domingo, 31 de enero de 2010

Running Getafe... y 3.

Imagino que en esto del correr, cuando pasan los meses y los años, cada uno tiene sus costumbres, manías y momentos. A mi esta semana me ha ocurrido que han podido más los compromisos gastronómicos que los encuentros running. Reconozco, pobre de mí, que después me entra remordimiento de conciencia, pero en el momento, en el instante mismo del sabor del alimento, me echo a perder. No lo puedo evitar: me encanta el buen comer.

¿Por qué lo digo? Porque mi objetivo está en salir a correr 5 días por semana. ¿Y qué he hecho esta semana? Salir cuatro. ¿Y por qué? Porque he tenido tres días de comidas comprometidas, en las que la gastronomía además de la cata de vinos y licores varios ha dejado relegado el buen 'correr'. Eso sí, 'que me quiten lo bailao': que las gachas manchegas -con su choricillo y tocinillo refrito- del jueves, y el chuletón de Ávila -con sus patatitas fritas de acompañamiento- del viernes todavía los siento como si estuvieran delante. Y claro, como me dejo tentar fácilmente, los vinos de acompañamiento y los licores tertulianos posteriores provocan que luego uno sea incapaz de 'runnear' no sólo el día mismo sino que las condiciones del siguiente, con calorías acumuladas, tampoco son buenas.

En fin, aún así, hemos hecho lo que buenamente hemos podido -con esfuerzo y sacrificio claro está-, y finalmente hemos cubierto 4 días de salida. Y por cierto: la vida son dos días.

El caso es que la cosa ha quedado así:

  • Lunes: 38':23" 7.42 km
  • Miércoles: 40':45" 7.77 km
  • Viernes: 01h:06':02" 12.55 km
  • Domingo: 01h:10':05" 13.28 km

El total de kilómetros de la semana, del 25 al 31, ha sido de 41.02km a un ritmo medio de 5'16" (+ o -) el kilómetro. Después de todo no ha estado tan mal.



La verdad es que el viernes y el domingo ha sido fantástico. Y eso que el viernes fue el día del chuletón que creo significó un exceso de proteína que luego vino muy bien a la hora de rodar kilómetros. Pero hoy fue de esos días en los que la decisión ha sido tan acertada que si no lo hubiera hecho así es muy posible que ni siquiera hubiera salido.

Hemos amanecido con un sol fantástico. Me he levantado pronto -como siempre- y tras un desayuno ligero (zumo, kiwi y un par de tostadillas con aceite) he marchado a por el café y la prensa. A eso de las 11h me ha dado por mirar la previsión en el iphone (compañero ya inseparable e infatigable) y he visto que por la tarde se iba a nublar, con posibilidad de lluvia y bajaría algo la temperatura. Lo dicho, decisión de minutos, a las 11.35h salía con las zapatillas corriendo por la calle y comprobando como iba de sensaciones. El viernes hice un rodaje largo así que hoy, con unos kilómetros, me quitaría el mono tras una semana 'lela'. Pues me he encontrado fantástico así que he cogido camino del Cerro otra vez -como el domingo pasado- a disfrutar del pequeño pulmón natural y de su misticismo particular. Han sido unos kilómetros 'divinos' -nunca mejor dicho-, algo más de una hora, disfrutando del campo -más cross running que running- que me han servido para luego comerme con 'gusto' el fantástico conejo con tomate que ha cocinado mi madre -vaya semana compañeros y amigos-.

Espero que la próxima sea más ligera -en lo que a calorías se refiere- y que las salidas aumenten. La rodilla sigue molestando. Me resulta curioso que no me duela corriendo. Aguantaré un poco más y si continuamos así tendré que ir al fisio como algunos recomendáis.

Un saludo y... a correr!!!!
¿Por qué existimos? ¿Por qué somos? ¿Por qué estamos? ¿De dónde venimos? Hubo un tiempo en que todo esto se lo preguntaba a mis padres. No supieron responder. Ahora me lo pregunta mi hijo. Tampoco sé qué responder porque todavía no he dejado de preguntármelo yo. Espero algún día saber.

viernes, 29 de enero de 2010

Música Running: AC/DC - Thunderstruck

Un día sin correr y excediéndome en comidas y demás... ya deseoso de que llegue la noche, colocarme las zapatillas, colgarme los cascos y...

Querido hijo...

