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Mostrando entradas de 2010

SAN SILVESTRE GETAFE 2010: Objetivo cumplido.-

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No he podido evitarlo. Todo el año con mis salidas running y hoy, último día, 31 de diciembre, no podía ser menos. Y qué mejor que hacerlo participando en la San Silvestre de mi ciudad, Getafe. Siempre lo dudo. Apetece correr la de Madrid, por la tarde, con todo el ambiente comercial y de marketing que se mueve alrededor de la clásica por excelencia pero... la tradición es la tradición, y mi Getafe es mi Getafe.
He vuelto a disfrutar de la San Silvestre getafense. Este año echando de menos a mi compañero running, Clemente Moreno, que por motivos de agenda no ha podido asistir. Me he estado acordando de él todo el recorrido, desde primera hora, pero sobre todo en los últimos kilómetros (el motivo fundamental, más allá del cariño que le tengo, prefiero no escribirlo aquí).
He levantado pronto, me ha dado tiempo a desayunar bien, salir a comprar la prensa y tomar un cafetito sólo a primera hora. A las 10.30 h he salido de casa trotando, hacia el lugar de salida de la carrera, la Avd. de E…

Motivación: Superación Final...

Encuentro por ahí esta presentación de motivación... En media hora salgo a correr la San Silvestre de Getafe. Hoy para disfrutar, participar y finalizar mi año running con las sensaciones que te provoca dar zancadas sobre el asfalto getafense, mi pueblo, como casi todos los días, uno más... Mañana contaré...
La mejor forma de cambiar es echar a andar sin mirar atrás...
Querido hijo...

Encuentra el momento para leer y estudiar filosofía. No te ayudará a hacerte rico, pero sí a enriquecerte tú, siendo crítico contigo mismo y reflexivo con el resto del mundo.

El Silencio y la Luz: José María Mellado.

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Descubriendo a un excelente fotógrafo: José María Mellado.

Dicen que uno no es bueno ni malo hasta el momento en el que llega otro y le hace peor o mejor.

Lo que veo... y 8.

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Dice Omraam Mikhaël Aïvanhov que...

"Periódicamente es conveniente hacer una pausa y revisar nuestra vida. ¿Por qué? Porque demasiado a menudo, día tras día, la existencia que vivimos se densifica y se oscurece a causa de toda clase de preocupaciones y de actividades que se acumulan sin aportar nada desde el punto de vista espiritual. Influenciados por la atmósfera del ambiente, olvidamos que debemos permanecer muy poco tiempo en la tierra y que deberemos dejar aquí nuestras adquisiciones materiales, nuestros títulos, nuestra posición social. Diréis que todo el mundo sabe esto. Sí, todo el mundo lo sabe, pero la mayoría lo olvida. E incluso el discípulo de una Escuela iniciática, a menudo, se ve influenciado: se vuelve menos vigilante, se deja ofuscar por el espectáculo de las riquezas, del éxito que ve a su alrededor. Por esto es indispensable que, de vez en cuando, haga una pausa para mirar hacia atrás, analizar la dirección que está tomando, las actividades en las que está comprometido, y hacer cada vez una elecc…
Conocer de dónde venimos es fundamental para saber a donde vamos.

Mi Madrid y... 64.

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Es muy triste contemplar como unas pocas manos pueden derrumbar lo que con el esfuerzo de muchas y muchos años se había construido. Es la teoría de siempre, la del más tonto, no hago nada pero tampoco quiero lo que hacen los demás.

Running Getafe y 49: 50.75 km.

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Así lo creo y escribo: en estas semanas de jolgorio, familia, amigos, degustando cochinillos, corderos, pescados y langostinos, vinos, licores, turrones, polvorones y demás... QUE PODÍA HABER SIDO PEOR.

Por eso me doy con un canto en los dientes de haber conseguido salir tres días y que además, dos de ellos hayan sido acompañado por Clemente Running, con un kilometrajes medianamente largo y muy agradable (y no lo digo por la temperatura).


