione el contexto y explique la relevancia
Si correr es una medicina natural, que bien administrada no sólo es extraordinariamente buena para la salud, sino que provoca euforia y positivismo personal ¿por qué no corre todo el mundo? ¿no viviríamos en un mundo más positivo?

Música Running 2011: Simple Minds - Don't you

Imagen
La leche!!! Impresionantes... total... estoy ahí!!!!

Dice el Rabino Mijael Sofer que...

"...estamos solo completos a medias. La otra mitad, aquella que nos hace completos, es la Divina. Cuando la persona reconoce que no está completa, es entonces que las dos mitades se pueden unir y el resultado es la integridad.En un mundo, donde la tónica general, es buscar la individualidad y ser dueños de nuestras vidas; nosotros, como siervos del Eterno, proclamamos nuestra absoluta dependencia de Adonay, de nuestro hermano y de nuestra pareja. De esta manera abrimos canales que nos permiten conectarnos con aquello que está más allá de nuestra realidad, mas allá aún, de aquello a lo que se puede acceder mediante la más profunda sabiduría ó la más profunda meditación."
He llegado a pensar que algunas personas están hechas de una composición de células, moléculas átomos y órganos muy especiales. Y esa combinación, especial, les hace ser capaces de tener comportamientos que difieren de lo normal. Son personas que te pueden sonreír porque les interesa, y al momento humillarte porque simplemente asumen el estado sobrenatural en el que se creen. Son esas personas que te buscan para que les resuelvas problemas, y luego se cruzan contigo sin ni siquiera darte los buenos días. Son seres que conviven a nuestro alrededor, creyéndose los amos del mundo. Son esos personajes, inciertos, que sólo se comportan como humanos cuando el pellizco de la vida les hace sentir vulnerables como el resto.

Inauguración Aulario Educación Secundaria en Navas del Rey

Imagen
La Presidenta regional, Esperanza Aguirre, ha inaugurado la ampliación de ocho aulas en el colegio público Isabel La Católica en Navas del Rey y la Casa de Niños de Pelayos de la Presa. El Gobierno regional amplía la oferta educativa pública en Navas del Rey y Pelayos de la Presa con 300 nuevas plazas públicas y una inversión de más de 1,2 millones de euros, a través de la instalación de ocho nuevas aulas en el colegio público de Navas del Rey y una nueva Casa de Niños en Pelayos de la Presa.

Estas actuaciones forman parte de los 74 nuevos centros que el Gobierno regional pone en marcha durante este curso y las 40 ampliaciones. La Comunidad invierte un total de144 millones en nuevas infraestructuras educativas durante este curso.

El Gobierno regional ha invertido en la actual legislatura 4,6 millones de euros en este municipio, una inversión con la que ha completado la oferta educativa hasta los 16 años de esta localidad. La ampliación del colegio Isabel la Católica supone la incorporac…

Mi madrid y... 74.

Imagen

Dice el Pirké Avot que...

"4.3 Ben Azay dijo: No desprecies a nadie, no llames inútil a nada, porque no hay nadie cuya hora no le llegue, y no hay ninguna cosa que no tenga su lugar."
Por muchos errores que se cometan, siempre merece la pena arriesgarse por la verdad.

Running 2011... y 10: 44,82 km... Indisposición!!!

Imagen
Ha sido una semana esta físicamente mala. Parece que soy incapaz de tener dos seguidas en condiciones óptimas. Me he preocupado bastante porque, entre otras cosas, me he dado cuenta que soy vulnerable y que no tengo unas articulaciones preparadas para dar el máximo.
Tras una semana bastante buena, la anterior, ésta la he 'piciado' en lo que a running se refiere. No he podido hacer más que dos salidas normales: martes y domingo. Y entre medias: mejor ni recordar.
El lunes lo tomé de descanso: las piernas no daban para mucho más, aunque me sí decidí darme una caminata de esas de 5 km a buen ritmo por mi Madrid.
El martes fue una salida bastante tranquila, tras el rodaje largo del domingo, y esos consejos que algunos dan sobre lo positivo o negativo, a estas alturas, de meter muchos rodajes superiores a 20 km. Unos kilómetros a ritmo ajustado y relajado.
El miércoles comenzó la decadencia. Llegué a casa con molestias estomacales, pero me puse las zapas y salí ha hacer unos kilómetros…

Dice Maclidel que...