Si presientes que alguien quiere ser o hacerse tu amigo por algún tipo de interés, no olvides que por interés también dejará de serlo. Así que lo mejor, hijo, es que no pierdas ni malgastes tu tiempo con falsas o interesadas amistades.

jueves, 28 de enero de 2010

Dice Séneca que...

"Considérate feliz cuando todo nazca para ti de tu interior, cuando al contemplar las cosas que los hombres arrebatan, codician y guardan con ahínco, no encuentres nada que desees conseguir."

miércoles, 27 de enero de 2010

Música Running: Status Quo - Whatever You Want

Hoy troté al ritmo....

Si llueve porque llueve; si no llueve porque no llueve. Si hace frío anhelamos el calor; si hace calor deseamos el frío. Así somos: siempre quejándonos, poco conformistas.

Escribe Quevedo que...

"Retirado en la paz de estos desiertos,
con pocos, pero doctos, libros juntos,
vivo en conversación con los difuntos,
y escucho con mis ojos a los muertos.

Si no siempre entendidos, siempre abiertos,
o enmiendan, o fecundan mis asuntos;
y en músicos callados contrapuntos
al sueño de la vida hablan despiertos."

martes, 26 de enero de 2010

Mi Madrid... y 10.

Es verdad que la rareza en una persona casi siempre, muchas veces, es ser, hacer, sentir aquello que la mayoría ni es ni siente ni hace, ni sentirá ni hará ni será jamás. Pero eso no quiere decir que sea lo malo o peor de alguien -hablando de rarezas virtuosas nunca psicopáticas-, simplemente lo que le diferencie. Me gusta ser diferente.

lunes, 25 de enero de 2010

Running Getafe... y 2.

Mi semana running, del 18 al 24, no ha estado mal del todo. He tratado de bajar un poco el ritmo de rodaje y así hacer algunos kilómetros más. Mis sensaciones han sido fenomenales y he notado, sobre todo el domingo, bastante menos cansancio y carga en las piernas.
El problema de la rodilla continua fastidiandome. Lo cierto es que corriendo no me duele, absolutamente nada, pero cuando subo o bajo escaleras me hace cojear. ¿Serán cosas de la edad?
El total de kilómetros de la semana ha sido de 47.03km en un tiempo de 4:12:20 h.
Ayer domingo salí por la mañana, hacía un sol fantástico y una temperatura ideal. Tras apoyar y ver a los cerca de 3.000 valientes participantes en la XI Media Maratón de Getafe, me animé, me calcé las zapatillas y mi fui a dar la vuelta al Cerro de los Ángeles en un recorrido sensacional. No sé por qué tenía unas buenas sensaciones y, la verdad, no terminé nada cansado. El Cerro estaba completamente embarrado pero la temperatura, los varios runners que por allí corrían a esas horas, la magia espiritual del lugar y el oxígeno limpio que genera el lugar me hicieron pasar una hora de lo más agradable.


Feliz semana amigos y... A correr!

Dice Osho que...

"Disfruta la vida,
pero permanece atento.
Para un buscador
es imprescindible
tener cierta vigilancia
que le siga como una sombra.
Hagas lo que hagas,

permanece atento".

domingo, 24 de enero de 2010

XI Media Maratón Getafe 2010: salida.

No he corrido, esta mañana, la Media de Getafe en su XI edición. No me he visto con ganas y la rodilla derecha me molesta en exceso. Pero no correr junto a los casi 3.000 valientes que lo han hecho, no quiere decir que no les haya acompañado. Me pillaba al lado así que no he tenido más que salir y animar.
Les ha hecho un día fantástico e imagino que todos habrán disfrutado.
Desde aquí mi enhorabuena a todos los corredores y les dejo este pequeño vídeo de la salida de esta Media...
A seguir corriendo...
PD. Enhorabuena también a los organizadores de la carrera.

XI Media Maratón Getafe 2010: Llegada.-

Llegada primeros corredores.

Dice Osho que...

