Cuando el Silencio Me Llama...

La gente a la que importas algo siempre te espera.

"El espíritu crítico es ciertamente una cualidad, pero sería deseable que algunas personas aprendieran a medir el alcance de los daños ocasionados por esta costumbre que tienen de resaltar constantemente el lado negativo de los seres y de las cosas. ¡Cuántas amistades y relaciones se rompen a causa de esta tendencia! Cada vez más la gente sólo se observa para descubrir sus defectos, sólo ven en el mundo lo que no funciona, enfatizan y hacen comentarios únicamente de los fracasos y de las catástrofes. Contrariamente a lo que creen algunos, ésta no es la actitud del sabio. Evidentemente, el sabio no está ciego, ve el mal, no se deja engañar, pero considera que lo esencial en la vida y en los seres es el bien. Sabe pues que el mal está ahí, pero no se ocupa mucho de él. Fija su atención principalmente en el bien, y con esta actitud atrae las fuerzas del bien y las hace crecer en sí mismo, en los demás y en el mundo."

Uno finaliza el año con un cuerpo más J que B. Finaliza el año running con pocos entrenamientos y menos kilómetros, con muchos excesos, pero con el convencimiento de comenzar el 2012 con organización y plan de entreno. La Navidad es así. Si no tienes excesos y te dejas llevar en estas fechas, cuando vas a hacer. Por eso, continuando con la tradición, correré una San Silvestre. Este año no será la de Getafe, mi ciudad (esta noche tengo otra cena de amigos y mañana por la mañana no creo tenga cuerpo), será la I SAN SILVESTRE de Humanes de Madrid , municipio del que es alcalde mi amigo y compañero José Antonio Sánchez. La I San Silvestre de Humanes de Madrid dará comienzo a 19:30. El ITINERARIO de la I San Silvestre de Humanes de Madrid (de 6'5 Km y totalmente urbano) es: - Boulevard de las Islas Medas - Avenida de España - Avenida de Campohermoso - Calle de Vicente Aleixandre - Calle de Santiago Ramón y Cajal - Calle de Madrid - Calle de Francisco Encinas - Calle de Santo Domingo - C

La duda siempre es inteligente; no dudar, puede ser de tontos.

"Es sabio aquel que entre dos males elige el menor y entre dos cosas buenas discierne cual es la mejor."

No debemos arrepentirnos nunca de lo que hacemos si creemos hacerlo bien, aunque nos equivoquemos .

"Cuando tenéis dificultades, estáis acostumbrados a concentraros en lo más bajo, a no pensar más que en ellas, a rumiar durante demasiado tiempo en todo lo que no marcha bien, en todo lo que os preocupa, os inquieta, os apena... Mirar sin cesar hacia abajo no es un buen método, hay que procurar mirar hacia arriba, donde se encuentran la luz, la sabiduría, la belleza, y todo lo que puede iniciar a vuestra alma a descubrir los medios para superar las dificultades. Las preocupaciones, las penas existirán siempre, no os las ahorrarán. Para superarlas debéis hacer como lo hacéis contra las intemperies o contra los insectos: equipándoos. Contra la lluvia cogéis un paraguas, contra el frío os abrigáis o instaláis la calefacción, contra los mosquitos colocáis un mosquitero o utilizáis un insecticida. Pues bien, contra las dificultades debéis mirar hacia lo alto para extraer la luz y la fuerza. Sólo de esta forma triunfaréis."

· Más de 36 millones se destinan a la subvención de costes salariales y proyectos de nuevos empleos · Otros 2 millones de destinan a favorecer la contratación indefinida de personas con discapacid. El Consejo de Gobierno aprobó destinar cerca de 38,4 millones a promover la integración laboral de las personas con discapacidad. A través de estas ayudas, la Comunidad contribuye a su inserción favoreciendo la creación y el mantenimiento de puestos de trabajo adaptados a las especiales características de este colectivo. De esta partida, 36.364.223 euros (casi 2 millones más que en 2011) se destinarán a subvencionar los costes salariales y los proyectos generadores de empleo de los 218 Centros Especiales de Empleo de la región, así como a la eliminación de barreras arquitectónicas de dichos centros, lo que permitirá que más de 7.000 personas con discapacidad se beneficien de este programa de ayudas. Del mismo modo, se va a subvencionar con 2.060.000 euros la contratación de personas con disc

La verdad es que ambas profesoras tienen buena voz...

