Cuando el Silencio Me Llama...

Hay días y días. Días que te levantas con el ánimo envuelto en una manta y días que despiertas con ese hambre de engullir cada segundo como si fuera el último. Y cada uno de esos días pasa y queda atrás, lo vas recordando como esos cromos que pegas en un álbum , el álbum de tu memoria, de tus recuerdos. ¿Cuántos cromos deberíamos haber cambiado?

"Antes de iniciar la labor de cambiar el mundo, da tres vueltas por tu propia casa."

"Mi principal error... es que he confundido el perfeccinamiento con la perfección. Hay que empezar por conocerse bien a uno mismo, conocer sus defectos e intentar corregirlos, en lugar de proponerse como meta la perfección, que no sólo es imposible de alcanzar en un punto tan bajo como en el que estoy, sino que... te priva de toda esperanza de poder alcanzarla."

" Recientemente me retiré a mi casa, decidido a no hacer otra cosa, en la medida de mis fuerzas, que pasar descansando y apartado la poca vida que me resta. Se me antojaba que no podía hacerle mayor favor a mi espíritu que dejarlo conversar en completa ociosidad consigo mismo, y detenerse y fijarse en sí. Esperaba que, a partir de entonces, podría lograrlo con más facilidad, pues con el tiempo se habría vuelto más grave y más maduro. Pero veo que, al contrario, como un caballo desbocado, se lanza con cien veces más fuerza a la carrera por sí mismo de lo que lo hacía por otros. Y me alumbra tantas quimeras y monstruos fantásticos, encabalgados los unos sobre los otros, sin orden ni propósito, que, para contemplar a mis anchas su insensatez y extrañeza, he empezado a registrarlos, esperando causarle con el tiempo vergüenza a sí mismo."

Querido hijo... Escucha siempre, no dejes de escuchar y aprender; luego reflexiona, pregunta y opina; más tarde calla o habla.

Qué bien suena esto... es verano, ¡leche!

Dicen que en estos años, últimos - ¿cuántos?-, he cambiado mucho. Yo también lo pienso. Tal vez porque he buscado, busco y no dejaré de buscar, la perfección mientras me iba haciendo más imperfecto. Pero es que la perfección sólo es posible encontrarla aprendiendo de las lecciones que te ofrece la imperfección. ¿Y qué mejor 'imperfección', para aprender, que la tuya propia?

"Habría que buscar siempre métodos para convertir la desgracia en una bendición. Siempre hay una manera, sólo hay que buscarla. Este es el arte fundamental de la vida: cómo cambiar la infelicidad en celebración, cómo cambiar la maldición en celebración, cómo utilizar el sufrimiento para crecer, cómo utilizar el dolor para renacer."

Pasando calor, eso sí, pero cumpliendo los objetivos running para el verano: no bajar ninguna semana de 40 km a ritmos cómodos y salir a correr, el tiempo que sea, a la hora que sea y cueste lo que cueste. Y así van quedando unas semanas mejores y otras regulares; unas semanas de sufrimientos y otras de disfrutar. Esta semana ha sido de verdadero placer running. Es posible que haya influido el haber salido dos días, en tirada más o menos larga, con Clemente: el lunes y el miércoles. Nuestras salidas se han convertido no sólo en un placer, por el hecho de correr, sino en un tiempo de diálogo y reflexión. Vamos cómodos, a buen ritmo, y charlando de nuestras cosas. Así conseguimos que los kilómetros pasen casi volando y que cuando nos demos cuenta pasemos de la hora sin llegar al cansancio extremo. Es tiempo de relax, de desconectar de todo o casi todo, de reflexionar sobre todo y sobre uno mismo; es tiempo de vivir con mayor tranquilidad. Que mejor forma para hacerlo que 'corriendo&#

"Vemos que las tierras ociosas, si son ricas y fértiles, rebosan de cien mil clases de hierbas salvajes e inútiles, y que, para mantenerlas a raya, es preciso someterlas y dedicarlas a determinadas semillas para nuestro servicio."