"Porque el cuerpo
es la oportunidad de experimentar,
la mente
es la oportunidad de experimentar.
Son oportunidades,
dones de Dios;
y tú sigues sin darte cuenta.
Experimenta todo lo que puedas,
experimenta todo lo que hay,
no tengas miedo,
ni sientas verguenza.
No tengas miedo de nada.
Cada vez que sientas algo enigmático,
cada vez que sientas algo
que te produzca curiosidad,
lánzate a por ello.
No tengas miedo de cometer errores,
no seas cobarde;
porque sólo crecen aquellas personas
que están dispuestas a cometer
todo tipo de errores que haga falta.
Las personas
que no hacen más que evitar los errores
permanecen estancadas e inmaduras.
El crecimiento surge de muchos errores;
los errores son parte del crecimiento".

viernes, 22 de enero de 2010

Una de las cosas más indignas de un hombre, desde mi humilde punto de vista, es hacer la 'guerra' a otro que en algún momento fue amigo. Si así fuera o hiciera, quiere decir que nunca fue realmente verdadero.

miércoles, 20 de enero de 2010

Jubilación de zapatillas Mizuno; nuevas Mizuno.-




Siempre da pena deshacerte de aquello que se adapta a ti, llegas a coger un cariño especial. Te acompaña en momentos duros, te defiende de adversidades del terreno y, en los momentos de alegría, le exiges más. Son mis zapatillas de correr, mis últimas zapatillas. Durante algo más de 1.200 km me han acompañado sin protestar. Cómodas, acopladas a mi como un guante, sin rechistar y aguantando todo tipo de improperios terrenales y climatológicos: Mizuno Wave Rider 12.


Siento pena y lo que he hecho ha sido jubilarlas, nunca tirarlas. De vez en cuando las sacaré del letargo y descanso para rodar algo con ellas. Pero los RR.MM. trajeron su joven repuesto. Un repuesto al que ando acostumbrándome estos días porque el peso y robustez es algo mayor que el de las anteriores, aunque creo que para mis molestias en rodillas y tobillos mejorará: las Mizuno Creation 10.


De la misma familia, Mizuno, para qué cambiar de marca si estoy contento con ellos. Además tengo mis Nike LunarGlide+ ligeras para salidas cortas y algo más rápidas, y opino que para el asfalto y la acumulación de kilómetros estas serán excepcionales. Veremos a ver y ya comentare. Lo dicho, hasta ahora llevo una semana de rodaje con ellas, adaptándome poco a poco y, de momento, la cosa no va mal. Algo más pesadas, se nota, pero sí es cierto que al finalizar no siento tanta molestia muscular.

Como en todo habrá opiniones. Para correr es fundamental encontrar la zapatilla que se adapte a cada uno. No es fácil.
Lo bueno de un espejo light es que cuando te miras ni siquiera te ves.

Música Running: MEDINA AZAHARA 'Aquí me tienes hoy'

A correr!

Dice el Dalai Lama que...

"Renuncia a tus envidias, olvida tu deseo de triunfar por encima de los demas. Con amabilidad, con valentia, con la confianza de que al hacerlo te aseguras el exito, acoge a los demas con una sonrisa. Se claro y directo. Y procura ser imparcial. Todo esto no te lo digo en calidad de Dalai Lama, ni por ser una persona dotada de poderes espirituales. No los tengo. Te hablo solamente como un ser humano; como alguien que, igual que tu, desea ser feliz y no sufrir."

martes, 19 de enero de 2010

Situación actual... by Alex Moreno.-


La educación es el hormigón que sustenta los pilares de ese gran edificio que será nuestra vida. Dependerá mucho de la calidad de los pilares para tener una buena o peor vida. Entre los pilares no sólo ha de estar, por su importancia elemental, la formación académica. Será esencial la educación en valores, será esencial la educación en el desarrollo de las virtudes morales del alumno y, desde mi humilde punto de vista, la educación del liderazgo personal.

Dice la Biblia que...

"Pues la desorientación mata a los ingenuos, y la dejadez pierde a los necios." (Proverbios 1, 32)

lunes, 18 de enero de 2010

domingo, 17 de enero de 2010

Running Getafe.-

He comenzado el año running con molestias. Parezco el 'pupas' o esto del correr genera más 'dolores' que si no te mueves... sabemos que a la larga genera más beneficio que al que no lo hace. El caso es que la rodilla derecha me duele (no al correr sino al subir o bajar escaleras) y e tobillo izquierdo parece que quiere hacerse notar. Aún así he comenzado el año con ilusión. No dejo de cumplir el compromiso de los 5 días de salida y, aunque el clima por Madrid está siendo desagradable, tenga el ánimo y ganas que tenga, me calzo las zapatillas aunque sea para rodar unos kilómetros.

