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Mostrando entradas de agosto, 2014

31.08.2014... #iceblockchallenge!

Terminamos mes casi como comenzamos, con ese estado mental que a veces viene, otras va, producido por esas externalidades que nunca sabes dónde pueden llevar.  Es cierto que muchas veces uno piensa demasiado, en todo, busca respuestas o se autoculpa como una exigencia contraída consigo mismo. Tal vez sólo nos deberíamos hacer una pregunta en esos momentos de encuentro con nosotros: ¿así?
Pero como esos domingos que dejamos en julio, hemos vuelto a desgastar las piernas sobre los campos de Getafe. Una calorina excesiva o una forma física algo baja, que no peor, nos ha hecho sufrir, a Clemen y a mi,  gustosamente esos 15 kms que nos hemos metido en el cuerpo. Ha servido para lo fundamental, como siempre: estar. Nos hemos puesto al día, he podido escuchar sus palabras y consejos y, tras el esfuerzo, la mente queda más equilibrada y el espíritu pleno. 
Volvemos a la rutina, volvemos a los proyectos. Iniciamos curso personal/político/profesional. No sé, a lo mejor es un curso con exceso de re…

Música Running: Damien Rice - The Blowe's Daughter

Impresionante descubrimiento...

Dice Pessoa que...

"No saber de sí mismo es vivir. Saber mal de sí mismo es pensar. Saber de sí mismo, de repente, como en este momento lustral, es tener súbitamente la noción de la mónada íntima, de la palabra mágica del alma."

Encontré que sudaba...

Encontré que sudaba
tu mirada
que las gotas te recorrían
resbalando
de emoción consentida
de amada.
El dulce de tu pecho
la armonía de tu vientre
el hábitat abierto
donde reside
esa belleza floral
de tu vida.
Y en el instante
del deseo
retrasando los sentidos
olvidas que uno y otro
no somos más que
este momento.
Reflexionaba al despertar sobre la importancia que tiene la predisposición en la vida. Debemos estar predispuestos a todo. Nuestro camino es largo y nunca fácil. Estar predispuestos tanto a sufrir como a vivir momentos de felicidad nos hace más fuertes.

A veces me descubro...

A veces me descubro
despierto
mirando el infinito
de la noche
mientras el silencio
reabre sus ventanales
de inocencias.
Revuelvo el fracaso
embotello los miedos
estrangulo mis defectos
y agarro lo absurdo
que es
esconderse de Ti.

Tiempo...

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La ansiedad puede provocar que las cosas que queremos no ocurran.

28.08.2014... 'El Emprendedor Digital' de Carla Delgado.

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Sí, lo he vuelto a hacer. He vuelto a ir al trabajo en bici. No quiero acostumbrarme a este transporte sano, ecológico y placentero. Sólo agosto es apto para poderlo hacer, en mi caso. A partir de la semana que viene las ropas cambian, los días también y, por qué no decir, el tráfico en Madrid hace que circular en bicicleta sea un verdadero peligro.  Madrid es una ciudad maravillosa pero, entre muchas cosas, le falta un urbanismo, unas infraestructuras y una educación cívica adecuadas para el uso de la bicicleta. Es una pena porque, sinceramente, en lugares como Getafe, mi municipio, se está consiguiendo una cultura urbana que, unida a la mejora de las infraestructuras, es apta para este estupendo medio de transporte. Cuando viajo a Barcelona, por ejemplo, envidio cómo una gran capital ha conseguido introducir en la ciudadanía el uso responsable de este transporte junto a l aceptación tanto del peatón como del conductor de vehículos.
Pero hoy quería hacer una mención a uno de los libros…

Dice Ana María Matute que...

«Escribir es siempre protestar, aunque sea de uno mismo» 

27.08.2014... Personas!!