Artículo publicado en El Confidencial de hoy. Las personas que corren regularmente ponen de manifiesto estados de ánimo más positivos que los que no practican ejercicio. Mejorar la forma física hace que las personas se sientan más fuertes y seguras ante los retos de la vida . Por lo menos, así se desprende de un estudio realizado por Cárnicas Serrano y la Fundación Deportiva Municipal de Valencia entre más de 700 atletas populares. El 98% de los entrevistados manifiesta que la práctica regular de actividad física les hace tener un mejor estado de ánimo; sentirse menos estresados , el 96%; y, sentirse con más vigor y energía en su vida diaria, el 96,4%. Estas afirmaciones van en la línea de la célebre frase “mente sana en cuerpo sano” puesto que el 98,3% de los entrevistados argumentan que con la práctica regular de actividad física tienen mucho mejor ‘bienestar psicológico’ , y lógicamente, también un mejor ‘bienestar físico’, el 95%. En 2008 el Instituto de la Felicidad, del cual es m

Segundo a segundo voy tejiendo mi vida. Ajeno a pensamientos y comentarios de unos y otros decido cada paso que doy. Con tropezones, con aciertos y desaciertos voy salvando las lindes que se cruzan. Me encuentro en uno de esos momentos en los que mis caminos se anudan en una madeja sin dejarme elegir.

No sé por qué, o sí lo sé, siempre he tenido una especial sensibilidad, un especial cariño, me he sentido más identificado -y cerca- de aquellos que, de alguna u otra forma, sufren o están más oprimidos que el resto o, lo que es más duro, por el resto. Pero sobre todo con aquellos que han defendido o defienden, legítimamente, lo que no deberían tener que estar defendiendo jamás: su derecho a vivir, su derecho a ser como el resto aunque su raza, su religión, su sexo, su lugar de nacimiento, sea diferente a aquellos que, por el contrario, se sienten 'superiores'. Mi dedicación política, entre otras muchas cosas, me ha dado la oportunidad de conocer, de vivir, incluso de sentir, la verdad y la mentira de muchos idealismos; me ha hecho reconocer la verdad de muchos sentimientos y también me ha hecho conocer las falsas solidaridades de los que se denominan progresistas.

No dejan de ser fantásticos... incluso a -4ºC... con este calor escucharlos mientras trotas es todo un placer 'acalorado'...

“Un buen budista puede ser luterano, o metodista, o presbiteriano, o calvinista, o sintoísta, o taoísta, o católico, puede ser prosélito del Islam o de la religión judía, con toda libertad. En cambio, no le está permitido a un cristiano, a un judío, a un musulmán, ser budista”.

Hoy llegué buscando esa tranquilidad, esa paz que sólo desea el que trata de escapar de todo y esconderse de nada. Los días están volviéndose cansinos. Es fruto de estas fechas, en las que la necesidad de estar días desconectado del sistema, se convierte casi en obligación saludable. He abierto la puerta de casa, he entrado y, en ese instante, al cerrarla de nuevo, es como si despertara a mi realidad; esa realidad que me genera la paz de mi espíritu y mi conciencia y que sólo encuentro por aquí.

No deja de impresionarme el maestro Kimt. Esta obra lo hace especialmente... Muerte y vida Autor: Gustav Klimt Fecha:1916 Museo: Colección Particular Características:178 x 198 cm. Material: Oleo sobre lienzo

"¿Qué son los grandes hombres? Son seres humanos corrientes lo suficientemente ignorantes y vanos para asumir la responsabilidad de la vida de la sociedad. Tales individuos prefieren cargar con la culpa de todas las crueldades, injusticias y desastres que se justifican en su nombre, a reconocer su insignificancia e impotencia en la corriente cósmica, que sigue su curso sin respetar la voluntad ni los ideales de dichos individuos."