"Corre, trota o camina, esta práctica a diario es un buen ejercicio, pero lo es más si lo haces persiguiendo una ilusión"
Existe una intelectualidad miserable, que predica pero luego se esconde; una intelectualidad que crece tras escaparates progresistas que poco tienen que ver con el progreso. Por otro lado existe una intelectualidad humilde, que busca el crecimiento y el encuentro interpersonal; que defiende las injusticias sin mirar más allá de lo que son, sin buscar justificaciones de ideología o 'color'. Esa es la intelectualidad que busco y sigo, esa intelectualidad que no vive de 'proyectos subvencionados' ni edita libros de 'plácida autoayuda' al sol de playas paradisiacas.

Música Running 2011: Jennifer López -On The Floor ft. Pitbull

Imagen
Tiene marcha y hoy la he llevado en el iphone...

Dice Clarice Lispector que...

Nací para amar a los demás, nací para escribir y para criar a mis hijos. Amar a los demás es tan vasto que incluyeincluso perdón para mí misma, con lo que sobra. Amar a los demás es la única salvación individual que conozco: nadie estará perdido si da amor y a veces recibe amor a cambio”.
Los valores deberían estar por encima de los resultados.

Lo que veo... y 23.

Imagen

Dice la Biblia que...

"¿Qué provecho saca el hombre de tanto trabajar en este mundo? Unos nacen, otros mueren, pero la tierra jamás cambia. Sale el sol, y vuelve pronto a su lugar para volver a salir." (Eclesiastes 1: 3-5)

Motivación: Plátano de Canarias - Anuncio Esfuerzo TV2011

Imagen
"En esta vida todo lo que merece la pena cuesta conseguirlo". Es el anuncio de unos plátanos, nuestros plátanos, los de Canarias... pero el mensaje me parece extraordinario!

Dice la Biblia que...

"Nada habrá que antes no haya habido; nada se hará que antes no se haya hecho." (Eclesiastes 1: 9)
¿Será que hay que ser siempre un poco -o mucho- hijoputa para que te consideren?

Lo que veo... y 22.

Imagen
Las decisiones que tomas en la vida no dejarán de perseguirte siempre, para bien o para mal.

Dice el Pirké Avot que...

"3.22 Rabí ElazarbenAzaryáh dijo: Cuando nuestro conocimiento excede a nuestras obras somos como árboles cuyas ramas son muchas pero cuyas raíces son pocas; viene el viento y los arranca. Pero cuando nuestras obras exceden a nuestro conocimiento somos como árboles cuyas ramas son pocas pero cuyas raíces son muchas, de modo que si aún todos los vientos del mundo vinieran y soplaran contra ellos, no podrían moverlos."
Vivimos en un mundo perverso, competitivo y casi absurdo. Pero es el que hemos hecho. Ahora de nada vale quejarnos y lo único positivo es dar pasos adelante para, entre todos, intentar cambiarlo.

Primera Piedra Colegio 'Plácido Domingo' en Arganzuela.

Imagen
La Comunidad atiende la demanda de plazas en Arganzuela con la construcción de un colegio

El nuevo centro público contará con 675 plazas de Infantil y Primaria, comedor y gimnasio
El Gobierno regional invierte en esta infraestructura 2,3 millones.

La Comunidad estrenará el próximo curso 19.000 plazas educativas sostenidas con fondos públicos.