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Uno tiene claro que los días los hacemos cada uno. Nos levantamos, comenzamos a construir y cuando terminamos podemos comprobar si lo construido merece o no la pena. A veces, sin darnos cuenta, destruimos más que construimos.
Estos días míos, de fin de agosto, están siendo agradables. Diría que hasta satisfactorios, tanto en lo profesional como en lo personal. Traté de iniciar el curso (?) lo más diferente posible, para romper con lo habitual y creo conseguí.
Hoy no fui en bici. No fui por cansancio. Las piernas, al levantar, no me respondían como debía ser. El running con la #biciretro (piñones cortos) machaca las piernas. Las tenía tan cansadas que más parecía hubiese corrido los 100. No hay problema, no hay por qué, día de descanso deportivo y tan feliz.
Personas. Abrirte y dejar que aparezcan las personas. Eso es lo que he pensado y defendido siempre, como persona que soy y como político que creo. Escuchar, sentir, tocar y dejar que las personas te hablen, te digan, te cuenten lo …

Música Running: John Legend - All of Me

Sin duda una de las mejores canciones de este año...

Al final la vida se presenta en forma de versos si somos capaces de armonizar todo lo importante y positivo que nos ofrece. El resto tratemos de apartarlo.

'El running es tendencia... desde el año 831' por THAIS MORALES

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Correr está de moda. En las primeras décadas del segundo milenio los occidentales nos hemos vuelto runners vocacionales, para lograr cierta forma física sin tener que pagar cuotas mensuales, para poner a bailar las endorfinas y olvidar a su ritmo la crisis, o, simple y llanamente, para desconectar de todo. Sin embargo, mucho antes que nosotros, en el año 831, unos monjes de Japón ya descubrieron que correr es una forma suprema de silencio. Lejos de las medallas olímpicas, de los ironman y los triatlones patrocinados; más lejos todavía de los suplementos y las bebidas isotónicas, los monjes del monte Hiei, se han convertido en los mejores atletas del mundo. Basta decir que, al final de su preparación, llegan a correr 84 kilómetros diarios durante 100 días consecutivos.


Los monjes maratonianos son budistas, devotos de Fudo Myoo; su templo, Enryaku-ji, está en el Monte Hiei, al norte de la ciudad de Kyoto, y forman parte de la secta tendai. A diferencia de la mayoría de budistas, que cree…

Dice Sun Tzu que...

"Los que son duchos en el arte de defenderse se ocultan en la tierra de los nueve repliegues; los que son expertos en el arte de atacar avanzan como si atacasen desde el noveno cielo. Así son capaces de protegerse y de asegurarse la victoria total a un tiempo."

25.08.2014... Vuelta al trabajo en #biciretro...

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El primer día de trabajo, tras las vacaciones, suele ser una especie de suplicio sólo compensado por ese reencuentro con los proyectos pendientes y aquellos nuevos que revolotean en la cabeza. Anoche me acosté pensando que este año debía ser distinto. Tenía que intentar que mi primer día de vuelta fuera diferente a lo habitual. 
En cuanto me he levantado lo he tenido claro. Todavía es agosto, preveía menos tráfico, así que ¿por qué no? Comenzaría mi curso laboral en bici. Sí así, en bici por Madrid.
Soy de esos nostálgicos amantes de las bicis. No de esas bicis de montaña o de carretera, que con veinte marchas o cambios te hacen coger gran velocidad. Soy amante de las bicis clásicas, de esas retro en las que te subes, pedaleas, no sin esfuerzo, y te hacen disfrutar de tu paseo o trayecto.
Y así he hecho, he cogido mi bici retro (bici clásica restaurada) y me he ido al trabajo con ella. Hasta la RENFE, luego en el tren y cuando he llegado a Atocha, por el Paseo del Prado, Recoletos, en Co…