Estas semanas prácticamente me he planteado mantener, saliendo a quemar en unos kilómetros todas esas calorías navideñas que van acumulándose con los excesos. Por eso las salidas son poco organizadas y vienen como vienen, o van como van, sin obsesiones, pero tratando de mantener los 45 km semanales. Ya llegarán semanas fuertes en las que entre otras cosas habrá que dejar las exquisiteces culinarias para otros momentos.


Esta semana, evidentemente, me quedo con las dos salidas más largas: Madrid y Getafe. Pero de las dos la del domingo fue especial, y no …

Dice Séneca que...

"quien ha sido escogido por razones de utilidad agradará no más tiempo del que fuere útil. Por este motivo, a los de próspera fortuna les acosa una multitud de amigos, a los arruinados les acompaña la soledad: los amigos escapan de la situación que les pone a prueba; por este motivo se producen todos esos funestos ejemplos de unos que abandonan por miedo, de otros que por miedo traicionan."

Música Running: Arthur Conley - Sweet Soul Music

Soul... fantástico en estos días running...!!!!!!!!!!!!!!!!!

Dice Séneca que...

"El afán del que está empeñado en su trabajo le procura gran deleite en medio de su actividad: no se deleita por igual quien aparta la mano una vez consumada la obra."
Mi vida es un reto continuo, no puedo estar quieto, sin tratar de superarme en algo, en lo que sea. Busco sentido a la vida en todo lo que hago; en lo que no hago, simplemente espero, ya llegará el momento porque tal vez este, ahora, no lo sea.

Dice Epicuro que...

"Para que alcances la verdadera libertad conviene que te hagas esclavo de la filosofía"
Me doy cuenta que mis momentos felices los generan las cosas mas inútiles de la vida: leer un libro, tomar unas copas con amigos, escuchar una canción, salir a correr, mirar a mi hijo, compartir momentos con mi familia... es lo que queda, es lo que hay.

FELIZ NAVIDAD: Victoria's Secret Christmas TV

Que sí... que los ángeles existen... FELICES FIESTAS!


Mi Madrid y... 63. FELIZ NAVIDAD AMIGOS...

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Ser elegante no va con la edad, sí con la personalidad.

Festival Colegio Aristos de Getafe... Feliz Navidad 2010!

Festival de Navidad 2010 del Colegio Aristos de Getafe... Fin de fiesta con una buena canción y las voces de dos profesoras del centro...

Feliz Navidad a todos!!!

Dice Omraam Mikhaël Aïvanhov que...

"La inquietud, la agitación crean las peores condiciones para la actividad del pensamiento. Por esto, cuando tengáis que resolver un problema importante, comenzad calmándoos. Haced el silencio en vuestro interior y tratad de elevaros lo más alto posible, porque es arriba donde se encuentra la luz. Cuando sintáis que habéis logrado alcanzar una especie de cima, formulad la pregunta que os preocupa y esperad.
Ciertamente, esta respuesta comenzará a llegaros más o menos claramente; quizás no sea más que una vaga sensación difícil de interpretar, pero esto ya será un indicio. Así pues, no abandonéis. Tantas veces como sea necesario, volved a hacer la pregunta: pronto sentiréis una claridad en vuestro interior, una certeza, y en este instante ya no habrá duda, sabréis cómo debéis actuar. Pero debéis saber que la claridad y la precisión de las respuestas que recibiréis dependen de vuestro desarrollo espiritual."
Querido hijo...

Si eres auténtico, si eres tu mismo, si huyes de las copias, si tienes tu propia personalidad, tendrás, sin duda, cuando llegue, tu éxito auténtico.

Música Running: Swing Out Sister - You On My Mind

Pero qué buenos...! Y que llueva si quiere...

Dice Spinoza que...

"No me arrepiento de nada. El que se arrepiente de lo que ha hecho es doblemente miserable."