La Comunidad de Madrid construye un nuevo colegio público de Infantil y Primaria en el distrito de Arganzuela con lo que atiende la creciente demanda de plazas educativas en este distrito de la Capital que ha registrado un gran crecimientos en los últimos años. El nuevo centro contará con 675 plazas (225 de Infantil y 450 de Primaria).

La consejera de Educación, Lucía Figar, ha colocado la primera piedra del Plácido Domingo que supondrá una inversión de 2.360.000 euros, importe asumido íntegramente por el Gobierno regional.

El Plácido Domingo, construido en una parcela de 6.783 metros cuadrados en la calle del Tejo, dispondrá de 9 aulas de educación I…
No es más libre quien no tiene ataduras y puede moverse por cualquier sitio, sino quien sabe a dónde va.
Ayudar puede ser fácil si para ello uno no renuncia a nada; la ayuda más ejemplar es la de aquellos que se desprenden para dar y ayudar a los demás.

Motivación: Obsesión 42.195, Maratón.-

Hostias, se me ponen los pelos de punta...


Si no somos capaces de respetar al otro, dificilmente podremos exigir que nos respeten a nosotros.

Dice Omraam Mikhaël Aïvanhov que...

"Los humanos tienen la costumbre de responder al mal con el mal, al odio con el odio, y a la violencia con la violencia, pero esta vieja filosofía no puede dar buenos resultados. Es con el bien como nos oponemos al mal, es con el amor como eliminamos el odio, y es con la dulzura como se combate la violencia.

Si el mal termina siendo vencido es porque Dios le ha negado la inmortalidad. Toda palabra, todo acto de odio puede ser comparado a una piedra echada al aire: cuanto más tiempo transcurre, menor fuerza tiene para elevarse. Al contrario, una buena palabra, un acto de bondad puede ser comparado a una piedra que se echara desde lo alto de una torre: con el tiempo su movimiento y su poder se aceleran. Éste es el secreto del bien: es débil al principio, pero todopoderoso al final. El mal por el contrario es todopoderoso al principio, pero cada vez se va debilitando."

Running 2011... y 9: 76,78 km... semana 1/6 PreMaratónMadrid.

Imagen
He pasado mi primera semana -de la cuenta atrás- y puedo decir que estoy contento. Siempre se puede hacer más, sin ninguna duda; pero también sé que otras he hecho menos. Creo ha sido suficiente, en una semana que forma parte de las últimas seis de entrenamiento que quedan antes del MAPOMA 2011, y en las que pretendo -al menos intento- estar algo más organizado y cuidado.

Una semana en la que he podido hacer rodajes a ritmo, series, cuestas y terminar con una salida algo más larga. Una semana en la que las sensaciones, la mente, el cuerpo y, sobre todo, las piernas me han respondido bastante bien. Forzar más creo que sería peligroso.

El lunes comencé descansando, me apetecía y el clima no era muy bueno.

Ya el martes cogí la marcha, aunque tampoco el clima acompañaba mucho, y además de hacer buenos kilómetros a ritmo, pude meter 3 series de 400 m. en pista, a un ritmo no superior a los 4:15.

El miércoles salí con ánimo. Calenté 30' y me fui al puente que cruza la carretera de Toledo, d…

Dice Octavio Paz que...

"Para que pueda ser he de ser otro, salir de mí, buscarme entre los otros que no son si yo no existo, los otros que me dan plena existencia."
Cuando corres en solitario, sin más compañía que la de tus pasos, tu respiración o ese corazón que no deja de latir aunque le fuerces, la mente se apodera de ti por completo. Te dirige, te manda y ordena. No te da tregua. Si quiere que corras, corres; si quiere que pares, al final paras. Sólo ella es la responsable de que sean más o menos los kilómetros que haces.

Música Running 2011: Mikel Erentxun - Arde Madrid

Imagen
Es que me ha acompañado esta mañana...

Dice la Biblia que...