Líder es todo aquel que realiza bien su trabajo, sea cual sea. Líder es todo aquel que dirige bien su vida, sea la que sea.

No voy a quejarme de nada porque si los días son así de malos, en lo que a running se refiere, es porque los compromisos navideños, los momentos de jolgorio familiar y amistad, toman un protagonisto que normalmente no tienen. ¿Y qué? Pues eso, que así justifico que esta semana sólo he salido tres días y que mi kilometraje ha llegado a unos 40 km rozaditos... Que sea lo que el Eterno quiera pero, que nos quiten lo bailáo!!! Ni que decir tiene que la semana que comienza no va a ser mejor... en lo running, claro!! El martes salí pensando que los días son intensos y complejos. Así había sido el día. Terminé con Comité Ejecutivo Regional y al llegar nada mejor que salir a hacer unos kilómetros. La temperatura agradable, música tranquila en el iphone que invitaba a la reflexión y un ritmo decente. Así quedaron 12 km, en poco más de una hora, con unas muy buenas sensaciones y con ganas de sentarme a leer un poco tras la ducha. El jueves volví a salir tras una noche en la que me acosté a un

"Quien no ha sufrido , no sabe de nada."

Y... ¿por qué me gustará tanto esta canción?

Desear es el primer paso para hacer.

Me he permitido , a través de las enseñanzas de Eduardo Punset y Edurne Pasabán, entresacar las cinco claves de este encuentro. 1. La Pasión por el Talento es el LIDERAZGO. Punset nos ha hablado explícitamente de la necesidad de Liderazgo. La historia de Edurne Pasabán es un claro ejemplo de Liderazgo. Mi pregunta a Carles ha sido: “Cuando hablamos de los valores de La Masía, ¿cuáles son éstos realmente? ¿Cómo consigues inculcarlos en los chicos?” Carles ha comentado que La Masía es medio “Operación Triunfo” y medio “Gran Hermano”, por la detección de talento y por la convivencia. 2. Frente al miedo (que hay que combatir radicalmente), el Equipo. Tanto EP como EP (Eduardo-Edurne) han insistido en ello. A la pregunta “¿Crees que el éxito es por casualidad o que el triunfo de La Masía es fruto de un trabajo bien hecho?” Sin duda, el buen trabajo da sus frutos. No sabemos cuando, pero ciertamente ocurre, siempre que se dé el compañerismo y el buen clima. 3. El Talento se encuentra en la v

La espiritualidad es un proceso de búsqueda contínuo que no acaba nunca.

"Lo que caracteriza la verdadera felicidad es la estabilidad. Diréis: "Pero la vida no es más que una sucesión de cambios: éxitos y fracasos, abundancia y pobreza, paz y guerra, salud y enfermedad... ¡Estamos obligados a sufrir cambios!" No, no, la guerra puede estallar, podéis caer enfermos, perder de pronto toda vuestra fortuna, ser abandonados por vuestro marido o vuestra mujer, por vuestros hijos, por vuestros amigos, sin por ello dejar de ser felices. ¿Por qué? Porque en ese estado del que os hablo, vuestra conciencia no se estanca al nivel de los acontecimientos: para cada dificultad, para cada prueba encontráis una explicación, una verdad que os apacigua y os consuela porque os habéis elevado muy alto, y habéis aprendido cómo hay que ver las cosas. Pueden despojaros, pueden perseguiros, pero como sabéis que todo esto es pasajero, que sois inmortales, que nada puede realmente alcanzaros, ahí donde todos gritan, vosotros sonreís."

