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Mostrando entradas de noviembre, 2010

Janucá Sameaj!

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Janucá (חֲנֻכָּה, y sin puntuación diacrítica חנוכה), llamada la "Fiesta de las luces", es una festividad judaica que es celebrada durante ocho días, y en la que se conmemora la derrota de los helenos y la recuperación de la independencia judía a manos de los macabeos sobre los griegos, y la posterior purificación del Templo de Jerusalén de los iconos paganos, en el siglo II aC.
La tradición judía habla de un milagro, en el que pudo encenderse el candelabro del Templo durante ocho días consecutivos con una exigua cantidad de aceite, que alcanzaba solo para uno. Esto dió origen a la principal costumbre de la festividad, que es la de encender, en forma progresiva, un candelabro de nueve brazos llamado Janukiá (uno por cada uno de los días más un brazo "piloto").


Historia de Jánuca
El 25 de Kislev se celebra Januca. El nombre de esta conmemoración -Januca- proviene de la palabra "Janu", que significa "descansaron" y la partícula "ca", que re…
Uno escribe por no callar. El silencio es una virtud y escribir en silencio, a veces, se convierte en una maldad desahogada.

Running Getafe y 45: 48.46 km. Mala semana!!!

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Así no se puede. Comienzan malas fechas, con exceso de trabajo y compromisos sociales, bastante poco compatibles con las salidas running. Esta semana ya ha sido ejemplo de ello aunque casi consigo, en estos míseros tres días, acercarme a los 50.
Pero no he terminado nada contento. Las semanas así no me gustan nada. No estoy contento con los kilómetros realizados, ni contento conmigo mismo, ni contento, además, con los ritmos que provoca mi mal estado físico debido en parte por esos, ya dicho, excesos varios. Así imposible progresar.

Y es que tan sólo he podido salir tres días. Tres días que significa la peor semana (en días) desde hace muchísimo tiempo. Tres días en los que aun con tiradas largas, me hacen reflexionar sobre los propósitos que debería plantearme. Sí, lo sé, son malas fechas para reflexiones. Pero debo hacerlo.
De las tres salidas, evidente mente, me quedo con la de ayer. El frío era espantoso. Pero mi primo y yo, valientes como muchos, habíamos quedado a las 9 h para hace…

Dice José Luis Alvite que...

"Yo siempre he creído que la prisa echa a perder la elegancia y que ni siquiera en la dramática circunstancia de un naufragio hay que perder la compostura."

Música Running: Kings of Leon - Back Down South.

Fue mi acompañante en esta fría mañana...

Decálogo del Caminante de Manuel Pimentel...

Primero. Ten sueños, metas e ideales. Conceden sentido a tu andar y marcan el norte a tu brújula vital. Justifican el esfuerzo que realizas. La sensación de acercarte a ellos te proporcionará felicidad en tu camino.Segundo. Que esa meta te estimule, que no te aplaste. Metas más allá de tus posibilidades pueden frustrarte. Por el contrario, metas demasiado cortas pueden acomodarte y hastiarte. Deben conseguir que te esfuerces para dar lo mejor de ti, pero no amargarte ni alienarte.Tercero. La felicidad no se concentra en el preciso instante de cruzar la meta, hay que saber encontrarla en cada etapa del camino. No la difieras en exclusiva al futuro logro de tus objetivos, disfruta de las pequeñas cosas de cada jornada. Establece metas intermedias; superarlas te estimulará y te reafirmará en el camino correcto.Cuarto. A meta alcanzada, nueva meta planteada. Evitarás el hórror vacui de una vida sin proyecto ni norte. Esas nuevas metas no solo deben conjugarse con el más y más, sino con lo…
Voy fraguando mi vida a base de momentos, de instantes, de pequeñas cosas. El frío o el calor, forjan la forma de mis años que se van enderezando conforme el Eterno me permite vivir...

Lo que veo... y 5.

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Dice el Padre Rafael que...