'NO quieras ni aborrezcas para siempre' por José Manuel Otero Lastres

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Cuenta con que los amigos de hoy pueden ser los enemigos de mañana, y de los peores. Al igual que cambian las circunstancias, cambia tu actitud. No les des armas contra ti a las amistades pasajeras y momentáneas, pues las aprovecharán para hacerte mayor daño. Con los amigos, secreta prevención. Con los enemigos, abierta actitud de reconciliación, sobre todo emplea para esto tu caballerosidad: es la que te asegura mejores resultados. No uses nunca la venganza, pues luego te atormenta la posibilidad de que la usen contra ti, y te puede pesar el contento por la maldad que hiciste.
En el título de este pasaje se alude a dos sentimientos de signo contrario, el amor y el odio, de los que predica una misma cualidad: su falta de perdurabilidad. El autor los equipara en el enunciado de su reflexión al efecto de señalar que ambos no son perennes. Lo cual invita a plantearse como primera cuestión la de si ambos son iguales en cuanto a su continuidad. O dicho más claramente: ¿es el amor un sentimi…
La vida es una ilusión. Nadie es quien, ni tiene derecho, a desilusionarnos.

24.08.2014... Vuelta a casa!

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Vuelvo en tren a casa. Han terminado mis vacaciones. Han terminado mis días de sol, de lecturas varias; mis días de mente reflexiva y relajada. Vuelvo solo a casa, todavía queda una semana de este mes en la que otros pueden disfrutar y aprovechar. Qué largo luego todo el año. Ahora, mientras escribo y miro por la ventanilla el campo en movimiento, siento pena y nostalgia.  Volver así, solo. Son esos instantes en los que echas de menos todo y a todos. 
Esta mañana me di el último baño en el mar con mi hijo. No soy de baños en la playa. No me gusta la sensación de sal que queda en el cuerpo. Prefiero estar sentado o tumbado al sol, leyendo, escuchando música o simplemente pensando. Pero esta mañana era diferente, es como el primer baño, también el último es un ritual.
En el día que marcho siempre todo huele a despedida. Todo gira alrededor de una tristeza absurda. Es como si nos culpásemos otra vez de no aprovechar el tiempo como deberíamos. Y siempre es verdad. ¿Cuántos tiempos desapr…

Momentos de verano...

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Si no dejamos de reprocharnos unos a otros seremos incapaces de construir un futuro sólido que genere emociones positivas.

Dice Unamuno que...

"Jamás desesperes, aun en las más sombrías aflicciones, pues de las nubes negras cae agua limpia y abundante."

22.08.2014... reflexiones de verano.

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Los días de verano dan para mucho. Son largos. Casi siempre nos da para vivir buenos momentos pero, como solemos ser así de agradecidos con lo que tenemos, al privilegio que Dios nos ofrece del vivir,  también nos da para crear instantes no tan buenos. 
No he terminado mi verano, aunque sí los días de vacaciones, así que todavía no es mi tiempo de relatar lo bueno o malo vivido. Hay que analizar y reflexionar sobre ello.
Solemos ser inconformistas en todo, exigentes con todo y con todos, incluso con nosotros, por eso a veces disfrutar de los momentos se hace tan complicado.
A veces, cuando me acuesto,  pienso mucho en todo esto. En todo este tiempo que se nos va perdido en ese jardín de estupideces que nos creamos a nosotros mismos.
Hay días en los que el correr me salva la mente y me aporta esa fortaleza que necesito para seguir y retomar la ilusión. Ya no corro para conseguir bajar mis tiempos en las carreras populares como hacía hace años. Ahora corro para disfrutar,  para vivir esa li…
El día a día de la vida nos supera muchas veces. Nos viene sin darnos cuenta y entonces nos preguntamos el ¿por qué? Suele ser fácil. Normalmente lo único que ocurre es que recogemos lo que sembramos.

Momentos de verano...

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No vivir sería no justificar nuestra existencia a Dios. Vivamos este día como merece y poeticemos nuestras vidas.

People Are Awesome 2014 - OFFICIAL

Impresionantes imágenes...

Dice Thomas Merton que...