La Fundación del Hombre , entidad sin ánimo de lucro, ha celebrado por quinto año consecutivo, la Gala de Entrega de Premios del Concurso Infantil de Belenes de Colegios de la Comunidad de Madrid. Mil niños, con y sin discapacidad, han participado en esta iniciativa y han acudido, con gran emoción, al GRAN CIRCO AMERICANO de Madrid dispuestos a disfrutar de una mañana llena de sorpresas: divertidos payasos, el sorprendente espectáculo de tarzán supendido en el aire o la inesperada visita de SS. MM. los Reyes Magos de Oriente han cautivado a todos los niños asistentes. El objetivo último de esta actividad es potenciar la integración entre niños con y sin discapacidad; concretamente en esta edición, han participado mil niños de 27 Centros Educativos, de los cuales aproximadamente la mitad son Centros de Educación Especial. Con la celebración de esta quinta edición, ya son cerca de 5.000 los niños y niñas, con y sin discapacidad, que se han divertido juntos en una actividad llena de magia

"Ahora sé que solo escribimos para decir que estamos vivos; sé que escribimos para que en algún lugar de la Tierra alguien abra nuestros libros por las noches y sienta nuestra respiración cerca, como una brisa tibia en la piel."

Echa al fuego el odio y el rencor convierte su luz en un abrazo fraternal que envuelva la tierra de paz y solidaridad y que del cielo esa lluvia bañe de esperanza, amor y felicidad la vida de todos los Hombres de bien.

"La razón está para que cada uno la defendamos y, entre todos, la sostengamos."

Querido hijo... No dudes nunca que el acto más valiente es pensar antes lo que se hace. Hacer sin pensar es un acto que tiene indicios de cobardía y egoísmo.

"No incurras en perderte o más bien escabullirte por esos andurriales donde los pozos secos se abren falsamente, tragan falsamente, pues que en ellos nada está vivo ni tampoco muerto."

A duras penas he pasado esta semana pasada de running . Con un catarro que todavía no me ha abandonado, con ese inicio prenavideño que te llena de compromisos varios que no nos aportan más que excesos calóricos y con un clima que comienza a complicarse... pero he cumplido -rozando- el objetivo de los 50 km en 4 salidas. Ufff !!! Comencé el martes Me debo reconocer a mi mismo la voluntad, gallardía y sacrificio de ponerme unas zapatilas y hacerme una hora de running tras un día lleno de ajetreos laborales varios, comidas prenavideñas de amigos, con algún que otro exceso, y dolores de cabeza agudos. Ni es normal ni saludable… pero lo consigo. Conseguí salir, conseguí mis 12 km y conseguí un ritmo aceptable que me resultó ir con la lengua fuera y el estómago revuelto… Trataremos de pasar estas semanas como buenamente se pueda… El miércoles me encontraba fatal así que decidí quedarme en casa al calor del radiador. El jueves n o sé si hice una estupidez de las de siempre o hice bien,

Para ser un buen líder externo, antes debes ser tu mejor líder interno.

Querido hijo... El mundo que ves a tu alrededor, no obedece a la realidad. La realidad es otra, es mucho más difícil y complicada. No cierres o tapes los ojos, ni te escondas a la realidad, prepárate bien para afrontar todos los retos que hay ahí fuera y todo aquello que todavía, lógicamente, no ves.

"El hombre que fracasa bien es más grande que el que triunfa mal."

Le damos mucha importancia a ciertas cosas que se nos escapan entre los dedos; y en cambio, el tiempo nos indica, nos enseña, que lo verdaderamente importante nunca se mueve de nuestro lado.

" La diferencia entre estupidez y genialidad es.. que la genialidad tiene sus límites."

Al hombre le cuesta renunciar, nos cuesta renunciar. Somos egoístas y renunciar a algo nos causa dolor y frustración. Renunciar a lo material, a parte de nuestro tiempo para dedicárselo a otros; renunciar a comodidades, renunciar a 'ser'. Tal vez por eso, porque no somos capaces de aprender a renunciar, no llegamos a encontrar esa verdadera felicidad que todos buscamos.