"El camino del buscador está lleno de espacios maravillosos, pero también hay momentos desérticos. Está lleno de felicidad, como cuando sale el sol por la mañana y los pájaros cantan y las flores sonríen en todo el mundo. Pero no siempre es así. También hay momentos de mucha oscuridad. Estás perdido, sin saber dónde estás y no sabes si esa noche tiene un final. Esto es algo que tienes que asimilar: el camino tiene subidas y bajadas, no es siempre extático. Y mejor que sea así o te aburrirías del éxtasis. No puedes pasarte las veinticuatro horas del día sonriendo, también tienes que descansar. Los momentos en que te sientes retraído, perdido, son los momentos de descanso. Los momentos en los que sientes felicidad, una sonrisa, son los momentos de celebración. Pero no deberías escoger. Son igualmente aceptables, son igualmente inevitables. Tienes que entender la semejanza de estos dos momentos: oscuro y negativo, claro y positivo. No estás pidiendo sólo momentos felices, no estás pi

Cuanto más malo eres, parece, más te valoran. Cuanto más bueno eres, parece, por más gilipollas te toman.

Desde que leí por primera vez “Guerra y paz”, de Lev Tolstói, todo un volumen de La Pléiade, en el verano de 1960, en Perros-Guirec, un pueblecito de Bretaña, soñaba con visitar alguna vez Yasnaya Polyana. Me he demorado medio siglo en materializar aquel sueño, pero valía la pena porque la finca y la casa donde Tolstói nació, pasó la mayor parte de su vida, escribió sus dos obras maestras — “Guerra y paz” y “Anna Karénina”— y donde fue enterrado se hallan maniáticamente preservadas, según una robusta tradición de este país donde los escritores insumisos, mientras están vivos y escribiendo, suelen ser censurados, acosados, encarcelados y a veces asesinados, pero cuando mueren se convierten en objetos de un culto religioso. Es un hermoso lugar, a unos doscientos kilómetros al sur de Moscú, en los alrededores de Tula, lleno de estanques, con avenidas de abedules, álamos, robles y manzanos, que cortan los sembríos cuadriculados, y, en este día soleado y cálido, se divisan aquí y allá grupo

“Igual que el sol y cada átomo de éter son una esfera completa en sí misma y, al mismo tiempo, no son más que un átomo de un todo enorme que por su misma inmensidad el hombre no puede concebir, así cada individuo lleva sus objetivos en sí mismo y, a la vez, sirve con ellos a un objetivo general, inaccesible al ser humano”.

Querido hijo... Confía siempre en la palabra de los demás. Tiempo tendrás de ser desconfiado de unos y otros porque la vida, sabia, te mostrará las deslealtades que hubiera en tu camino.

"La vida de cada uno de nosotros es una novela: escribimos su argumento con la tinta indeleble de los actos y las decisiones de cada día. Tu novela no sólo depende de un destino ciego y azaroso: en gran parte vendrá determinada por los caminos que emprenda tu personaje."

Decidida y sensatamente, salir a correr, en estas fechas, antes de las 9 de la noche es un suplicio y un gasto de energía -además de tiempo- que sólo puede provocar algún que otro problema físico en vez de un agradable y buen entrenamiento. El calor que ha hecho esta semana ha sido horrible e irremediablemente las salidas y kilómetros bajan, si hubieran subido, simplemente sería superman y, como se ve en esta imagen agotadora, no lo soy. Dos salidas cortas muy sufridas y dos salidas largas, al Cerro, realmente 'sangrantes' . Comentaré la de ayer domingo, para cerrar la semana. Fue como experimentar una caminata por medio del desierto, pero con el fuego del asfalto en los pies. Salí a eso de las 11.15 h pensando que siempre sería mejor que luego por la tarde. Y cualquiera se preguntará que ¿por qué no madrugo un poquito? Primero: en estas fechas no me apetece, esa es la única verdad y segundo: véase primero. Lo cierto es que miré el iphone y la temperatura en el momento de sal

" Sé espontaneo y genuino, sin trazar una línea entre lo que es espiritual y lo que no. Ignora el tiempo, abandona ideas y conceptos y acepta de corazón la Unidad; éste es el camino integral"

Los escombros de la vida de cada uno no son más que eso, una acumulación de desperdicio que se va amontonando a nuestro alrededor y que intentamos no llegue a invadirnos por completo.