“La vida no tiene que ser considerada como un juego en el que se puntúa y alguien gana. Si estás demasiado interesado en ganar, nunca te divertirás jugando. Si estás demasiado obsesionado con el éxito, te olvidarás de vivir. Si sólo has aprendido cómo triunfar, es probable que hayas desperdiciado tu vida”

'Cinco cambios en el día a día que te empujarán a alcanzar el éxito' por Álvaro García Ruiz

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¿No sabes cómo ser más productivo? ¿Te agobias con rapidez? ¿Tienes algún compañero que tiene el mismo éxito en el trabajo y en su vida personal y no eres capaz de descifrar cómo lo hace?
El éxito y la felicidad dependen de dos factores. Uno es externo, mientras que otro reside en uno mismo. Es complicado influir en los agentes externos a nosotros, pero sí que se puede hacer lo máximo posible por nuestra parte para serlo.
Por estas razones, Eric Barker propone en el semanario The Week una serie de cambios que cada uno debe hacer en su vida y que siguen esas personas felices, exitosas y satisfechas con su existencia.
1. El ritual matutino
La autora Laura Vanderkam estudió los hábitos de los triunfadores y encontró una característica común para la mayoría de casos. Madrugaban y solían tener los mismos hábitos cada día.
Puede parecer un hecho sin demasiada importancia, pero la escritora señala la importancia de levantarse y poder disfrutar algo antes de que empiece la locura del día y así sen…

Dice la Biblia que...

"En aquel tiempo, un joven se acercó a Jesús y le dijo: «Maestro, ¿qué he de hacer de bueno para conseguir vida eterna?». Él le dijo: «¿Por qué me preguntas acerca de lo bueno? Uno solo es el Bueno. Mas si quieres entrar en la vida, guarda los mandamientos». «¿Cuáles?» —le dice él—. Y Jesús dijo: «No matarás, no cometerás adulterio, no robarás, no levantarás falso testimonio, honra a tu padre y a tu madre, y amarás a tu prójimo como a ti mismo». Dícele el joven: «Todo eso lo he guardado; ¿qué más me falta?». Jesús le dijo: «Si quieres ser perfecto, anda, vende lo que tienes y dáselo a los pobres, y tendrás un tesoro en los cielos; luego ven, y sígueme». Al oír estas palabras, el joven se marchó entristecido, porque tenía muchos bienes." (Mt 19,16-22)

18.08.2014... Tener un pueblo, Minaya!!!

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Hemos venido a pasar unos días en familia a Minaya. Parece que si no pisaba mi casa del pueblo me iba a faltar algo en estos días de verano. Me resulta más satisfactorio y enriquecedor estar aquí, en el campo, que en la playa. Es verdad que tengo ese privilegio de poder encontrarme en los dos espacios aunque, es la verdad, el mayor de los honores, la mayor alegría, me lo da el estar aquí, en mi pueblo.
Tener pueblo es un privilegio en estos tiempos que vivimos. Tener un lugar donde sientes tus raíces, donde te sientes a gusto, recluido entre los tuyos, ajeno a ruidos y prisas, envuelto en olores que recuerdan tu infancia y paseos que sabes anduvieron tus pasados. Es algo que no está al alcance de muchos. Se puede tener mucho dinero, se podrán tener mansiones y yates, suits en hoteles de lujo y playas paradisiacas, pero, a lo mejor, no se tiene un pueblo.  Un pueblo con sus casas bajas y viejas; un pueblo con sus patios y cocinillas; un pueblo sin sombras donde el sol abrasa en verano y …
Parece que somos lo que hacemos y lo que dejamos de hacer no nos permite llegar a ser. Hagamos todo lo que podamos.

Música Running: Hans Zimmer - Gladiator Live

Una de esas maravillas...

Dice Thomas Merton que...

“El mundo es más real en la medida en que la gente que vive en él es capaz de sentirse más plena y más humanamente viva. Es decir, más capaz de hacer un uso lúcido y consciente de su libertad”
Lo más importante de tener una idea es hacerla llegar lo más lejos posible.

15.08.2014 ... momentos de verano.

