Cuando el Silencio Me Llama...

 

No se equivoca quien no hace, sino quien hace. No se suele criticar a quien no hace, sino a quien hace.

Podemos lamentar el pasado o temer el futuro, pero actuar solo en el presente. La capacidad de vivir el presente es uno de los principales componentes de la salud mental.

Comienzo cada día pensando que la vida es un juego en el que cada uno elegimos que tipo de jugador queremos ser.

He bajado este fin de semana a Minaya . Visto la situación en la que nos encontramos, en Madrid, nadie sabe si en días restringirán la movilidad a otras regiones. Sentir la naturaleza, el campo, el silencio, me recarga en estos momentos en los que, como todos, vivo en una constante incertidumbre. Las calles del pueblo vacías. Se cuidan bastante más de lo que lo hacemos en las ciudades aunque, aun así, el maldito virus también acecha esperando el más mínimo descuido. Es verdad que en los pueblos la vida es otra. Todos echamos de menos el pueblo. La amplitud. El aire limpio. La calma. La semana pasada un vendaval fortísimo, un mini tornado, se llevó árboles y causó destrozo en algunos tejados. Las tejas que sobrevivían poco sujetas e inseguras, volaron hacia el infinito de los campos. Aquellas viejas, bien apoyadas sobre el barro del tiempo, ni siquiera se movieron, preparadas para aguantar otro invierno de lluvias, hielos y vientos. Tener los pies bien apoyados en el suelo, manteniendo

La vida no es buena o mala suerte. La vida es hacer o no hacer; caminar o estarse quieto. No conozco a nadie que sin hacer o sin caminar haya llegado a su meta. Suerte es despertar cada día y tener la oportunidad de Ser y Hacer.

“Nunca pensamos nada negativo de nadie, particularmente porque una vez que meditamos, la fuerza de nuestro pensamiento aumenta enormemente. Y si pensamos mal de alguien con este mayor poder del pensamiento, lo estamos empujando a ese nivel de miseria. Nunca pensamos ni hablamos mal de los demás. Nunca. No es necesario usar nuestro tiempo y energía para pensar y hablar sobre algo que no mejora nuestra vida, que no nos ayuda a crecer. No vale la pena ... "

El estar constantemente preocupados no nos va a quitar los problemas de mañana, pero sí nos quita La Paz de ahora. No te preocupes, mañana será mañana; vive Hoy.

El fracaso y los errores son esa parte que no podemos sacar del juego, porque son parte de la vida y parte del proceso de aprendizaje. Para llegar a triunfar lo primero es aceptar que esto es así.

La culpa de lo que nos pasa no es lo externo. Es lo que nosotros decimos, o pensamos sobre lo externo, lo que crea esos sentimientos que nos levantan o nos tumban. 

Si somos capaces de dar el primer paso del día en positivo, de despertar con gratitud, de levantar con optimismo y transmitirlo a los demás, habremos ganado al día y caminamos al éxito interno que no deja de ser el único importante.

El día a día me enseña que la vida siempre es un camino lleno de retos y el problema sería pensar que no deberíamos tener problemas. No hay camino sin obstáculos.

Siempre he pensado que el año comienza en septiembre. Llamémosle inicio de curso. Salimos de las vacaciones con nuevos propósitos, parecidos a esos que también hacemos en enero porque nunca los cumplimos. Pero nos iniciamos . Cuadernos con páginas limpias, vírgenes, en blanco. Parece que agosto se esfumó y aquí estamos, en este curso pandémico y repleto de incertidumbres, inseguridades y miedos. De nuestras desgracias tendemos a culpar a los demás. La autorresponsabilidad brilla por su ausencia. La ciencia demuestra la existencia del mundo real, pero la misma ciencia señala que el mundo es solamente  una proyección de la mente. Quiere decir que esas incertidumbres, esas inseguridades, esos miedos, van a responder única y exclusivamente a nosotros, a nuestra actitud,  porque son fruto de aquello que percibimos. Todos tenemos un poder interior capaz de levantarnos, de superar cada embestida del camino. Es tu líder, eres tú . Muchos de esos obstáculos nos los

Me he levantado de cada caída, pero nunca olvidaré la razón que me hizo caer. He aprendido y me he fortalecido. No es fracaso caer, es no aprender . 

Si buscamos lo bueno en los demás terminaremos por descubrir lo bueno en nosotros mismos.

Es posible que cada día no sea el mejor, pero sí hay algo bueno en cada día.

No permitamos que la tristeza de nuestro pasado o ese miedo al futuro arruinen lo poético del momento presente. Vivir Aquí y Ahora.

No sé si sabéis que todos tenemos a nuestro alcance dos armas muy poderosas: el silencio y la sonrisa. La sonrisa resuelve muchos problemas y el silencio los puede evitar.

Cada día, hoy, es una nueva oportunidad. Tal vez ayer no lo fue, pero ya pasó. Hoy podemos planificar y perfilar el camino de nuestras acciones hacia dónde queremos llegar. Reconoceremos cómo llenar de color cada paso.

Todos tenemos un camino y si no damos un paso al frente nos quedaremos atrás. Así que avancemos aunque tengamos dudas o nos duela.