“Se intrépido y puro; nunca vaciles en tu determinación hacia la vida espiritual. Da libremente. Domínate a ti mismo, se sincero, verdadero, amoroso y lleno del deseo de servir. Cumple la verdad de las escrituras; aprende a ser desapegado y a ser feliz en la renuncia. No caigas en la irritación ni hagas daño a ninguna criatura viviente, se compasivo y amable; muestra buena voluntad a todos. Cultiva vigor, paciencia, voluntad, pureza, evita la malicia y el orgullo. Entonces, Arjuna, alcanzarás tu destino divino."

Pues aquí ando, envuelto en este calor que hoy nos acompaña y rodeado de esos libros que tratan de buscar mi atención en estas fechas, teóricamente tan repletas de tranquilidad estival. No sé cuál recoger en mis brazos para acariciar sus páginas. Son tantos los que esperan, que algunos se pierden en el olvido y tan sólo llegan a formar parte de esa bibliofilia mía que me atrapa desde pequeño. El calor me hace exigir determinados textos que me enjaulen, literariamente hablando. No es fácil. Ensayos, poesía o alguna novela... Misticismo , clasicismo; nunca modas o bestseller del momento. Mis libros de cabecera no se encuentran en las listas de los más vendidos, tampoco los recomiendan los escritores de moda. Eso sí, me acompañan en mis silencios...

Esto ya no es correr... es saltar, es volar!!!

"Nada en el mundo es más peligroso que la ignorancia sincera y la estupidez concienzuda."

Termina uno el día, la semana; no sabe si el mes, el año o el curso. El cansancio recorre el cuerpo de cabeza a pies haciendo un reposo en las piernas. No sabe uno si dormita, sueña o, simplemente, se apaga por momentos. Es uno de esos estados en los que no sé reconocer si mi vida es fruto de una novela o escribo una novela con mi vida. Son esos segundos en los que desde aquí, desde la tenue luz que me atrapa en la terraza, miro al cielo y soy incapaz de encontrar una sola estrella que sostenga la luz de la luna. Y mientras sigo pensando... llegará mañana.

"La muerte y la vida, la buena fama y la mala, el sufrimiento y el placer, la riqueza y la pobreza son cosas que sobreviven a todo el mundo, tanto a los buenos como a los malos, porque no son hermosas ni vergonzosas, no son buenas ni malas."

"Discrepar es riesgo que no debe asumir sino la conciencia madura y precavida. La sinceridad no protege ni del error, ni de la tontería."

Nunca es tarde para pararse, aunque sólo sea un instante, hacer un balance de nuestra vida y reflexionar sobre lo que queremos de ella en el tiempo que nos quede...

¿Para qué sirven las botellas de cerveza? Pués también tienen su 'contenido' espiritual ya que navegando por ahí he encontrado este hermoso Templo Budista construído con botellas de cerveza. Me parece alucinante y no quería dejar perder la oportunidad de guardarlo en este rincón... Hace cincuenta años la compañía de cerveza Heineken miró a la remodelación de su botella de cerveza que fuese útil como un bloque de construcción . Nunca sucedió, pero los monjes budistas de manera provincia tailandesa de Sisaket tomó el asunto en sus propias manos y recogieron un millón de botellas para construir el Wat Pa Maha Chedi Kaew templo. Monjes tailandeses de la provincia de Sisaket han utilizado más de un millón de botellas de vidrio recicladas para construir su templo budista. La atención plena es en el centro de la disciplina budista y la dedicación y la seriedad necesaria para construir todo, desde los baños a su crematorio de botellas recicladas muestra lo que la creatividad puede l

"El silencio es la condición absoluta para que nosotros podamos oír la verdadera palabra, las verdaderas revelaciones. En el silencio, sentís poco a poco los mensajes que os llegan, y una voz que comienza a hablaros. Es ésta la que os avisa, la que os dirige, la que os protege... Si no la oís, es porque hacéis demasiado ruido, no sólo en el plano físico, sino también en los planos astral y mental: sentimientos y pensamientos desordenados que no cesan de chocar entre sí. Esta voz, se la llama "la voz del silencio", e incluso es el título de algunos libros de sabiduría oriental. Cuando el yogui logra calmarlo todo en su interior hasta el punto de detener el fluir de sus pensamientos - porque con su movimiento, el pensamiento también hace ruido - entonces oye en su interior esta voz del silencio que es la voz misma de Dios."