Esta semana mis salidas han sido las siguientes:

  • Lunes: 5.92km 31:06.64
  • Martes: 10.26km 52:17.90
  • Jueves: 8.28km 44:34
  • Viernes: 6.71km 35:07
  • Domingo: 7.75km 40:36

El total de kilómetros de la semana ha sido de 35.92km a una media de 5:10/km más o menos. está claro que una ñoñez en kilómetros y en tiempo.

El ejemplo lo he tenido el domingo. Salí por la mañana, a eso de las 12h, antes de comer, para luego poder tener el resto de día libre. Las tardes del domingo se me hacen cuesta arriba para ponerme las zapatillas.




No han sido ni muchos kilómetros ni mucho tiempo corriendo; la velocidad casi de paseo. Hacía tiempo que no tenía unas sensaciones tan malas. Las piernas me han pesado como nunca, la respiración incontrolable y las ganas de parar a cada metro. No sé por qué unas veces uno sale que se come cada centímetro y otras veces parece que sube una cuesta con una inclinación máxima durante todo el recorrido. Ayer di un paseo -y recalco lo de paseo- en bici con mi hijo. No más de 10 km paseando. Digo yo si habrá influido un poco la falta de costumbre de bici para cansar las piernas. El caso es que no me he quedado a gusto conmigo mismo. Soy tozudo y cabezón y a lo mejor debería haber descansado o haber salido por la tarde, como siempre.

Aún así, estos últimos kilómetros de la semana, me han sabido a gloria. Hacía muy buena temperatura -comparado lo que tenemos últimamente-, caía una ligera lluvia que abrazaba la cara a cada zancada y, sinceramente, ha sido mi momento. Eso es lo que queda.

A correr!
Creo que la vida me vuelve loco, me encanta; pero la muerte me desespera. Tal vez debería esperar, sin prisa.

Dice Chesterton que...

"Voy a colocarme en la posición de una persona que lee la historia del Cristo como la historia de un hombre, sin haber oído nada previo sobre Él. Si una lectura de esta naturaleza no lleva a creer inmediatamente, al menos provocará un aturdimiento que solo lo despejará la fe. Al leer el Evangelio, ese lector no encontrará vulgaridades. Eso es algo que no puede decirse de ningún filósofo, pues el pensamiento ético de los mejores no es más que una brillante catarata de trivialidades."

viernes, 15 de enero de 2010

Escribe José Luis Borges que...

"Para mí soy un ansia y un arcano,
una isla de magia y de temores,
como lo son, tal vez, todos los hombres."

XXVIII SAN SILVESTRE VILLA DE GETAFE: Clasificación


La verdad es que mi Garmin no se equivocó ni por 'segundos'. Clavó el tiempo de esta entrañable carrera en dónde participar, disfrutar y correr es lo único importante. En atletalaister ya podemos ver la clasificación general de esta edición de la San Silvestre de Getafe.

El día fue horrible, climatológicamente hablando, pero la la organización de la prueba y el recorrido, fantásticos.

El primer participante entró con un tiempo neto de 30':11" y el último de los 1116 que terminaron la prueba lo hizo con un tiempo neto de 01h:07':58".

Mi humilde carrera la terminé en un tiempo neto de 00:46':30", entré en meta el
440 del total y el 118 de mi categoría (ya Veterano con canas).
Lo importante, de verdad, el ambiente y las magníficas sensaciones de correr y correr y correr...

El próximo año a bajar de los 45'. A seguir...



Si todo es tan fácil... ¿por qué normalmente hacemos que sea difícil?

jueves, 14 de enero de 2010

Reflejos... y 4.



Dice Henri Nouwen que...

"Cuando nos preguntamos honestamente, qué personas significan algo en nuestra vida, encontramos a menudo que no son las que nos dan consejos o curaciones, sino las que han elegido compartir algo de nuestro dolor con nosotros y nos tocan esas heridas con manos calientes y blandas."

miércoles, 13 de enero de 2010

La persona con la que caminamos de forma más íntima durante toda la vida, somos nosotros mismos. Lo triste es que nunca llegamos a conocernos lo suficiente porque no lo deseamos.

Dice Omraam Mikhaël Aïvanhov que...