Tolstoi y los judíos

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A 100 años de su muerte, fragmento de León Tolstoi sobre los judíos, publicado en 1908 en un periódico judío londinense.
¿Qué es un judío? Esta pregunta no es tan extraña como parece. Veamos qué clase de criatura peculiar representa el judío, sobre quien todos los gobernantes y todas las naciones, ya sea en conjunto o por separado, han cometido abuso y dado tormento, han oprimido y perseguido, pisoteado y masacrado, quemado en la hoguera y ahorcado…., y a pesar de todo ello, todavía sigue vivo. ¿Qué es un judío, que nunca ha permitido ser descarriado por todas las posesiones mundanas que sus opresores y perseguidores le han constantemente ofrecido para que cambiara su creencia y abandonara su propia religión judía?El judío es ese ser sagrado que ha bajado el fuego eterno de los cielos y a través de él ha iluminado el mundo entero. El judío constituye la cuna, el manantial y la fuente de religión de la que todos los demás pueblos han extraído sus creencias y religiones.El judío es el pi…
He confiado en muchos y no me arrepiento; algunos han mal utilizado mi confianza y allá ellos. Aún así, pienso que la confianza es la virtud de aquellos que luchan y viven por conseguir unos objetivos que siempre serán en beneficio del conjunto. El desconfiado vive y trabaja tan sólo para si mismo.

Running Getafe y 48: 47.71 km.

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Estando en las fechas que estamos, con el ajetreo diario, los compromisos y demás excesos, casi me tengo que dar con un canto en los dientes por haber conseguido salir 4 días esta semana pasada, y acercarme a mis 50 km mínimos de objetivo. Es verdad que no he llegado, pero es que podía haber sido mucho peor, ni acercarme. Estos días he notado que estoy prácticamente recuperado de la lesión de coxis y, por tanto, vuelvo a coger ritmo. Todavía me quedan pequeñas molestias, pero ya son mínimas y tan sólo aumentan en cuestas (por eso estoy evitando). De las cuatro salidas reconoceré que la que más mérito tuvo fue la del lunes. También algo irresponsable por mi parte pero, ahí quedó. Tras una copiosa comida con compañeros con degustación de un fantástico gin incluido, al llegar a casa me aventuré a hacer unos kilómetros que no estuvieron mal aunque tampoco bien. Eso sí, pasé un frío de pelotas.
El miércoles salí más despejado y normalizado, eso se notó en el ritmo y en el kilómetraje. La sa…

Dice la Biblia que...

"El perverso de corazón nunca hallará bien: Y el que revuelve con su lengua, caerá en mal." (Proverbios 17, 20)

Música Running: Soy Judío - Aní Yehudí

La conozco gracias al amigo Mijael Sofer... me ha gustado mucho. Queda por aquí para que la conozcáis el resto...
Parece que varios artistas judíos e israelíes destacados se han reunido con el objetivo de realizar una canción conjunta que represente la unión y el orgullo del pueblo judío.

Dice Aurora Pérez que...

"Cada zancada es un sueño, es un sueño de altos vuelos, vuelos que siembran brotes, brotes que son el germen, germen de nuevos pasos, pasos que son devotos, devotos de los caminos, caminos que son la puerta, son la puerta hacia el destino, el destino de correr, de correr tras la ilusión..."
Querido hijo...

Piensa y luego decide. No será malo que alguna vez te equivoques o arrepientas de tomar alguna decisión. Pero siempre piensa y luego: decide.

Calendario Pirelli 2011... Mitológico...

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Dice Pablo Vega que...

"...a mí el atletismo que me interesa es solamente el mío, el de mi superación personal y con mis propios valores éticos y fisiológicos. No son buenos ni malos, son los míos. El tiempo, las experiencias vitales y la salud juzgarán a cada uno y a sus decisiones. Yo, como deportista sólo me exijo a mí y como aficionado no exijo medallas a nadie."

10 de Tevet

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10 de Tevet (Hebreo: עשרה בטבת, Asarah b'Tevet), el décimo día del mes hebreo de Tevet. Ocurre generalmente a fines de diciembre o principios de enero. Una de las conmemoraciones menos conocidas en el calendario hebreo, la del Ayuno del Diez de Tevet. El mismo marcó el comienzo del fin para la historia del Primer Estado que tuvo el pueblo judío, pues en esa fecha decidió el rey babilónico Nabucodonosor poner sitio definitivo a Jerusalém. La destrucción del Primer Templo, aquel construido por el Rey Salomón, se acercaba inexorablemente. Según la tradición judía, el 10 de Tevet se ayuna desde el alba hasta el anochecer (aparición de 3 estrellas). Jerusalém, ciudad amurallada, resistió el sitio, con todo lo que eso significa, durante 6 meses.