Nunca he dejado de ser patriota, de sentir orgullo por mi bandera y de sentirme español; un español universal que es como creo se debe ser. Hoy me siento un poco más orgulloso de ser español y he vivido con extraordinaria emoción que otros muchos españoles, después de tiempo, gracias al fútbol, hayan descubierto también ese orgullo patriota y esa defensa del sentimiento nacional español. Hoy, posiblemente, España es algo más España. Hoy somos campeones del mundo en fútbol, un deporte que nos ha unido emocional y sentimentalmente a todos. Que no nos dividan, que nosotros queremos estar unidos. Y más allá del fútbol, la semana running ha estado protagonizada por las altas temperaturas y por mi viaje a Valencia. Un día a día alborotado - como casi siempre- pero que, con algo de disciplina y esfuerzo, he conseguido cumplir con ese difícil objetivo - para mí y en estas fechas- de las cinco salidas y los 50 km de mínimo. He llegado con algún que otro sufrimiento a ese número de kilómetros se

Cuanto menos tienes, menos obstáculos encuentras para descubrir tu paz interior.

Una película de las que guardo en el estante de mis favoritas: ' Le llaman Bodhi' . Con una excelente imagen y mejor BSO. Anoche volví a verla en compañía de mi enano. Disfruté como la primera vez... He encontrado un trailer por ahí con una de las excelentes canciones de su banda sonora...

Lo único real es ahora.

A veces me gustaría no pensarte olvidarme de que existes hacer desaparecer tu olor de mis sentidos y taponar mis oídos a tus lejanos susurros. A veces me gustaría desaparecer para así volver y odiarte y caminar de puntillas encima tuyo y ser capaz de mirarte sin sonrojarme. A veces me gustaría despedirte mirarte de lejos y apuñalar ese deseo de agarrarte para así, después, atrapar esos tiempos que muertos se nos escapan cada vez que nos decimos hasta luego.

Es bueno!!!!

"Tu visión devendrá mas clara solamente cuando mires dentro de tu corazón... Aquel que mira afuera, sueña. Quién mira en su interior, despierta."

"En la misma época de Juan XXIII, había en Constantinopla un santo testigo de Cristo de la misma vena profética, el patriarca ortodoxo Atenágoras. Al visitarlo, levantaba la esperanza comprender cómo este hombre de 86 años, pobre de medios, sometido a una situación compleja, irradiaba de cerca y de lejos. Tenía la grandeza de la generosidad. No le habían faltado las pruebas, y, a pesar de todo, permanecía lleno de esperanza. «Por la noche, cuando entro en mi habitación, nos decía, dejo mis preocupaciones tras la puerta, y me digo: ¡ya veremos mañana!»"

Comenzaba el día, parecía que durante el desayuno no iba a tener más compañía que el sol y la prensa. Allí apareció, sin miedo, dispuesto a probar el pastel... y lo probó sin ningún tipo de vergüenza.

Si un hombre debiera plantearse un objetivo en su vida, ese tendría que ser el hacer feliz a todos los que le rodean. Si no lo cumple no se sentirá realizado jamás.

De vez en cuando se cuela en el iphone algún clásico como éste...

"Lo eficaz no es denunciar la vileza de lo vil, sino mostrar la nobleza de lo noble."

Dejarse llevar por la pasión puede provocar la perdición en un hombre. Por eso es mejor dejar enfriar las cosas a tomar decisiones en caliente.!

