Cuando el Silencio Me Llama...

Últimamente parece que asumo que exprimir los días al máximo se convierte en una constante. Eso genera que la mente y el cuerpo lleguen al final de la semana totalmente extasiados y rozando el límite de lo poco saludable. Comencé la semana pasada, por enésima vez, mis ejercicios de meditación porque la ansiedad y las pulsaciones me vencen y preocupan. Más o menos estoy consiguiendo resultados aunque la cabeza me estalle en mil y un pensamientos, proyectos, errores, fracasos y alguna victoria. Es mi día a día y así, mirando hacia atrás, ha sido siempre. Es la sangre lo que lleva a unos por caminos que del no parar. Charco tras charco. Otros, en cambio, prefieren la vida contemplativa y qué queréis que os diga, de seguro gozan de más felicidad. En mi pueblo, a los que están acelerados, creando, ilusionados en sus proyectos, inquietos, se dice tienen sangre. Por el contrario, aquellos que son parados, que están como mustios, apagados, que les cuesta hablar, se dice que e

Los fracasos son necesarios para conocernos a nosotros mismos y darnos cuenta de lo que somos capaces de superar.

Los límites en el camino nos los marcamos nosotros. Superarlos siempre tiene consecuencias difícil de controlar.

El valor de las cosas te las da el esfuerzo para conseguirlas. Y el esfuerzo para conseguirlo te lo aporta fundamentalmente el creer en ti .

Es posible que lo que a veces sientes no sea la realidad de lo que pienses. Cómo lo que haces no tenga nada que ver con lo que eres.

Parece que el sol alumbra los días y consigue que terminemos el domingo con energía renovada. Es verdad que por momentos, cuando llega el viernes, una va apagándose como una vela a la que la cera se consume. Están siendo semanas provechosas pero, de tanto, uno termina roto. En estos días han surgido conversaciones, debates, sin llegar a discusiones, sobre lo que cada uno piensa de esa cuestión denominada  felicidad, sobre aquello que le hace realmente feliz a cada uno.  Cierto es que lo primero que deberíamos conocer es qué es la felicidad y, sobre todo, qué significa la felicidad para cada uno de nosotros. Una cuestión sobre la que filósofos y religiosos llevan reflexionando, cuestionando, debatiendo y escribiendo siglos y siglos. ¿Somos más felices? ¿Somos menos felices? ¿Somos unos infelices? Parece que, si no es en una sesión privada y confidencial de coaching, lo normal es que nadie diga la verdad. Alardear de felicidad está tan de moda como alardear de un buen

Querer dar más, querer hacer más es una exigencia propia de aquellos que viven con el principio de marcar metas en su camino. El resto simplemente espera que te caigas para así adelantarte sin ayudarte a levantar.

Nos creemos con el deber de arreglarlo todo, nos exigimos arreglar todo, pero ni todo se puede arreglar por si solo, ni todo debemos arreglarlo nosotros solos.

Son nuestros hábitos los que deciden el futuro, unidos a nuestras acciones provocarán resultados en positivo o en negativo.

La esperanza le pertenece a la vida; es la vida misma defendiéndose.

Pensando que en la vida no hay problemas, somos nosotros los que vamos creando problemas en nuestro caminar como si nos aburriese el camino llano.

Las creencias limitantes nos impiden crecer, cambiar, nos impiden ser. Es una percepción de la realidad errónea. Damos por bueno lo falso. Creencias . Aquello que los demás nos han ido inculcando y hemos hecho nuestro. Lo que percibimos está construido a base de experiencias u opiniones de los demás. Aquello que nos repetimos constantemente. Todo lo que hacemos, de alguna manera es fruto de nuestras creencias. La creencia es una idea que no deja de repetirse. Las creencias se pueden cambiar. Todo lo que nos impide crecer se puede cambiar. ¿Cuántas veces te has dicho que no puedes con algo y si lo intentas lo has conseguido? Puedes creer hoy que, por ejemplo, no puedes correr un maratón y mañana creer lo contrario por el simple hecho de que lo intentas. Nosotros construimos las creencias,  por ello, siempre, dependen de ti; ahora, puedes construir otras que cambien aquello que no te gusta. Sí puedes. Cuánto más repitas más creerás en ello. T

No somos seres humanos que atraviesan una experiencia espiritual. Somos seres espirituales atravesando una experiencia humana.

Solo con una mente serena y en equilibrio podremos tomar las decisiones adecuadas en nuestro caminar hacia delante. Los impulsos suelen terminar en equivocaciones.

El viernes a estas horas me despedía de las calles de esa maravilla del mundo que es la ciudad de Granada ; ayer, a la misma hora, me encontraba en esa otra maravilla universal, privilegio de unos pocos que valoramos su esencia, Minaya ; y hoy, ahora, me vuelvo a encontrar en este mundanal ruido que esconden ciudades como Madrid o Getafe. ¿Qué debe definir nuestros días? ¿Ese problemita que nos acecha, esos pensamientos negativos que nos aparecen y trastocan o esas maravillas que solo unos pocos, los que somos conscientes, tenemos el privilegio de apreciar? Eso pensaba ayer mientras dejaba que el viento, frío, me cambiase la cara y también, por qué no, los pensamientos. Eso pensaba mientras contemplaba, en el silencio orquestado de cantos, cómo la siembra comienza a verdear apareciendo como un símbolo del renacer. Cómo aparecen esas primeras florecillas que nos anuncian que la primavera está cerca, o ese cielo que es todo sol, un sol que parece suspendido mientras el fr

Lo que piensas se manifiesta en el exterior. Lo que dices también. Hoy despertamos con ganas de comernos el mundo; vamos a darnos un atracón.

