lunes, 31 de octubre de 2011

Los problemas son para superarlos cuanto antes, en caso contrario sufriremos mucho tiempo y eso es una estupidez más en la vida.

Running 2011... y 43: 68,16 km y a un mes de la cita!!!



Una semana que debía ser tranquila tras la Media de Fuenlabrada del domingo, que debía recuperar más que forzar sin perder la carga de kilómetros y los ritmos y que debía pasar relajando piernas para descargar.

Y creo ha sido así. Con un clima ya diferente y fresco, poniéndonos a un mes del Maratón y, de verdad, con las piernas en buenas condiciones. Salieron 5 buenos entrenos incluído uno de series que, en las fechas que estamos, todavía meteré porque creo está siendo fundamental para mantener este ritmo.

Esta fue la crónica semanal que comenzó el

Lunes: Tocaba hacer unos kilómetros de relax tras el Medio del día anterior… Eso hice, con algo de cansancio en las piernas, con un raro dolor en la cadera izquierda que me acompaña unos días, disfrutando y aprovechando que dejó de llover en la tarde, para hacer unos entrañables 10 km a un ritmo que, hace un par de meses, se hubiera antojado rápido, 5:05 y quedó relajado…

Miércoles: Satisfecho! Así me quedé al apagar el crono del Garmin (el strands del móvil se ha vuelto loco) y ver que había salido un ritmo decente que es lo que tocaba hoy. Hasta el km3 fuí a un ritmo algo superior entre los 5:05, para pasar a partir del km4 a ritmos por debajo de los 5:00 terminando los 3 últimos por debajo de 4:50 min/km. Así fueron los 12 fantásticos kilómetros que, además, sortearon la lluvia. Todavía no me he mojado…

Jueves: Continué librándome de la lluvia y así salí, seco y con ganas de hacer alguna serie. Hice unos 5km de calentamiento algo más lentos, entre 5:10 y 5:20. En el 5 noté una especie de ‘pajarilla’ y me entró algo el desánimo para ponerme a forzar al menos 3 series de 1.500 m. El km6 aceleré un poco y lo hice a 5:03 para comenzar los 1.500 que quedaron a 4:17 min/km. 500 m de recuperación al trote y a por otros 1.500 que esta vez salieron a 4:27 min/km. Noté el cansancio, troté 500 y volví a por otros 1.500 esta vez forzado y quedaron a 4:30 min/km… ufff… terminé el último km trotando a ritmo de poco más de 5…
Cansino pero contento. quedaron unos buenos 13 km que bien merecieron unos langostinos y un vino de cena…

Viernes: Bueno, una salida de esas de viernes, posiblemente el último con luz ya que el próximo, a estas mismas horas, será de noche…OHHH Qué poco me gusta la oscuridad…
Fue una salida tranquila, sin piernas muy pesadas y con unos ritmos aceptables. Casi 16 km a prácticamente 5 min/km, con algún momento de bajón pero aguantando mentalmente la carga…

Y el domingo: Una de esas locuras que no sabremos si pasará factura. Levanté con un ‘trancazo’ impresionante, congestión nasal, dolor de cabeza y, además, tocó cambio horario. El sol lucía tan fuerte que tomé la decisión: salgo a ver que pasa, si no puedo me vuelvo. Y salí y me encontré mejor de lo que esperaba… era como si bajo el sol, con las zapatillas puestas, corriendo dirección al Cerro, cogiendo esos ritmos y escuchando música, me olvidara de los síntomas catarrales que me acompañaban.
Terminé tras los 16 kms con un ritmo de 5 min/km. Los mocos me rodeaban la cabeza todo el recorrido, el estómago revuelto por el ibuprofeno, pero conseguí disfrutar otro día más de mis kms en la compañía de un sol extraordinario… Veremos si no pasa factura…



Así que esta semana hemos hecho un total de 68,16 km a un ritmo medio de 5 min/km y una velocidad media de 12 km/k...
No está mal.
No digas nunca que algo es imposible o que no se puede hacer; siempre es posible si se intenta y nada hay que no se pueda.

domingo, 30 de octubre de 2011

Querido hijo...

Educate en el esfuerzo para luego educar a tus hijos y a los hijos de tus hijos en el esfuerzo como principio fundamental para el éxito.

Cómo conocer tu marca en cualquier distancia...


¿Qué marca puedes lograr, en teoría, en un medio maratón tras haber corrido "a tope" un "diez mil"? Aquí os damos una referencia con la simple ayuda de una calculadora, sobre fórmulas sobradamente probadas, que, por supuesto, no dejan de ser teóricas.

Tomemos como referencia una prueba de 5 kilómetros. El resultado lo multiplicas por 2,078 y te sale la marca que podrías lograr en un “diez mil”. Otra regla más sencilla es doblar el tiempo sobre cinco kilómetros, añadirle un minuto y, de la resultante, obtener tu mejor marca probable en 10 km.Igualmente si esa marca sobre 5.000 metros la divides entre 3,75 te surge el registro que podrías lograr en una carrera de 1.500 metros, y si la de 1.500 m la divides por dos, tienes tu posible marca en 800 metros.Pero vamos a las pruebas de fondo que son, probablemente, las que más nos interesan a los runners de asfalto. Una vez tenemos ese test, que bien puede ser una competición, multiplicamos el tiempo logrado en 10 km por 4,66, y tendremos el tiempo probable a lograr en un maratón.¿Y la marca de “transmisión” del “diez” al medio? Pues la del “diez” multiplicada por 2,22 periodo, y si esta la multiplicamos por 2,1 ya sabemos qué marca podemos lograr en un maratón tras haber corrido un medio maratón.Si, por el contrario, queréis saber el registro que podéis conseguir en una distancia inferior tomando como referencia el tiempo de una competición sobre una distancia superior, sólo tenéis que dividir, o, lo que es lo mismo, realizar todo este cúmulo de operaciones a la inversa.E insistimos, aunque son fórmulas bastante testadas y corroboradas, no dejan de ser más que pura teoría. Pero como referencia, son bastante válidas, ¿no creéis?