"El que no se esfuerza cuando es el momento de esforzarse; el que, aún joven y fuerte, es indolente; el que es bajo en mente y pensamiento, y perezoso, ese vago jamás encuentra el Sendero hacia la sabiduría."

Parece que entrando en el mes de julio, nos encontramos con ese período del año en el que todo parece distinto aunque todavía no estemos disfrutando de vacaciones. Baja el ritmo, bajan los kilómetros, bajan los ritmos; sube el calor, sube la desgana, suben las cañitas heladas y los gintonics fresquitos. Y así tiene que ser, ¡qué leche!, para eso nos tiramos los otros diez meses con una marcha que a veces supera lo excesivo. Por eso a partir de ahora las semanas running saldrán, o quedarán, vaya usted a saber. Unas más fuertes, otras menos. Unas con muchos kilómetros y otras con menos. Unas con exceso de consumo calórico y otras con pérdida de grasas acumuladas... Algo más de relax, algo menos de organización y un poco más de vida. En esta semana ya pasada, le hemos tenido que sumar las emociones vividas en los partidos de nuestra querida Selección Española que, jugando a las horas que juegan, es preferible acompañarlos y vivir su alegría con los gin, a salir a runnear por la calle,

" Detesto las apariencias, detesto que se confunda la cizaña con el grano, detesto que las palabras retorcidas se confundan con la rectitud, detesto que el discurso hábil se confunda con la sinceridad, detesto que se llame honestos a los que no son verdaderamente virtuosos."

Leo las noticias en la prensa, repaso los periódicos como cada día y no tengo muy claro quienes son los malos y quienes los buenos, o a quienes queremos hacer malos o buenos.

"Siempre es mejor que hagas caso a sus sentimientos antes que a tu idea de felicidad, porque no hay nadie que pueda decidir por otra persona qué es lo que va a ser para ella la felicidad."

Merece la pena volver a escuchar, y mucho mejor corriendo...

"Antes de cualquier acción que realicemos, siempre le precede una motivación, una intención de llevarla a cabo. Si la motivación es correcta o positiva, el resultado de la acción será positivo; si es errónea o negativa, será negativo."

Viajo del cristianismo al budismo pasando por el judaísmo. Vuelvo y me paro bebiendo lo esencial de cada fuente. Y luego ¿qué cumplo, qué vivo? De qué me vale saber, de qué me vale buscar, encontrar, si luego tiro por otros caminos.

El hombre es el único especimen , estúpido, que tras tropezar por primera vez en una piedra a la siguiente, en vez de esquivarla, se la coloca en frente para que el tropezón sea más gordo y tras levantarse, vuelve a colocarse delante una más todavía más grande para caer contra el suelo y así hasta la siguiente y siguiente... El problema llega el día que en la caída no es capaz de levantarse... Es es ese momento en el que se da cuenta de su estupidez.

Querido hijo... Si alguna vez perjudicas a alguien, que sepas que estarás sembrando las semillas de tu propio sufrir.

"YO soy. YO pienso. Yo lo deseo. Mis manos... Mi espíritu... Mi cielo... Mi bosque... Esta tierra mía... ¿Qué debo decir aparte? Estas son las palabras y esta la respuesta. YO estoy parado aquí, en la cumbre de la montaña. YO levanto mi cabeza y YO extiendo mis brazos. Estos, mi cuerpo y espíritu , éste es el fin de mi búsqueda. YO deseé saber el significado de las cosas. YO soy el significado. YO deseé encontrar un motivo para existir. YO no necesito un motivo para existir ni una sanción para mi existencia. Son mis ojos que ven, y es la vista de mis ojos que otorga belleza a la tierra. Son mis oídos que oyen y es la función de mis oídos que da su canción al mundo. Es mi mente que piensa y el juicio de mi mente es el único faro que puede encontrar la verdad. Es mi voluntad que elige, y la elección de mi voluntad es el único edicto que debo respetar. Muchas palabras se me han otorgado y algunas son falsas pero tres son sagradas: "YO lo deseo". Cualquiera que sea la ruta q