"SÁHARA Si sabes buscar y oír el silencio hallarás mensajes de paz y sosiego de calma y quietud en su inmensidad. Por eso no es raro que se enferme el alma que sufra saudades que no tenga calma. Si nadie te dijo cómo vacunarse contra tal embrujo."

Motivación: 42 y 195

Dice la Biblia que...

"(Isaías 55: 11) Así será la palabra que sale de mi boca: ella no vuelve a mí estéril, sino que realiza todo lo que yo quiero y cumple la misión que yo le encomendé."
Lo mejor es que me siento bien. Lo mejor es que la mejor forma de sentirse bien es hacer sentir a los demás bien. Lo mejor es que la única forma de que los que te rodean, los que te importan, estén bien es que tú mismo te sientas bien. Si conseguimos ese equilibrio con nosotros mismos, cada uno transmitirá las mismas sensaciones a los que le rodean y ellos, a su vez, a los que les ,y así sucesivamente hasta conseguir un estado en el que todos nos sintamos uniformemente bien. Estoy por aconsejárselo a Zapatero e instarle a que se marche: es la única forma para que los que le rodean, los que rodean a los que le rodean... todos, nos sintamos bien.

Su instante... y el mío.

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Dancing Not Crying...

Ver, simplemente....

Dice Francisco Brines que...

"...la poesía tantea las sombras para encontrar un poco de luz, trata de iluminar la oscuridad, aunque los hombres somos oscuridad. La poesía cumple un milagro: que las cosas puedan vivirse por medio de ella."

'En defensa de los cristianos' por Bernard-Henri Lévy

Artículo Publicado en El País, 21/11/2010
Recientemente, durante una entrevista para la agencia EFE, declaré que los cristianos forman hoy, a escala planetaria, la comunidad más violenta e impunemente perseguida.El comentario sorprendió.Incluso provocó cierto revuelo aquí y allá.Y sin embargo...Fíjense en esos paquistaníes que, como Asia Bibi, son condenados a la horca en virtud de una ley antiblasfemia que nadie piensa seriamente en abolir.Fíjense en los últimos católicos de Irán, que, pese a las negativas del régimen y a la acogida de la que ha sido objeto estos últimos días el cardenal Jean-Louis Tauran, en Teherán y Qom, en la práctica, tienen prohibido practicar su culto.Gaza, por supuesto; y, por desgracia, también la Palestina de Mahmud Abbas, donde esta misma semana han encarcelado a un joven internauta, Waleed al-Husseini, hijo de un peluquero de Kalkilyia cuyo único crimen fue el de haberse permitido criticar el islam en su blog y evocar el cristianismo sin desacreditarlo.Y S…

Mi Madrid y... 60.

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Dice José Luis Alvite que...

"A veces el éxito supone el final de la carrera de un artista por la sencilla razón de que el principal alimento de su obra era precisamente el fracaso. Aunque no me considero en condiciones de ser aleccionador al respecto , creo que a veces la serenidad que le produce al escritor encontrarse de repente con el éxito sólo le sirve para el estancamiento de su carrera, incluso para la interrupción definitiva de su trabajo. En ese sentido estoy con quienes creen que hay escritores en quienes la gratitud del éxito produce peores resultados literarios que el rencor del fracaso."

PUESTA EN MARCHA DE LOS INSTITUTOS TECNOLÓGICOS DE LA COMUNIDAD DE MADRID.-

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Este es uno de los proyectos de los que me siento más orgulloso. Mis competencias abarcan, fundamentalmente, las infraestructuras educativas en la Comunidad de Madrid, pero desde la última legislatura, a esta Dirección General se ha añadido, también, la competencia de los Servicios educativos. Entre ellos destaca la tecnología en los centros educativos. Este es un proyecto innovador del que he hablado en alguna ocasión. Un proyecto en el que el gobierno que preside Esperanza Aguirre está apostando decididamente no sólo con inversión sino con innovación y/o 'proyecto' de futuro.