Como siempre... buenísimo!!!

"Nuestra vida cobra sentido en función de qué hacemos con ella, a quién se la dedicamos, qué ideal perseguimos: en qué la gastamos."

Querido hijo... Si quieres que los demás sean discretos contigo, sé tú discreto con los demás.

No es lo mismo contemplar que mirar. Mirar se mira como si nada; contemplar se contempla como si todo.

¿Qué es la verdad? La Verdad es aquello a lo que cada uno va mientras supera sus incorrecciones. Cada uno busca y tiene su verdad; pero la verdad de uno no puede ser impuesta a los demás.

Querido hijo... Mantén siempre tus ilusiones lo más vivas que te sea posible. Una vida sin ilusiones carece de sentido.

«Hay hombres que luchan un día y son buenos, otros luchan un año y son mejores, hay quienes luchan muchos años y son muy buenos, pero están los que luchan toda la vida, y esos son los imprescindibles»

Creo que la fotografía , día a día, va marcando mi vida casi tanto como la escritura.

El Director General de Empleo, D. José Luis Moreno Torres , ha inaugurado esta mañana, junto con Verónica María Muñoz Villalba , alcaldesa de Cadalso de los Vidrios, las obras de rehabilitación del Hogar del Pensionista realzadas por trabajadores del programa de Corporaciones Locales de la Consejería de Educación y Empleo. Además el Director General de Empleo, saludó a los alumnos de las Escuela Taller de Jardinería, también del municipio, en el que participan 16 alumnos/trabajadores, con una subvención de 328.750,05. En este año 2011 el Gobierno de la Comunidad de Madrid subvencionará 125 proyectos de Escuelas Taller y Casas de Oficio (programas mixtos de formación y empleo dirigidos a desempleados menores de 25 años), con un presupuesto de 21.851.639 € y en el que participarán un total de 52 entidades en su mayoría ayuntamientos, y en los que participarán 2.480 alumnos. Además, durante el 2011 se subvencionarán 151 proyectos de Talleres de Empleo, dirigidos a desempleados mayores de

Tan sólo aquel que experimenta, puede aportar una opinión con valor. Opinar sobre algo que no se ha vivido es como opinar sobre el sabor de un alimento que no se ha probado.

Las fronteras las marcan los hombres, pero no existen. Las fronteras interiores se las marca cada hombre, sin que se toquen.

El post Maratón se está haciendo largo, aunque ya no es porque las piernas estén cansadas sino porque entramos en ese mes atípico del año dónde los días se alargan en lo laboral y en lo personal, por compromisos varios, por excesos nefastos para el deporte y por descoloque organizativo. Se hace difícil mantener un ritmo de 4 salidas (que viene bien para descansar y buscar otra etapa running de retos) y cumplir los 50 km de objetivo semanal establecido. Aun así lo vamos a intentar y ejemplo de ello es lo que ocurrió esta semana pasada de diciembre. Así el lunes salí un ratito, aprovechando que la tarde era fantástica. Buena temperatura, mente bastante equilibrada, terminé el trabajo a las 18.30 y nada más llegar a casa las zapatillas y a despejar.Unos kilómetros agradecidos a ritmo bueno, una cena ligera y mediterránea (un tomate con sal y aceite junto a una copa de vino Martúe) y a descansar. Apenado porque todos los usuarios de Strands hemos recibido el mensaje de que a partir del 30

"La mente es inteligente, pero la inteligencia está afectada de locura e insensatez."

Jaja!!! Es bueno y tiene marcha para runnear un poco...

Si imponemos nuestra opinión a los demás, utilizando nuestra posición de superioridad, siempre perderemos las aportaciones que puedan realizar los demás.

El mayor triunfo de cada uno es hacia dentro, hacia sí.

"Sin entendimiento no habrá confianza. Sin asumir riesgos, nada cambiará."