"Cada uno recoge el fruto de lo que dice y recibe el pago de lo que hace." (Proverbios 12, 14)
Pocas palabras, a veces, nos dicen mas que todo un libro. Son como dardos o como navajas; como el mejor regalo o un ramo de flores. Pocas palabras nos hacen pensar, sentir o buscar. Pocas palabras bastan para convertirme en un estúpido o hacerme sentir el mejor. Pocas palabras.

Música Running 2011: Soraya - Dreamer

Imagen
Ritmo tiene...

Dice John Stuart Mill que...

"El hombre debe poder moverse libremente y con libertad."
Nunca es tarde para vivir lo que no se ha vivido... Lo importante es poder vivirlo!!!

Motivación Maratón 2011: Maratón en Bikini...

Imagen
Bueno, creo que se han inscrito en el MAPOMA 2011. Pues eso, a lo mejor muchos bajarán sus 'tiempos'....
Es viernes, llueve, hace frío y una nota de humor no viene mal...


Dice Robert Borjk que...

"Las cosas que hoy parecen ser obstáculos se convierten a la larga en aconsejables."
La necesidad genera deseo. El exceso genera desprecio. Todo en su justa medida.

Lo que veo... y 21.

Imagen

Dice Aristóteles que...

"La excelencia es un hábito."
Lucha por lo que eres, lucha por lo que quieres, porque si no, sinceramente, vivirás siendo esclavo de los demás.

Febrero Running: 201,13 km.

Imagen
Por fin terminó febrerorynning. Y digo por fin porque ha sido un mes desganado en lo que a running se refiere. No sólo no he mejorado sino que tengo la sensación, además, de haber perdido fuelle.

Así quedó el mes:

Distancia: 196,96 + 4,17 km (andar)= 201,13 km Ritmo medio: 5:14 min/km
Velocidad media: 11,50 km/h
Días entrenados: 15
Tiempo: 17h:10min:59seg

Dice Omraam Mikhaël Aïvanhov que...

"Sólo representamos algo grande y hermoso en proporción a lo que hacemos para la colectividad, para toda la humanidad; es ahí donde adquirimos nuestro verdadero valor, porque nos convertimos en colaboradores de Dios mismo.
Aquél que trabaja para el bien de la colectividad, es un obrero en el campo del Señor. Los espíritus luminosos se aproximan a él para marcarle con su sello, y una vez ha sido marcado, es como si su nombre estuviera grabado en una lista; junto a su nombre está anotado lo que se le debe, y cada día recibe un «correo», se puede también llamar un « salario ». Este salario adopta diversas formas: fuerza para el espíritu, dilatación para el alma, luz para el intelecto, calor para el corazón, salud para el cuerpo físico."
Para dialogar siempre hay que estar en igualdad. El diálogo inferior-superior o superior-inferior, normalmente es imposible.

Próximo Reto: XXXIV MARATÓN DE MADRID 2011

Imagen
He dudado mucho correr un Maratón. Parece que no, pero la distancia de 42.195 m. merece algo más que un respeto. No es lo mismo correr una media que lanzarte al épico Maratón. Cuando cumplí los 42 años me dije a mi mismo que sería con esta edad con la que correría mi primer Maratón y que además, sin dudarlo, sería el de Madrid por aquello de ser mi ciudad.
Hace unos meses nos inscribimos los Moreno. No había vuelta atrás. No imaginaba -o no pensé entonces- que estos meses también coincidirían con mis meses más complicados y comprometidos de trabajo, en los que salir a correr a veces se convierte en una odisea difícil de conseguir (lo siento, a las 12 de la noche me niego a correr). Pero aquí estamos, a mes y medio de la fecha elegida, 17 de abril, ya nervioso, pero con ganas de tomar la salida, de disfrutar y que sea lo que El Eterno quiera. Si terminamos, cojonudo; si lo hacemos en 4 horas o menos, divino; si no podemos con las piernas y no conseguimos terminar, pues también fenomena…

Mi Madrid... y 73.

Imagen

Dice Doris Lessing que...

"El talento es algo bastante corriente. No escasea la inteligencia, sino la constancia."