Es un proyecto complicado, difícil y comprometido. Un proyecto de futuro en el que nuestro principal componente es la 'educación' de nuestros alumnos por encima de cualquier otra fórmula 'políticoeducativa'. Podríamos dedicar los dineros de los madrileños a 'regalar' hardware, nosotros preferimos invertir en 'eduación', en rendimiento académico, en definitiva en enseñanza…

Música Running: Madison Avenue - Don't Call Me Baby

Me vale y me gusta...
En casi todos los ámbitos de la vida, para alcanzar el éxito, hay que estar dispuestos a asumir riesgos. Y posiblemente, el mayor riesgo, puede ser no asumir ninguno. Hay personas que prefieren no asumir nunca riesgos, esperan que los asuman los que tienen alrededor y, si la suerte les acompaña, aprovechan las 'desgracias' de los demás.
En política, entre otros muchos sectores, sin lugar a dudas, es así.
Pero más tarde o más temprano, si estás paralizado, si no tomas iniciativas, si a la gente no le demuestras que estás ahí, dando la cara, siendo el primero en remangarse; si no eres capaz de aumentar la presión o bajarla con el máximo control, cuando sea necesario, si no estás 'vivo', si no estás dispuesto a dar la cara, a que te la 'partan' de vez en cuando, a recibir críticas más que aplausos... entonces es que no estás. Y si no estás, si no eres, por mucho que quieras, más tarde o más temprano, serás insignificante.
Los demás te van a exigir pero, lo fundamen…

Running Getafe y 44: 45.82 km.-

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Pues sí, finalmente me decidí por estas Nike Zoom Vomero+5 que espero me acompeñen otros 1500 km. Ha sido una elección bastante meditada y he tenido en cuenta vuestros comentarios unos dejados por aquí, otros en strands o en el fb. Incluso me dejé llevar por RA y hasta que no encontré las negras y verdes para poderlas ver, no paré. Y sí, son las más bonitas y son las que me he quedado. Pero lo importante es que aguanten y se adapten a mi pie y peso. De momento las estrené el viernes con un buen rodaje y me las puse también ayer domingo, aumentando un poco más el ritmo para notar estabilidad y sujección. Me siento muy cómodo, debemos adaptarnos mutuamente pero tampoco he notado mucho el cambio con las Atlas+ que jubilo. La semana running no ha sido muy buena. Parece que el cuerpo se está acomodando a tener una semana rica en kilómetros y otra pobre. No me gusta. Cierto es que estos días ha habido cuestiones personales que alteran mi calendario de entrenos y me cuesta recomponer. Eso sí…

Dice José Luis Alvite que...

"Ocurra lo que ocurra en su vida, uno siempre recuerda mejor las cosas que jamás le sucedieron."
Querido hijo...
Perdiendo algunas veces aprenderás a ganar; ganando siempre nunca aprenderás a perder. Aprender a perder es necesario para saber ganar.

Recuerdos: 100 Km Madrid - Segovia

Qué recuerdos de aquel grandioso día que comenzó la mañana del 2 de octubre y terminó pasadas las 3 h del 3: los 104 km Madrid - Segovia.
Parece que fue ayer. No creía haber llegado a la meta tras más de 17 h entre carrera y marcha. Pero lo conseguimos y ahora, pasado algo más de un mes, veo todo de otro color.
Un participante en la prueba me ha dejado un comentario en mi crónica con un vídeo que aprovecho y cuelgo por aquí. Sus sensaciones, su historia, bien puede ser la de cualquiera de los pocos más de 350 que atravesamos el acueducto de Segovia:

Dice la Biblia que...

"El que vigila su boca protege su vida, el que abre demasiado sus labios acaba en la ruina." (Proverbios 13, 3)
¿Por qué uno pierde o gana una batalla en la vida? Muchas veces por las circunstancias que le hacen perder, otras otras porque merece perder y por último, algunas pierde porque es mejor perder que malganar.