Si lo deseamos, el mundo entero puede odiarnos. Si lo deseamos, todo puede llegar a ser poesía. Si lo queremos, la vida puede ser bella. Si no lo queremos, para qué generar problemas. Si te buscas, te encuentras. Si te encuentras, te conoces. Si te conoces, es fácil levantarte encontrando las notas positivas del día.

"Sólo un servidor fiel puede ser un líder verdadero."

Lo único que puedo pedir a la vida es más vida para vivirla.

Me encanta...

En épocas de crisis los números uno no existen, sólo existen el conjunto de personas que trabajan y se esfuerzan por salir adelante y cumplir los objetivos. A eso se le denomina equipo.

¿Qué es la intelectualidad? ¿A quién denominamos intelectual? ¿Que características se agolpan en los intelectuales? El intelectual es el hombre preocupado por la reflexión sobre la realidad, es aquél que expresa sus ideas y pensamientos más allá de lo establecido. El intelectual es el que critica y opina según sus valores. Intelectual es el humanista interesado en el saber y preocupado por dar su mejor respuesta a todo lo que le rodea.

"La honestidad, la bondad, la generosidad, la paciencia, la paz y la armonía… He aquí los valores que serán más apreciados en el futuro. Aquél que no sepa manifestar estas virtudes será considerado como inútil e incluso nocivo. Se darán diplomas a aquellos que, con su comportamiento, trabajan para la fraternidad entre todos los hombres, mientras que aquellos que se contentan con llegar a ser enciclopedias, no serán admitidos. Porque para introducir el Reino de Dios en la tierra, se necesitan caracteres fuertes, no oficinas de información. Los verdaderos diplomas son dados por la misma naturaleza y sólo por ella. Si, poniendo sólo vuestra mano sobre el hombro de una persona que está preocupada, angustiada, lográis calmarla, ello será la prueba de que habéis recibido el diploma; el Cielo os lo ha dado. Porque los verdaderos diplomas no son papeles; están impresos en vuestro rostro, en vuestro cuerpo, en todo vuestro ser. Si no lleváis en vosotros mismos un diploma vivo, formado de e

Pensaba hoy, mientras hacía mis kilómetros de runnig , que la política es como una carrera de fondo; un maratón dónde lo que importa es aguantar y llegar. El que corre demasiado deprisa al principio, puede que se quede sin fondo y no aguante.

"(...) lo primero con lo que topamos no son las esencias de las cosas sino las apariencias; por lo exterior se viene en conocimiento de lo interior, y por la corteza del trato sacamos el fruto del caudal, que aun a las personas que no conocemos por el porte la juzgamos."

El miedo en el trabajo paraliza la creatividad; el miedo en la vida te deja sin vida.

Está claro que la resaca del Maratón ha durado varios días, sobre todo porque no he pasado por aquí, a contar mis penas running , con la regularidad debida. Tampoco hay que ser plastas. Todo pasó, descansé un poquito aunque, como veréis , también salí mis cuatro días de rigor y cumplí con unos kilómetros nada despreciables. He andado con el fisio tratando de colocarme un poco (todavía tengo otra sesión esta semana), noto las piernas bastante cansadas, el trocanter continua molestando y dando el coñazo , pero sigo con la misma alegria y ganas de correr. Lo de preparar otro Maratón lo dejamos para el 2012, ahora a disfrutar de los kilómetros junto el frío y la lluvia. La semana anterior al maratón hice pocos kilómetros, de forma acertada, y la post maratón tampoco he hecho muchos pero sí los suficientes como para ir estirando los músculos. Esta semana pasada quedó más o menos así: El martes n o fue un paseo pero casi. Con los músculos todavía doloridos, las plantas de los pies reb

La filosofía es un interrogatorio interno que no acaba nunca.

Equivocarse haciendo es una virtud; equivocarse sin hacer, es de estúpidos.

"Ser inteligente no es lo mismo que ser pruedente. La inteligencia se aplica, igual que la prudencia, a problemas que exigen deliberación, y llega a proponer soluciones. Pero la prudencia va más allá: es normativa, es decir, ordena hacer o no hacer algo."