"No se puede encontrar nada exteriormente que previamente no se haya encontrado interiormente, ésta es una ley. En efecto, cualquier cosa que se encuentre exteriormente, si no se ha descubierto interiormente, pasaremos por su lado sin verla. Cuanto más descubráis la belleza interiormente, más la descubriréis a vuestro alrededor. Sin duda pensáis: «Si no la veo, evidentemente es porque no puede encontrarse.» Os equivocáis, puede encontrarse, y sí no la veis, es debido a que ciertos órganos de percepción en vosotros todavía no están suficientemente desarrollados.
Comenzad tratando de alcanzar la belleza interiormente y la veréis también exteriormente, porque el mundo exterior, objetivo, sólo es un reflejo de vuestro mundo interior, de vuestro mundo subjetivo. Ya sea la belleza, el amor o la sabiduría, es casi inútil buscarlos en el exterior si no habéis comenzado a descubrirlos en vosotros."

martes, 12 de enero de 2010

No hay miserable mayor que aquel que envuelto en riquezas lo muestra al que no las tiene.

Momento feliz...

Un día me dijo un amigo que el verdadero poder consistía en que siempre hubiera cabezas que cortar por delante de la tuya en caso de siniestro. Está claro que este que me decía nunca tuvo poder, ya no está dónde estaba, siempre llevó la cabeza colgando pero... es feliz.

lunes, 11 de enero de 2010

Si algún día me sonrieras...

Si algún día me sonrieras
como yo lo he hecho
si algún día me miraras
como yo lo hago
si algún día me pensaras
como hace tiempo
y decidieras buscar
otra vez
en cada momento
esa gota de felicidad
que es capaz
porque fue
de provocar una ola
y convertirse en mar.

Si algún día, de nuevo,
volvieras a decirme
eso
una palabra simple
pero llena de lo eterno
que me quieres,
allí estaría yo
como siempre
porque todavía
no he marchado.

8 LECCIONES DE LIDERAZGO según Nelson Mandela.

1. "El coraje no es la ausencia de miedo. Es inspirar a otros para sobreponerse a él"
2. "Hay que dar el primer paso, pero sin dejar atrás a tu equipo"
3. "Debes liderar desde la retaguardia... pero hacer creer a los otros que estás en la vanguardia"
4. "Conoce bien a tus enemigos... y aprende de ellos"
5. "Hay que mantener a los amigos cerca... y a los enemigos, aún más"
6."Las apariencias son muy importantes... y también sonreir"
7. "Nada es blanco o negro"
8. "Rectificar también es una muestra de liderazgo"

Nelson Mandela

Escribe Jorge de Arco que...

"Huérfanos ciegos del común destino
que fluyera anudando su mortaja
a la espiral de la melancolía,
deshago mi certeza y mi costumbre
y maldigo sin voz con cada lluvia,
con cada sol de estío,
la lenta levedad de estas cenizas,
el duelo de ser hombre y ser condena,
la inútil terquedad de haber amado,
de haber soñado un día
nacer sin corazón."

domingo, 10 de enero de 2010

Running Getafe... y nevando.-


Está claro que cada uno tiene sus pequeñas o grandes manías; esas locuras que surgen de repente pero que no hacen daño a nadie. Eso me ha pasado esta tarde. Sabía que comenzaría a nevar a partir de las 15 h -me lo habían avisado desde el 112- y que la probabilidad era -o es- que no parase hasta la media noche. No he podido evitarlo. Locura absoluta, aunque no he sido el único: a las 18 h he decidido ponerme las zapatillas y salir a dar una carrera/paseo sobre las aceras blancas. Ha sido el mejor momento y la mejor sensación. Mejor momento porque la nieve todavía estaba en situación de polvillo y no resbalaba. La mejor sensación porque correr sintiendo los pequeños copos de nieve fría sobre la cara es algo que en muy pocas ocasiones podemos experimentar. Una experiencia increíble que de seguro aquellos runners que viven en zonas de sierra vivirán habitualmente. Aquí, en el sur de Madrid, esto no es normal. Me ha encantado. Han sido 44 minutos a un ritmo que no ha superado los 5'30". ¿Y qué? ¿No se trataba de disfrutar? Pues eso, cada momento para cada momento. Correr es disfrutar, es vivir y sentir sensaciones que de otra forma sería imposible sentir. Correr con este frío, contemplando como las aceras, los parques, se van cubriendo con un mando blanco, es algo más que poesía: es vida.

Por no decir, que sí comentar, que tras la carrera tuve mi particular batalla de bolas de nieve con mi enano... este sí fue un momento especial, de esos que valen la pena de verdad.
Querido hijo...