Está descrito en el Libro Reyes II 25:1-3: "En el año noveno de su reinado, en el mes décimo, el diez del mes, vino Nabucodonosor, rey de Babilonia con todo su ejército contra Jerusalén; acampó contra ella y la cercaron con una empalizada. L…

Dice Omraam Mikhaël Aïvanhov que...

"Cada día la vida nos presenta todo lo necesario para instruirnos. Los sabios reflexionan sobre todo, extraen lecciones de todo y lo utilizan todo para el bien. Pero ¿qué decir de los demás? Muchos están hasta tal punto privados de discernimiento que, aunque les sucedan cosas buenas, no sólo no saben verlas y utilizarlas, sino que se las arreglan para que éstas se vuelvan contra ellos. Si sois conscientes y vigilantes, incluso vuestros fracasos y vuestras desgracias podrán contribuir a vuestra evolución, porque sabréis utilizarlos. Os diréis: «Oh, vaya, una ocasión magnífica para llegar a ser más fuerte, más inteligente, más rico en experiencia.» Si no tuvierais estas ocasiones, ¿cómo progresaríais? En otro campo, son precisamente los exámenes o las competiciones que obligan a los estudiantes y a los atletas a ejercitarse."

Lo que veo... y 7.

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¿Y tú que haces aquí, si deberías estar durmiendo?





Todavía no he llegado a encontrar la respuesta al por qué algunas personas son capaces de aguantar hasta la humillación, hasta la pérdida de la dignidad, por medio 'plato de garbanzos' que encima ni siquiera necesitan.
El conocimiento te provoca tener diferentes puntos de vista sobre un mismo tema. Por eso el que defiende una única postura, sobre algo, radicalizandose, normalmente es que no sabe.

'Sahara Occidental' por José Antonio de Yturriaga Barberán

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La semana pasada me pasaron para leer este artículo de opinión y me ha parecido interesantísimo. Por eso lo quiero guardar aquí, en este humilde rincón mío. Está escrito por José Antonio de Yturriaga Barberán, Embajador de España, y supone uno de los mejores análisis que he leído sobre la situación 'jurídica' del Sahara.
Recomiendo su lectura.
Sahara Occidental ESTATUTO JURÍDICO DEL SAHARA OCCIDENTAL
La violenta irrupción y destrucción por las fuerzas de seguridad marroquíes del campamento saharaui instalado en Gdeim Izik el 8 de Noviembre del presente año ha planteado el tema de la situación jurídica de la antigua colonia y provincia española del Sahara Occidental. El Ministro de la Presidencia, Ramón Jáuregui, justificó en sede parlamentaria la prohibición del Gobierno de Marruecos a la entrada de periodistas españoles en el territorio del Sahara en que dicha acción formaba “parte del núcleo duro de la soberanía del país”. Ante el estupor causado por esta afirmación, trató en lo…

Música Running: La Casa Azul - Vacaciones

Aquí están otra vez... mágicos!

Dice Omraam Mikhaël Aïvanhov que...

"Cuántas veces dudáis en manifestar vuestra bondad diciéndoos que nadie apreciará vuestro gesto: los humanos son ingratos e incluso malvados, pensáis, no vale pues la pena intentar hacer algo por ellos. Pues bien, ésta es una manera de pensar muy perniciosa, porque os paraliza en lo mejor que tenéis.
Habéis hecho el bien y no habéis sido recompensados, incluso os han engañado, es posible. Pero comprended una vez por todas que vuestra conducta no debe depender de la actitud de los demás. Haced el bien y no esperéis nada, confiad solamente en Aquél que lo ve todo, que lo sabe todo. Sólo Él puede apreciar vuestras acciones buenas y generosas, y es pues de Él de quién vendrá la recompensa… pero quizás bajo una forma diferente de lo que esperabais. Gozaréis de mejor salud, seréis más fuertes, más sabios, más felices: ¿no es esta la mejor recompensa?"
Hemos construido un sistema social injusto en el que parece necesitamos constantemente inocentes a los que linchar públicamente y convertir en culpables. En cambio a los culpables, a los verdaderos sinvergüenzas, practicamente les dejamos pasar como si nada.