Dice Shakespeare que...

"¡Ser, o no ser, es la cuestión! -¿Qué debe
más dignamente optar el alma noble
entre sufrir de la fortuna impía
el porfiador rigor, o rebelarse
contra un mar de desdichas, y afrontándolo
desaparecer con ellas?

Morir, dormir, no despertar más nunca,
poder decir todo acabó; en un sueño
sepultar para siempre los dolores
del corazón, los mil y mil quebrantos
que heredó nuestra carne, ¡quién no ansiara
concluir así!

¡Morir... quedar dormidos...
Dormir... tal vez soñar! -¡Ay! allí hay algo
que detiene al mejor. Cuando del mundo
no percibamos ni un rumor, ¡qué sueños
vendrán en ese sueño de la muerte!
Eso es, eso es lo que hace el infortunio
planta de larga vida. ¿Quién querría
sufrir del tiempo el implacable azote,
del fuerte la injusticia, del soberbio
el áspero desdén, las amarguras
del amor despreciado, las demoras
de la ley, del empleado la insolencia,
la hostilidad que los mezquinos juran
al mérito pacífico, pudiendo
de tanto mal librarse él mismo, alzando
una punta de acero? ¿quién querría
seguir cargando e…

Mi madrid y... 59.

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"¡Ser, o no ser, es la cuestión!" decía el maestro Shakespeare en boca de su personaje Hamlet. Pero nosotros ni somos Hamlet, ni mucho menos Shakespeare, aunque algunos, por desgracia, ni siquiera saben de la existencia ni de uno ni de otro. Pero utilizo esta cita como introducción a mi pensamiento o reflexión de hoy:
Y es que la cuestión no es ser o no ser, la cuestión es querer ser. Ser porque nos sentimos los mejores para ser. Ser porque nos lo creemos, porque tenemos ilusión y ganas, porque nos sentimos los mejores, porque lo deseamos y podemos, porque creemos en nosotros por encima de todo y nadie. Ser porque si no lo llego a ser al menos no será por no haberlo intentado. Esa es la verdadera esencia del 'ser' lo que se sea; esa es la única forma de perseguir nuestros sueños y objetivos, de transmitir nuestras ilusiones a los demás y hacerlos partícipes de ello.
Ser el mejor, no dejar de serlo cada día, en aquello que nos encomienden o nos propongamos: el mejor hi…
Creo que a veces, cuanto mas sabes o conoces, más infeliz eres. A lo mejor descubro ahora, con estos años míos, que ser ignorante puede dar la felicidad.

Dice Manuel Pimentel que...

"Uno no es feliz. Uno se siente feliz, que es algo bien distinto. La felicidad se mire con un baremo interior, íntimo, exclusivo. Es un efímero cotidiano, subjetivo y placentero. También es el balance de un camino en su conjunto. Lo que para unos hace feliz, para otros supone congoja. Nadie externo puede saber en verdad cuán felices nos sentimos. Nuestras vidas son caminos que recorremos paso a paso, jornada a jornada. Hay etapas buenas, menos buenas y malas."

Música Running: 30 Seconds to Mars - Closer to the Edge

Los acabo de descubrir y son buenísimos... hoy me acompañarán en mis kilómetros running!!!!

Dice Maimónides que...

"Aprende a decir 'no lo sé' y progresarás"

Mi Madrid y... 58.

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Mostrarte indiferente en alguna discusión también puede ser una manera de opinar... acertada.

Acaban de bajar las luces...

Acaban de bajar las luces
en esta oscuridad de silencio
y así es como surge
el aliento de cada palabra
que enhebrando la sed
de formas y versos
va componiendo un diagrama
de puro sentimiento.

Running Getafe y 43: 70.26 km.