Tras un fin de semana en el campo, regreso a la ciudad y todo vuelve, también, a ser diferente. Ni los cielos, ni esos olores, ni siquiera el silencio que aunque lo busques te es complicado encontrar.  La sonrisa que espera. Aquí es como si estuviéramos fascinados por la velocidad. Las noticias que se nos agolpan, los correos sin leer y por contestar, el trabajo, el consumo. Todo rápido. Ya. Para ya. No sé por qué, o sí, cada vez busco más l a lentitud de las cosas, la maduración, la calma. Yo mismo soy más paciente. Parece que corremos, sin aliento, hacia la meta sin disfrutar de nada en el camino.  ☝️Siempre con la vista en lo siguiente, olvidamos el presente.  Queremos llegar, en vez de envolvernos en la belleza que nos ofrece el trayecto. Estar bien, sentirse bien, es poder imaginar ese mañana disfrutando placenteramente del ahora. Entre el lunes y el viernes dedico todas las horas del día, despierto pero sé que también mientras duermo, a hacer y d

Tal vez nos estemos entendiendo ahora, cuando menos lo esperábamos, que vivir quizá no era lo que estábamos acostumbrados a hacer.

Hay días que parece que el despertar se alarga como buscando que esos momentos que te ofrece el silencio, La Paz, la magia de estos lugares se enlacen en un infinito tiempo.

Siempre pensé que nada es eterno; hoy me despierto pensando que tampoco el Coronavirus lo será. Así que fuerza, serenidad y paciencia.

Solemos ser muy exigentes con los demás y poco con nosotros mismos. Orientar tus decisiones, motivaciones y acciones al bien común provocará, automáticamente, tu bienestar. Difícilmente podremos recoger tomates sin regar la tomatera.

Pensaba hoy que nunca seremos libres del todo hasta que nos liberemos de la prisión de nuestros propios pensamientos falsos. Los pensamientos nos manejan y si son pensamientos falsos nos hacen vivir en un mundo irreal.

Cada día es una oportunidad para reflexionar sobre quiénes somos, dónde estamos y dónde queremos estar. Buscar, buscarnos; encontrar, encontrarnos.

No me gusta nada el programa, ni tampoco su presentador. Más allá de eso hay veces que la calidad humana de los entrevistados merece mi atención. Esta entrevista la he visto a posteriori . Es la primera entrevista que ofrece Paz Padilla tras el fallecimiento, joven, de su marido. Es una LECCIÓN DE VIDA . Inteligencia Emocional y Espiritualidad que todos deberíamos aprender. Disfrutemos de la Vida porque la vida se va, no somos eternos. Dejemos de quejarnos tanto, Vivamos. Y, sobre todo, dar las Gracias.

Todo lo que nos ha ocurrido en la vida ha valido la pena, por ello estamos aquí. Hagamos que también estos momentos valgan la pena y nos fortalezcan para seguir.

Ahora sí.  Septiembre comienza indefenso y damos por iniciado el curso. Curso laboral, Curso de vida . Algunos antes, otros después, muchos ni siquiera notan el cambio de uno a otro porque todo es una continuación: continua el ruido, continúan los problemas, continua la vida. Este año, además, continua la pandemia. La vida es así, una continuación, siempre en marcha. Si para, mala cosa. Pensábamos que nada sería igual, pero todo es casi igual; seguimos igual de desorientados, asombrados e inseguros. Hemos de acostumbrarnos a vivir así. Tal vez ahora somos más conscientes de cómo estábamos antes de que ocurriera todo esto. Debemos hacerlo mejor. Todo y todos. Estamos obligados a hacerlo mejor. Septiembre nos anticipa el otoño, aunque sea verano aún. Reiniciar. Septiembre es ese mes en el que nos reiniciamos tras unos días en los que la calma aparente nos ha acompañado. ☝️ Aceptemos la realidad tal como es y como viene. ➡️ Esfuérzate . Se perseve

Despertar al día con la única sensación de volver a sentir que cada momento es el principio del siguiente mientras seamos conscientes de nuestro Ser.

El motor de nuestra vida es la actitud frente a cualquier reto o meta que se ponga delante de nosotros. Y el combustible de ese motor es el compromiso y la paciencia. Todo se puede si queremos que sea.

Realmente siento que hemos recibido una señal que nos ha despertado, a toda la humanidad, de ese letargo en el que estábamos. El momento de cambio ha llegado por sorpresa y nuestra responsabilidad es salir, vencer, con una mente totalmente renovada, siendo otros. No esperemos, cambiemos hoy.

A veces pienso que aquellos que nos auto exigimos tanto, el estar siempre ocupados, sea una forma de huir de nosotros mismos. Para y dedícate un tiempo. Tú y los que te rodean lo agradecerán.

Solemos ir dejando para después esos momentos que pueden ser especiales, simplemente porque pensamos que la vida nos dará tiempo para ello. No es así. Agarra esos momentos y no los dejes escapar. No somos dueños del tiempo.

Nunca solucionaremos un problema cerrando los ojos. No dejemos que otros piensen o decidan por nosotros. Siempre tendremos algo que decir. Cuidemonos y hagamos fuerte nuestra mente y espíritu: no deleguemos nuestra vida.