Primera Piedra Colegio 'Maestro Padilla' en Carabanchel.

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CONTARÁ CON 675 PLAZAS PÚBLICAS DE INFANTIL Y DE PRIMARIA
La Comunidad ha comenzado la construcción del segundo colegio público en el PAU de Carabanchel, 'CEIP Maestro Padilla', que junto al colegio Pinar de San José, inaugurado en el curso 2005/06, garantiza la total escolarización para los próximos años en uno de las zonas urbanísticas con mayor crecimiento de Madrid.
Junto a estos dos colegios públicos, el Gobierno regional ha inaugurado este año en este PAU el nuevo Instituto público de Secundaria 'Francisco de Ayala', en el que están matriculados este curso 360 alumnos. La Presidenta regional, Esperanza Aguirre, ha presidido el acto de colocación de la primera piedra de este nuevo colegio público de Educación Infantil y Primaria, que contará con 675 plazas -225 de segundo ciclo de Infantil (3 a 5 años) y 450 de Primaria (de 6 a 12 años)-.



La primera fase del centro estará disponible para el próximo curso 2011/12 y contará con 9 aulas de Infantil, sala de usos múltipl…
La mejor forma de saber es escuchar. La mejor forma de escuchar es callar. Saber callar es la virtud del que quiere aprender a escuchar.

Enrique Morente: un Maestro. Mi pequeño homenaje...

Se van los Maestros, quedan pocosse van en silencio, como llegan sin más quejío ni verso que el que dejan en su recuerdo. Se van en silencio los pocos Maestros del cante del verso de la letra y la copla del arte y el lamento de la bulería y el llanto del vino y la alegría de la amistad y... ... el silencio ese que sólo ellos te obligan a sentir de dentro.

Running Getafe y 47: 51.55 km.

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Los días comienzan a ser desordenados por las fechas: exceso de trabajo por fin de año, fiestas, comidas, cenas, cenas y comidas, excesos de todo tipo que acumula cansancio, desorden y calorías varias. Y desorden que se ve reflejado también, cómo no, en las salidas running que, si además le unimos que todavía no estoy recuperado de la lesión de coxis o, mejor dicho, que no se ha colocado en su sitio el puñetero hueso, genera un desparrame running total. Aún así, con un exceso de cabezonería -típica Moreno- y disciplina, esta semana he conseguido mi objetivo.
El lunes fue fiesta, Día de la Constitución, y entre celebraciones variadas, no salí a correr para tratar de no molestar mucho el coxis. El martes, que sí trabajé, decidí salir a trotar -con buena dosis de antiinflamatorios- a primera hora de la tarde. Ese fue mi error: creer que todo el mundo hacía puente menos yo. En un buen recorrido, a un ritmo que parecía moderadamente bueno, recibí algo así como 7 llamadas telefónicas con las…

Dice Omraam Mikhaël Aïvanhov que...

"La Iniciación es una victoria sobre los cuatro elementos: tierra, agua, aire y fuego. Pero en la actualidad la Iniciación ya no se hace en los templos, se hace en la vida cotidiana, porque los cuatro elementos están ahí, en la existencia cotidiana, y es ahí donde debéis afrontarlos demostrando que habéis vencido al miedo, a la codicia, al egoísmo, a la sensualidad, etc. A menudo fracasáis por una nimiedad, porque esperabais veros sometidos a grandes pruebas: no visteis el pequeño problema que se os estaba presentando y tropezasteis.
Cuando somos advertidos de que deberemos afrontar grandes dificultades, nos armamos mejor, nos hacemos más resistentes, porque sabemos lo que nos espera. Pero cuando somos cogidos de improvisto, podemos caer ante el menor obstáculo. Os corresponde pues a vosotros estar siempre vigilantes y despiertos, sabiendo que cualquier circunstancia de la vida puede convertirse para vosotros en una prueba iniciática."