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Llegamos al ecuador del mes de agosto, que no al ecuador de las vacaciones, desgraciadamente hace días que vamos restando. Seguimos con nuestras rutinas, con ese desayuno en solitario,  repasando la prensa, en la terraza del Bar Cristina.
Es curioso, el Bar/Restaurante Cristina no es de los mejores establecimientos de la zona, posiblemente sea de esos en los que en Madrid no entraría,  pero tiene ese sabor de barrio, sabor de viejo, de bar cochambroso de pescadores,  de esos lugares dónde desde temprana hora casi todos se toman el café junto a la copa de orujo o solysombra. Es ese lugar que me agrada aquí,  diferente. Así es este lugar al que vengo todas las mañanas de agosto desde hace 13 años.



Y luego mis momentos de playa, junto algún libro que me llevan hasta la hora de la comida en la que todo se envuelve en familia hasta la noche. Este año con esas sesiones running junto a mi hermano. Yo por él, él por mi, pero el caso es que estamos consiguiendo mantener una buena constancia d…
Uno escribe versos como desangrándose porque son parte de uno mismo lo que chorrea sobre el papel. Busca las palabras que repitan el sentimiento que le acecha y sólo esa sangrienta sensación convierte en versos cada pensamiento.

Esa foto de todos los veranos...

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Dice Henry David Thoreau que...

"La mayoría de los hombres,  incluso en este país relativamente libre, por mera ignorancia y error,  está tan ocupada con los cuidados ficticios y las labores superfluamente groseras de la vida,  que no puede recoger sus mejores frutos. "

13.08.2014.... personas que dan sin recibir!

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Están siendo estos días de agosto bastante calurosos,  tanto que me está costando descansar y dormir como esperaba en estas fechas. No estoy haciendo excesos de ningún tipo con lo que realmente, mis intermitencias de sueño, se deben a la elevada temperatura que nos acompaña.  Más allá de eso, que no deja de ser algo propio de estas fechas y lugar, el verano está siendo agradable. Sigo con mi constancia en las salidas running.  Una constancia que ha avivado mi hermano. Está pasando aquí también sus vacaciones y, además de volver a unirnos familiarmente, más de lo que estamos, lo está haciendo deportivamente. Estos días salimos juntos a correr y aunque vamos a un ritmo algo cómodo, parece que nos obligamos a hacerlo y esforzarnos. Creo estar volviendo a coger esa forma física perdida y aunque los años van pasando y pesando,  consigo aguantar algo más de lo habitual. Recupero físico y salud, me ordeno y ese era mi objetivo para este mes.

Ayer las noticias nos trajeron el fallecimiento d…
Puedes tener todo en la vida y ser un infeliz; puedes no tener nada y vivir en una constante felicidad llena de ilusión.

'La 'Biblia del Oso' obra maestra escondida' por Antonio Muñoz Molina

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La Biblia traducida en el siglo XVI por Casiodoro de Reina “es una cima de la literatura en español. Si no quemó a su autor la Inquisición fue porque había escapado a Ginebra en 1559. Lo quemaron en efigie”.

Por su enorme interés transcribimos el artículo de Antonio Muñoz Molina dedicado a “La Biblia del Oso”, traducción del protestante español Casiodoro de Reina, en la edición dirigida por José María González Ruiz para la Editorial Alfaguara (Madrid, 2001). Las negritas del artículo son de la edición de Protestante Digital.
El impacto de esta publicación de Muñoz Molina, además del medio (uno de los de mayor difusión en España) se debe a su autor. Antonio Muñoz Molina, Premio Príncipe de Asturias que ya en una conversación con José de Segovia le expresó en una dedicatoria: “compartimos el amor por la libertad de expresión y la Biblia (del oso)”.
Ese encuentro, incluso, lo blogueó Muñoz Molina en unas líneas publicadas con enorme simpatía por el protestantismo español y la Biblia protes…

Dice Confucio que...

"La persona ejemplar es aquella que sigue intentándolo aunque sabe que es en vano."
La verdad de uno no tiene por qué ser la verdad del otro.
Querido hijo...
El compromiso, en todo y con todo, es lo único que te puede llevar hacia el éxito. Sin comprometerte será imposible.

San Agustín de Hipona: “¿Qué es el tiempo?”