No te conformes nunca con ser como los demás, como la mayoría. Esfuerzate siempre por ser como fueron y son los menos, porque ellos son los que serán, porque ellos son los que estuvieron arriba.

42 y 195: Maratón.-

"Hay cosas que no se pueden contar, quienes corren un maratón lo saben..."

Un vídeo motivador un vídeo que esconde muchas de esas sensaciones que sólo se obtienen corriendo. Merece la pena.


La narración se sitúa desde un innovador punto de vista. Ese punto de vista es el del corredor/autor, aunque se presente como una falsa segunda persona. Como quien habla solo fingiendo ser su propio interlocutor. A lo largo de los 42,195 kilómetros de la obra se asiste a un largo ejercicio de flujo de conciencia, un monólogo interior que lo mismo describe las fases del entrenamiento que refleja el agotamiento de los últimos kilómetros.

Experiencia, pues, y kilómetros de épica. La del esfuerzo supremo y la superación, la búsqueda del límite. El maratón te cambia, la voluntad te empuja, el último metro te hace distinto, hay momentos únicos, instantes de clarividencia, de intuición, de descubrimiento, según revela el autor, sensaciones e ideas que a buen seguro comparten los miles de adictos a la carrera reina del fondo.

Para el rodaje del cortometraje, realizado casi íntegramente durante la celebración del Maratón de Madrid de 2005, se utilizaron dos cámaras que corrieron con los miles de atletas el recorrido de la prueba, tratando de plasmar la experiencia única que es el Maratón.

42 y 195 resultó finalista en el concurso de cortos de MARCA 2005.

Sólo el verdadero amigo te hace ver tus debilidades.

sábado, 9 de enero de 2010

De qué sirve este olor...

De qué sirve este olor
si no hay viento que lo arrastre
más allá de tu vientre.
De qué sirve ese silbido
si más allá de tus labios
es incapaz de escucharse.
de qué sirve tu saliva
si no apagará la sed
que más allá de tu garganta
acomoda tu aliento.

Two Brothers Free Running

Dice Albert Camus que...

"No camines delante de mí, puede que no te siga. No camines detrás de mí, puede que no te guíe. Camina junto a mí y sé mi amigo."

jueves, 7 de enero de 2010

Dice Arturo Graf que...

"Poquísimos son los hombres que sepan tolerar en los demás sus propios defectos"

Memoria Running 2009: 2.028 kilómetros.




Son días de hacer balances, de echar la vista atrás en todos los aspectos de nuestras vidas y reflexionar sobre el año que ha pasado. Ver lo bueno y lo malo; lo bueno para recordar siempre y lo malo, para tratar que no vuelva a ocurrir.

Me toca ahora echar un vistazo a mis momentos running. Un año en el que por primera vez he estado corriendo de forma asidua, constante y, por ello, creo que las satisfacciones en este aspecto han superado los momentos que pudieran haber sido negativos que diría, más allá de algunas lesiones, no han sido ninguno.

A lo largo de este año he corrido 2.028 kilómetros (contando, lógicamente, los 10 del 31 de diciembre) y lo he estado haciendo durante 183 horas y 15 minutos. Ni es una gran distancia ni es un gran tiempo, viendo lo que hay por ahí. Para mi sí son unos cuantos kilómetros y muchas horas que, en su mayoría, las he sacado tras la jornada laboral, por la noche a la vuelta del trabajo, en muchas ocasiones con poca o ninguna apetencia para ponerme las zapatillas y lanzarme a sudar a una temperatura que ha oscilado entre los -3ºC o, por contra, los 37ºC. Días de sol, días de lluvia, días de un frío espantoso... días en los que nada ha vencido el ansia por la satisfacción que provocan unos kilómetros contigo mismo, escuchando cada una de las sensaciones que recoges del viento y de tu cuerpo.

Kilómetros en su mayoría por Getafe, pero también por Pamplona, por Sevilla, por Barcelona, por Valencia, por Belfast, por Guardamar del Segura, por Minaya, por Madrid, por Lorca, por Alicante... por allá dónde he tenido que ir, por un motivo u otro, siempre me han acompañado mi inigualable par de zapatillas (ya en proceso de jubilación).