'Janucá' por Jorge Trias Sagnier

Ayer, con una gran fiesta y con el encendido de las velas en un candelabro de nueve brazos, uno más del habitual, finalizaron los ocho días de celebraciones que conmemoran la recuperación del Templo de Jerusalén y el milagro del escaso aceite que, apenas para un día ardiendo, lo hizo durante ocho. Se trata de una festividad alegre y que, según el Talmud, también se festeja el solsticio de invierno. Suele coincidir, más o menos, con las navidades cristianas. Cuando Adán vio cómo se ponía el sol por primera vez, expulsado ya del paraíso, entró en pánico, pero al segundo año comprendió que ese era el orden natural de la creación y se alegró por ello. El sol se ponía por occidente, pero siempre volvía a aparecer hacia el oriente. Los textos bíblicos, como ha analizado en diversos escritos el Papa Benedicto XVI, son, esencialmente, racionales. De un modo sencillo y comprensible van explicando qué es el día y qué la noche; por dónde sale el sol y en qué lugar se acuesta; la separación de las…

Música Running: Mazinger Z

Tiempos aquellos!

Dice Jon Juaristi que...

"El judaísmo para mí no es exactamente una religión, sino más bien una visión ética del mundo, íntimamente relacionada con el concepto de la Ley."
A veces lo que nos separa de los demás, incluso de los íntimos, es que hay demasiadas cosas materiales de por medio y tropezamos una y otra vez al tratar de acercarnos. Cuando abunda la escasez, de todo, es mas fácil estar unido, se tropieza menos.

Música Running: Depeche Mode - Enjoy The Silence

Para morir...!

Dice José Luis Alvite que...

"Nunca encontré interesantes a las personas que no sienten tentaciones y menos aún me resultan divertidas aquellas otras que no sucumben a ellas."
Me doy cuenta que cada vez genero más costumbres. Los viernes, tras la mañana de trabajo, el almuerzo se convierte en un momento tan íntimo que sólo soy capaz de compartir, en determinadas ocasiones, con aquellos que considero Amigos, y tampoco son tantos. Es como un espacio de tiempo, que no suelo alargar mas allá de las 17 h y que me sirve para repasarme o reconciliarme conmigo, en lo bueno y malo que acontece la semana. Son unas horas especiales, mágicas.

dEmo: un artista... un amigo.

¿A qué os recuerdan los patitos? Eladio Mora, un artista, un amigo...
Cuando uno tiene razón, lo mejor es dejar que el tiempo pase y nos la dé. Actuar a destiempo, con prisas, te la puede hacer perder. El tiempo siempre -es mi experiencia- es sabio.

Lo que veo... y 6.

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Dice Juan Hernández Quintero que...

"...la confianza global se gana con ingenio, creatividad y tesón. Si la relaciones de confianza están tejidas únicamente en un círculo ínfimo, improductivo, no es factible que se granjeen un respeto extendido."
No tenemos una juventud crítica, rebelde, que protesta y sale a la calle ante las injusticias como sí pasa en otros países. No les importa su futuro, ni lo que hacen con él los que tienen la responsabilidad de mejorarles las condiciones de vida. Les da igual. Revisando el informe PISA creo que esta es la juventud que algunos querían tener: cómoda, silenciosa, mimetizada con el sistema establecido, poco competitiva. Hay excepciones pero, desgraciadamente, son los menos.

'¿Vuelve el antisemitismo? por Bermard-Henry Lévy

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La demonización de Israel nunca tendrá fin? Tres acontecimientos recientes, tres signos, obligan a plantear de nuevo esta pregunta.Primero, en Francia, esa extraña campaña a favor del boicot que parece extenderse. Por supuesto, hay situaciones en las que el boicot está justificado. Y soy el primero que lo ha preconizado en los casos en que, resumiendo, el derecho de los pueblos a disponer de su propio destino degenera en derecho de los tiranos a disponer de su propio pueblo o, ya que estamos, del vecino. Pero ¿en el caso de una democracia como Israel? ¿En el caso de la única democracia de Oriente Próximo, es decir, del único Estado de la región en el que las discrepancias políticas pueden resolverse mediante acuerdos? ¿Ante una de las pocas naciones del mundo que a las viejas preguntas de si la democracia se improvisa, de si se puede inventar a partir de la nada y de si puede surgir de pueblos que a menudo no han conocido sino el totalitarismo y la tiranía, respondió con el milagro de…