Todos los hombres desean saber, como decía Aristóteles ; aunque la gran mayoría desconocen tal deseo, como digo yo.

Entre unas cosas y otras, van pasando los días y uno no deja por aquí las reseñas que debe. De noviembre running no puedo decir más que ha sido fantástico. El protagonismo se lo llevó el Maratón de Valencia que ya conocéis . Días de entrenamiento: 20 Kilómetros entrenados: 270,59 km. Total horas entrenamiento: 22h:28' Ritmo Medio: 5:02 min /km Velocidad Media: 11,90 km/h

La competencia siempre es buena, de hecho, si lo que haces es ignorado o carece de competidores, a lo mejor no es tan bueno como crees.

Porque me gusta...

“La existencia personal es algo minúsculo, ¿por qué hacer de ella el centro de nuestras preocupaciones?... ¿Qué son vuestros pequeños problemas en comparación con la inmensidad, la riqueza de esta vida que os ofrece una enseñanza espiritual? Si mantenéis siempre vuestra mirada en vosotros mismos, sobre lo que os gusta o disgusta, sobre lo que os conviene o no os conviene de los demás, nunca os pondréis verdaderamente a trabajar y permaneceréis sumergido debajo de un montón de cosas insignificantes, mientras el espacio infinito se abre ante vosotros. Dejad de girar alrededor de vosotros, de vuestro consorte, de vuestros hijos, de vuestros parientes, de vuestros vecinos... ¿Creéis que los astros fijan su mirada en vuestra vida familiar o social? Sois vosotros quienes debéis volver vuestra mirada hacia los astros y todo el mundo saldrá ganando.”

¿Qué nos lleva a tomar ciertas decisiones en un momento dado? ¿Conocer, saber, la experiencia? ¿Por qué unos optamos por una y otros por otra opción? ¿Actuamos libremente al tomar una decisión o estamos influidos por cuestiones externas? Cada cual sabrá...

Tener muchas opciones para todo también puede provocar insatisfacciones .

El esfuerzo tiene su recompensa siempre, aunque a veces haya que esperar para ver sus resultados.

"Lo que más debe contar para vosotros, es el trabajo que hacemos juntos para el bien del mundo entero, esforzándonos en manifestar el amor divino. Este es un trabajo que no se terminará nunca, y gracias a él caminaremos hacia la perfección. Evidentemente, diréis que ciertos obstáculos os impiden darle prioridad en vuestra existencia. ¿Y por qué estos obstáculos? Porque no pensáis correctamente, porque no sabéis orientar todas vuestras actividades hacia una meta determinada. Os dispersáis por todas partes imaginándoos que un día, milagrosamente, encontraréis la felicidad. Pues no, sólo el día en que comprendáis que únicamente este trabajo puede aportaros la verdadera felicidad, la plenitud, será cuando todo empezará a despertarse, a brotar y a fluir dentro de vosotros."

Existe una ética global y una ética particular. La ética particular la conforman los comportamientos de cada uno; la ética global suele formar parte de las estupideces de la generalidad.

La filosofía es ese interrogatorio interno sin fin.

Hace ya algo más de 24 h que entré por meta en el 31 Maratón de Valencia 2011. Por fin puedo ponerme a escribir una breve crónica de lo que fue. Estoy cansado, las piernas algo cargadas aunque no tan doloridas como pensaba, el trocánter izquierdo me duele bastante más que ayer y me preocupa aunque se portó como un campeón. He pedido cita en el fisio y hoy lunes (que escribo estas líneas aunque publicaré mañana) no se me ha ocurrido calzarme las zapatillas. Cuando uno se plantea correr un Maratón, asume que debe priorizar el entrenamiento físico, mediante un plan algo más adecuado y organizado que el salir a correr para mantener la forma; asume que debe tomarse en serio algunos consejos deportivos y que las prácticas y los protocolos saludables deben estar por encima de cualquier otra cuestión. El Maratón es una distancia mítica para cualquier persona inmersa en este mundo del correr. Una distancia que adquiere un significado mucho más profundo, casi místico, y que representa el