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¿A dónde va el presente cuando se convierte en pasado? ¿Dónde está el pasado?- Wittgenstein

San Agustín de Hipona (354-430)
-“¿Qué es, pues, el tiempo? Si nadie me lo pregunta, lo sé; pero si quiero explicárselo al que me lo pregunta, no lo sé. Lo que sí digo sin vacilación es que sé que si nada pasase no habría tiempo pasado; y si nada sucediese, no habría tiempo futuro; y si nada existiese, no habría tiempo presente. Pero aquellos dos tiempos, pretérito y futuro, ¿cómo pueden ser, si el pretérito ya no es y el futuro todavía no es? Y en cuanto al presente, si fuese siempre presente y no pasase a ser pretérito, ya no sería tiempo, sino eternidad. Si, pues, el presente, para ser tiempo es necesario que pase a ser pretérito, ¿cómo deciros que existe éste, cuya causa o razón de ser está en dejar de ser, de tal modo que no podemos decir con verdad que existe el tiempo sino en cuanto tiende a no ser?”. (Confesiones, XI, XIV, 17).
- “De aquí me pareció que el tiempo no es otra cosa que una ex…
Al final, la vida es ese gran proyecto al que te debes de enfrentar con  ilusión y pasión, de lo contrario te superará lo negativo y acabarás sumido en la amargura.

Dice Calvin Coolidge que...

"La educación consiste en enseñar a los hombres, no lo que deben pensar, sino a pensar."

08.08.2014... reflexiones de verano...

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Bello pasaje lo que nos dice el Evangelio de hoy: (Mt 16,24-28): "En aquel tiempo, Jesús dijo a sus discípulos: «Si alguno quiere venir en pos de mí, niéguese a sí mismo, tome su cruz y sígame. Porque quien quiera salvar su vida, la perderá, pero quien pierda su vida por mí, la encontrará. Pues, ¿de qué le servirá al hombre ganar el mundo entero, si arruina su vida? O, ¿qué puede dar el hombre a cambio de su vida? Porque el Hijo del hombre ha de venir en la gloria de su Padre, con sus ángeles, y entonces pagará a cada uno según su conducta. Yo os aseguro: entre los aquí presentes hay algunos que no gustarán la muerte hasta que vean al Hijo del hombre venir en su Reino».


No sé muy bien cuales son, o deben de ser, las cualidades de un buen hijo, un buen padre, un buen hermano o un buen marido. Sí creo saber, tras años en el camino, cual o cuales son las cualidades de un buen hombre. También sé, a nadie se le escapa, que nadie lo es porque sí, que nadie nace lleno de virtudes sino …

Momentos de verano...

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Al final, la vida, es ese proyecto más al que debes enfrentar con ilusión y pasión, de lo contrario te superará lo negativo y acabarás sumido en la amargura. Vivamos poeticamente.
El que va atacando primero, va adelantando la victoria. El que espera, va provocando la derrota.

06.08.2014... con Israel y con el pueblo judío!

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Están siendo estos primeros días de vacaciones agradables. Es curioso pero tardas en acostumbrarte a romper con todas esas rutinas y vicios que te creas durante el año. Te debes acostumbrar a pasar todo el tiempo, todas las horas, con la familia, dándote cuenta de lo poco atento que estás a ciertas cosas importantes durante el resto del año.

Parece que tienes tiempo para todo, pero no es así. Los días van pasando y lo que crees iba a ser estar tirado a la bartola,  entre arena, libros y música no es. Lo que sí está siendo acertado y, de hecho, me siento bastante orgulloso, es recuperar el ritmo de mis salidas running. De momento he salido los cuatro primeros días de agosto. No han sido salidas de grandes distancias, pero sí de ir recuperando forma física y tratando de volver a coger disciplina. De 9 a 11km diarios a ritmo suave que, a día de hoy, mis piernas y mi cuerpo en general están notando.  Creo que hacía un año no salía cuatro días seguidos.  Si a eso le añado ciertos cuidados…