Cierto es que no he corrido muchas carreras populares. Creo que es algo que debo proponerme en este año. De las carreras en las que he participado la Media Maratón de Madrid y, cómo no, la última, la San Silvestre de Getafe. En todas me lo he pasado genial, en todas he sufrido un poco - de eso se trata también- y en todas he disfrutado de la compañía de otro runner primerizo, mi primohermano Clemente Moreno. Espero y deseo que el próximo año, este en el que ya nos movemos, se nos una otro Moreno al club. Todo se andará.

La experiencia, repito, ha sido inigualable y lo conseguido en forma física hacen que me plantee nuevos objetivos para este año 2010: superar los 2150 kilómetros, participar en más carreras populares y correr, al menos, una media maratón más. Tampoco es mucho. Despacito pero sin pausa.



miércoles, 6 de enero de 2010

Dice Henri Nouwen que...

"Cuando entendemos que no debemos escaparnos de nuestros problemas y dolores, sino que debemos movilizarnos en la búsqueda de soluciones, esos dolores se transforman en expresiones de nuestra esperanza."

lunes, 4 de enero de 2010

¿Typical Spanish o moda Esteban?


Alta, elegante, recatada, educada, excelente persona y una de las mujeres de mi vida... Pero no cabe duda que la moda Belén Esteban está llegando a todos los rincones y hogares españoles. A algunos -como a mí- nos duele reconocer que en este país se valora más a este tipo de señoras, representantes del verdulerismo y progresssisssmo popular, que a cualquier -por ejemplo- creador, investigador, escritor o emprendedor español. Bueno, a la par se valora mucho también a Don Paquirrín. Así es.



Pero como decía, ella, mi hermana, puso la nota de color en su vestuario en la salida y entrada de año: 'typical spanish', simplemente 'moda Belén Esteban', o simplemente porque le apetecía. A mí me gustó aunque reconozco que hacía tiempo no veía un calzado así de llamativo vistiendo los no menos llamativos calcetines... Jaja!
Prefiero ser un intelectual anónimo que un verdulero público.

domingo, 3 de enero de 2010

'Notas de Vida y Letras' por Arturo Pérez Reverte

En un par de meses habré terminado otra novela. Estoy en la fase final de galeradas y correcciones la más desagradable. Ya no hay sorpresas ni descubrimientos, excepto confirmar mi habilidad para perfilarla diez veces en cada página. El despiste y el adjetivo impropio acechan el texto, el día que abra el libro recién impreso me saltará a la cara, lustroso y triunfante como siempre, el gazapo sobre el que pasé cuarenta veces sin reparar en él. Por eso, en esta etapa lastimosa, cualquier escritor está harto del texto maldito que le reventó la vista y los riñones, reniega de él y sólo aspira a quitárselo de encima, como sea. Alguien dijo una vez -puede que fuera yo mismo- que acabar una novela se parece a convivir con una mujer a la que amaste mucho pero que ya te amarga la vida. Por eso estás deseando que se olvide de ti y haga felices a otros.

En la espera de que otra historia atractiva diga ojos verdes tienes -hay un par de candidatas rondando, y ésa es la parte positiva-, vacío los estantes que cercan la mesa. Apilados sobre la alfombra hay tres centenares de libros que me acompañaron en los últimos veintidós meses; amigos íntimos a los que debo mucho: ajedrez, taxidermia, comercio marítimo, técnicas de tortura, viajes, botánica, balística, topografía, física, geometría, moda femenina, zoología salinera, memorias decimonónicas, medicina forense, cartografía...También hay carpetas con páginas manuscritas, fotografías, mapas y otros documentos que son resultado de mucho trabajo, visitas, conversaciones y viajes, y que nunca me decido a destruir. Como quien se despide de viejos amigos en tiempos inciertos, lo guardo todo en archivadores que probablemente no vuelva a abrir jamás.