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Creo que las horas de running serán, a partir de ahora, entre nocturnas, frías y lluviosas. Seguro nada apetecibles para aquellos que nunca lo han practicado y, sinceramente, menos agradables para aquellos que nos desahogamos con estos fantásticos kilómetros diarios. Aún así, de verdad, no dejan de ser esos momentos únicos, que a veces se convierten en algo más de una hora, y que atrapados con la banda sonora que nos acompaña -y deseamos- en nuestros mp3, junto al ritmo de la respiración, acompasado por nuestro latidos del corazón y, cómo no, el dolor de las piernas que sobre el asfalto van dejando volar la imaginación y nuestros pensamientos durante ese tiempo... Con eso basta. Con eso, cuando terminamos, parece lo tenemos todo... así somos.
No me quedo a disgusto con esta semana, me quedo bien.
Descansé el lunes, comienza a ser costumbre junto el sábado. Me dediqué a leer en algunos blogs las críticas a la Carrera Popular de Getafe. Una pena, de verdad así lo siento. Lo escribí y…

Dice Omraam Mikhaël Aïvanhov que...

“Esforzaos en tomar conciencia de que tenéis a vuestra disposición facultades muy superiores al intelecto. El intelecto sólo es un buen instrumento de trabajo para el estudio y la exploración de la materia. Pero incluso en la vida cotidiana, no es el mejor guía, porque no sólo tiene una percepción parcial de la realidad, sino sobre todo, en el fondo de todo lo que decide emprender, existe un móvil escondido, un interés, un cálculo egoísta que siempre terminará causando trastornos. Después de haber realizado un sacrificio, un gesto generoso, el hombre que se deja llevar por su intelecto, lo lamenta; cree que ha sido muy insensato al oír los consejos de su corazón o de su alma.
El intelecto tampoco es capaz de concebir cómo la fraternidad se realizará entre todos los hombres, cómo la tierra estará formada por una única familia, cómo el mundo entero vivirá en la paz y la armonía. No puede elevarse lo bastante arriba para descubrir los verdaderos remedios, las verdaderas soluciones. Lo que…

Música Running: U2 - I Still Haven't Found whant Im looking For

Siempre formará parte de la Banda Sonora de mi Vida...

Dice la Biblia que...

"Si tú enderezas el corazón y diriges tus manos hacia Dios, si alejas la maldición de tus manos y no admites en tu tienda la injusticia, entonces alzarás tu rostro limpio, estarás seguro, no sentirás temor. Olvidarás todas tus penas, como agua que pasó las recordarás. Como el medio día brillará tu vida y la oscuridad se tornará en mañana radiante." (Libro de Job 11, 13-17)

Música Running: Nelly Furtado - Night is young

Joder qué buena canción! Anoche me acompañó en mi salida running y mañana temprano, si el Eterno lo quiere, también...

Duda existencial: ¿Nike Air Pegasus+ 27 ó Nike Zoom Vomero+ 5?

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Todo llega a su fin y aunque a veces dan pena las despedidas, anoche me di cuenta que comenzaba a llegar el momento del cambio. Utilizo siempre dos pares de zapatillas para mis salidas running. Voy intercambiando dependiendo la época o la prueba. A mis Nike Zoom Atlas+ creo les está llegando el momento de pasar a la jubilación. El problema es que ahora me ha surgido una duda trascendental para la que os pido consejo. Las zapatillas que vaya a adquirir -entre noviembre y diciembre- de seguro serán, por los meses que quedan, las que me acompañen en los entrenos y en el Maratón de Madrid 2011. Vamos que tendrán un protagonismo algo más especial en mi desvirgamiento maratoniano. Tengo vistos dos modelos de características más o menos parecidas. No sé por cuál decidirme.
Con Nike estoy muy contento, me ha ido muy bien desde que cambie y dejé las Mizuno.
Mi pisada es neutra y mi peso está entre 74 y 76 Kg., dependiendo del día.




Mi duda está entre las NikeAirPegasus +27 y las Nike Zoom Vomero +5