¿De dónde sale esa fuerza que nos levanta, que nos motiva, que nos ilusiona y anima a seguir? Esa fuerza proviene de dentro, es la fuerza del alma que te empuja y lidera.

"Mi felicidad consiste en que sé apreciar lo que tengo y no deseo con exceso lo que no tengo".

A veces pensamos que todo está acabado sin darnos cuenta que a lo mejor ni siquiera ha comenzado.

Algo importante en nuestro caminar es darnos cuenta de lo que no hacemos bien. Sobre todo porque si lo queremos siempre tenemos la oportunidad de hacerlo bien.

Reconozco que debemos preocuparnos por nosotros porque si no es así difícilmente caminaremos; pero asumo también que si no damos difícilmente recibiremos.

¿Por qué escribe uno lo que escribe? Ni siquiera lo sabe quien lo hace, mucho menos quien lo lee. Es cuestión de adiestramiento mental , de estupidez o, simplemente, de desahogo terapéutico. Sé que cuando escribes, sin quererlo, dejas ver mucho de ti. Ese no es el peligro, ni mucho menos, expulsas lo que sobra; el peligro es la percepción de quién lee. Lo que uno ha sido no tiene por qué ser al igual a lo que uno será, porque tal vez jamás ha sido nada ni lo ha pretendido ser. Asumir el cambio continuo y constante de la vida puede ser lo más difícil; el cambio constante es lo único cierto. Somos impermanentes. Somos ese agua del río que no deja correr y de cambiar; nunca podrás acariciar una misma gota. Cada milésima de segundo, cada minuto; todo cambia. ¿Tu eres hoy el que eras hace un año? Si crees que eres el mismo estás totalmente equivocado o perdido.Nadie somos. Todo cambia. Nada sigue igual. Nada dura. Un día, en una hora, un minuto, nacemos... Al i

 "El silencio es la cerca en torno de la sabiduría". 

Hablamos muchas veces sin pensar que de nuestras palabras cada uno interpreta o percibe un sentido, a veces en positivo pero otras muchas en negativo.

Desde hace algún tiempo, cuando llega la tarde del domingo, parece como que quiero que corra más el tiempo, acabe el día cuanto antes y despierte al lunes, algo que hago cada vez más temprano. No sé, tal vez porque pienso demasiado y no me gusta hacerlo más que cuando yo lo propongo. Tal vez porque tengo la mente descansada y necesito de nuevo agotarla o, simplemente porque en la tarde de los domingos uno se encuentra consigo mismo, frente a una hoja en blanco o frente al espejo y , simplemente, ve lo que en esos momentos no quiere ver. Cada vez me gustan más los lunes . Los lunes , por ejemplo, los inicio, como he dicho, cada vez más temprano, de hecho comienza a amanecer cuando llego a la oficina. Camino todo lo que puedo, estoy descansado, y escucho música en vez de esas noticias que normalmente ya nos tientan a ponernos de mala leche desde el inicio de la semana. Tomo café tranquilamente, mientras veo el despertar de la calle al día. Los lunes llevo la ag

¿Sabes cuál es mi filosofía? Que es importante pasarlo bien, pero también hay que sufrir un poco, porque, de lo contrario, no captas el sentido de la vida". 

Me di cuenta la otra noche mientras dormía que vivo en una constante pesadilla que solo dormido pienso que solo vestido muero. tras acostarme resurgí en silencio tras levantarme arrastré mi cuerpo. Anoté en aquél diario de mi memoria.

Estamos obligados a dar lo mejor de nosotros mismos, estamos obligados a desarrollar todo el potencial que cada uno poseemos. Somos responsables de ello. Quedarse quieto es una irresponsabilidad vital.

Somos lo que creemos que somos y podemos ser lo que queremos ser si lo creemos. La fe en nosotros nos dicta el camino.

Cada minuto que pasa no se recupera. Sabiendo esto, ¿cómo podemos malgastar tantas horas?

Las circunstancias ni pueden ni deben alejarnos del objetivo. Las circunstancias deben servir de motivación para mantenernos en el camino.

La disciplina es el puente entre las metas soñadas y las metas logradas.

La adversidad nos fortalece y nos ofrece lecciones en la vida que de otra manera jamás tendríamos. Aprendamos pues.

Comenzaba hoy el día con una especie de necesidad de paz y espiritualidad.    La espiritualidad limpia del ruido de lo cotidiano. El silencio nos llama desde el interior del Ser.   Sin paz mental es muy difícil encontrar la paz en lo que nos rodea. Hemos comenzado mes, nos acompaña un invierno frío pero lleno de luz y creo que llega ese momento en el que debemos comenzar a ver el mundo tal como es y no como nosotros queremos que sea. Tengo esa innata sensación de querer controlar todo y esto se convierte en una pérdida de tiempo porque es imposible. Este intento solo me genera angustia porque siempre tengo la sensación que llego tarde y me queda algo por hacer. ¿Por qué no caminar en el presente, como si tal cosa? Lo que venga ya vendrá. Debemos apreciar la grandeza de nuestras vidas como verdadera inspiración. Es muy difícil que seamos felices si no valoramos nuestro momento presente o no estamos satisfechos con nosotros mismos. La insatisfacción, la frus

El talento es algo bastante común. Lo que escasea no es el talento, sino la constancia.

Solo seremos realmente libres cuando pensemos por nosotros mismos y no nos dejemos llevar por lo que piensan los demás.

Nadie se ilumina imaginando figuras de luz, sino haciendo consciente su oscuridad.