Entre estos últimos papeles hay notas tomadas de cualquier manera, en diversos lugares. Escritas con la infame, casi ilegible hasta para mí, letra picuda y rápida del reportero apresurado que fui en otro tiempo y otra vida. A veces se trata sólo de una palabra o un nombre. Otras anotaciones son más complejas, con una reflexión o la descripción de un personaje o unas frases de diálogo. Están escritas de cualquier manera, en servilletas de bar, envés de tarjetas de visita, tarjetas de embarque de aeropuerto, billetes de tren, facturas de restaurante, recibos de tarjeta de crédito y cualquier otro soporte improvisado. Esas notas suelo tirarlas a la papelera una vez pasadas a limpio en libretas o archivos del ordenador, pero algunas sobreviven por azar, usadas como marcapáginas o perdidas entre papeles. Ahora las retiro con cuidado, pues detesto dejar en los libros huellas evidentes de mi paso por ellos. Sus diversos soportes me recuerdan el momento exacto en que escribí algunas: fecha, lugar, hasta que comí o compré ese día. Encuentro, entre otras, una anotación hecha en el restaurante Belinghausen de México sobre la risa de un individuo al que ya no recuerdo, una reflexión sobre azar y probabilidades en un tarjeta de mi compadre José Manuel Sánchez Ron, una cita lúcida y fría del barón Holbach detrás de una lista de películas compradas en el Corte Inglés -la magnífica Incidente en Ox Bow es una de ellas-, el ademán tranquilo de una mujer al recogerse el pelo en la nuca mientras lee un libro, anotado en un billete de tren Turín-Roma, y una descripción en seis palabras mediocres, pero aceptable en su conjunto, de la luz del amanecer con viento de poniente en la bahía de Cádiz.

Ésa es, concluyo, la verdadera historia de cada novela. Los papeles sueltos, rotos, arrugados que la jalonan. Brega estrecha y continua con la vida. No sólo importan la reflexión y la calma del estudio, los libros que leyó el autor y la vida que marcó su territorio narrativo. Ni siquiera el trabajo agotador de estructura formal y tecleo diario es tan decisivo como estas humildes servilletas o facturas garabateadas al dorso: súbitos relámpagos, intuición de personajes, atisbo de historias posibles o imposibles. Ellas diferencian a un novelista vivo de un pedazo de carne con dedos para teclear. Son la prueba de que su instinto depredador sigue despierto, y cuanto ve, oye, lee, come, sueña, odia o ama sirve -todavía, siempre- para contar una buena historia. O intentarlo.

Por mucha teoría académica que se le eche, una novela es un estado de ánimo: el que reflejan esas notas improvisadas. Una simple palabra, un par de líneas que no parecen significar gran cosa, pero que tejidas entre sí, día tras día, configuran tramas complejas. Esos rápidos garabatos son la prueba de hidalguía del novelista que se mueve como un cazador al acecho, con la escopeta y el zurrón listos. Certifican la soledad fértil de quien mira el mundo y lo cuenta proyectando en él los libros que ha leído, los odios, los afectos, los triunfos y fracasos ajenos y propios. La vida que posee y la muerte que lo aguarda.

Mi Madrid... y 9.

Pasaba por allí...


sábado, 2 de enero de 2010

Y entonces abres los ojos...

Y entonces abres los ojos
te alzas contagiado por la memoria
que ayer mismo
había sido incapaz de recordarte
antes del sueño.
Buscas y rebuscas
en un combate brutal
frente al olvido
que como una jaula
deja postergada libertad
que se adueña de cada mal paso.
Y crees que no ha pasado
lo que sí ha pasado
porque prefieres comenzarte
de nuevo
en otro día
en otro año.
Y cierras la puerta de tu memoria
como tabicaste anoche los ojos
con ella el olvido
porque así será otro día
de otro año.

El principio de todo sigue al final de nada. Y vuelta a empezar.

Dice Omraam Mikhaël Aïvanhov que...

Cuando os despertéis por la mañana, pensad que este instante es el más importante del día. ¿Por qué?... Porque de él dependerá el resto de este día, y que de este día también dependerá cómo será vuestra vida en el futuro.

Jesús, que sabía esto, dijo: «No os preocupéis por el día de mañana, porque el día de mañana se preocupará de sí mismo. A cada día le basta su propia malicia.» No preocuparse por el mañana, sí, pero a condición de pensar en el día de hoy, de vivir bien el día de hoy, si no cada día de mañana os lo pasaréis reparando las consecuencias de las faltas cometidas la víspera. Todos los que se ocupan de su futuro, despreciando las veinticuatro horas presentes, han dejado lagunas por todas partes en su existencia, y se hallan de nuevo en la tierra para corregir, reparar y sufrir. Si por lo menos lográis vivir bien veinticuatro horas, preparáis las veinticuatro horas futuras, no tenéis nada que reparar y el programa que se presenta es fácil de ejecutar: el terreno está desbrozado, no hay obstrucciones y así la vida es más fácil. Pero sobre todo comenzad por vivir bien los primeros instantes de este día para preparar las horas siguientes."