- Marca de 800 m x 2 = marca de 1.500 m

- Marca de 1.500 m x 3,75 = marca de 5.000 m

- Marca de 5.000 m x 2,078 = marca de 10.000 m

- Marca de 10.000 m x 2,22 periodo = marca de medio maratón

- Marca de 10.000 m x 4,66 periodo = marca de maratón

- Marca de medio maratón x 2,1 = marca de maratón
Creo que he nacido unas cuantas veces y espero que la vida me permite nacer muchas más. Eso es vivir. Asumo que moriré una sola vez.

viernes, 28 de octubre de 2011

Las penas son siempre de cada uno, normalmente no traen compañía; las alegrías suelen ser de muchos, tantos que a veces sobran.

Mi blog está siendo PLAGIADO.

Hace unos días alguien escribió un comentario anónimo en uno de mis últimos post en el que decía que: "Anónimo dijo...Siento informarte que la dueña de este blog te copia tus entradas. De nada http://jugarsinreglas.blogspot.com/


Me picó la curiosidad y busqué el blog en cuestión. Mi sorpresa fue mayúscula.

Efectivamente existe un blog, al que no me gustaría dar mucha publicidad, creado no hace mucho tiempo, cuyo autor es -aparentemente- una señorita, que tiene por título 'ALLÍ DÓNDE SOLÍAMOS GRITARNOS' que se está dedicando a copiar mis entradas y reflexiones personales, cambiando únicamente -en algunos casos- el género, como si fueran suyos, sin entrecomillarlos y, ni mucho menos, escribir o enlazar su procedencia.

Esto tiene un nombre: plagio. En este caso, posiblemente, no sea más que un plagio barriobajero e infantil, pero que igualmente lo es y que, como todos, está penado por ley.



"El plagio es definido por el Diccionario de la lengua española de la Real Academia Española como la acción de «copiar en lo sustancial obras ajenas, dándolas como propias».[1] Desde el punto de vista legal, el plagio es una infracción del derecho de autor sobre una obra artística o intelectual de cualquier tipo, que se produce cuando se presenta una obra ajena como propia u original. Así pues, una persona comete plagio cuando copia o imita algo que no le pertenece haciéndose pasar por el autor de ello. En el caso de documentos escritos, por ejemplo, se comete plagio al no citar la fuente original de la información incluyendo la idea, párrafo o frase dentro del documento sin comillas o sin indicar explícitamente su origen. Esto constituye, específicamente una violación a la paternidad de la obra, contemplada dentro del marco de los derechos morales." (Wikipedia)


No tengo datos de la autora ni puedo comunicarme con ella de forma 'amigable' para avisar de la torpeza que está cometiendo. Creo que es una infantilada. Si sigue haciendo lo mismo por más tiempo, sin enlazar, sin pedir autorización o, simplemente, citando al autor que, en este caso, tiene sus derechos, lógimante tomaré las medidas pertinentes.

Estas reflexiones que está copiando -personales, pensamientos, aforismos o soliloquios- forman parte de un libro que se editará y publicará en breve.

Podría sentir algo de orgullo al pensar que mis 'vómitos o reflexiones' publicados en el apartado del blog 'Moreno dice que...' o 'Consejos para Alex....' se leen y gustan hasta el límite de que alguien los sienta como suyos. Yo soy amante de aforismos o citas de otros escritores, algunas las siento como propias pero, no dudo, me parecería indecente no hacerlo, nombrar a su autor.

Estas reflexiones mías, estos consejos que voy recopilando y dedicando a mi hijo, son tan personales que al leerlos en páginas de otro, es como si se hubiera apropiado de un momento mío, de mi vida, de algo más que un sentimiento. No está bien.


Algunos ejemplos:


En este día escribí:

martes 11 de octubre de 2011

A la hora de desarrollar la trama de una novela se me ocurren dos posibilidades: o escribo una novela basada en mi vida o reconozco que mi vida puede convertirse en novela. Tal vez sea uno de los principios básicos de cualquier novelista: detrás de cualquier novela ¿no hay parte de la vida de un escritor?

Así aparece en el blog este:




O este otro día que escribí:

domingo 16 de octubre de 2011

No sé si ser inquieto, hiperactivo y organizado se convierte más en un defecto que en una virtud. Pero, ¿qué pensaría si fuera todo lo contrario? Lo mismo. Que podría ser una virtud o, en su caso, un defecto. Por eso, soy como soy.




Y ella lo tiene por aquí, con fecha 25 de octubre:



Y este otro ejemplo sí es de traca porque lo copia en el lateral de su blog -como se ve en la imagen-, en su presentación, y bajo la frase de 'Me reservo todos los derechos de autor' (hay que tener cara):


Yo lo escribí aquí...



domingo 9 de octubre de 2011

El mayor placer de la escritura te lo de el saber -al menos en mi caso- que lo que escribes, posiblemente, no le interese a nadie.



En fin, no voy a poner más ejemplos de los varios que hay porque me estoy enfadando más todavía. Posiblemente no sea el único al que está copiando esta señorita, habrá más. Sólo quiero denunciarlo por aquí y, si lo continúa haciendo lo denunciaré dónde sea pertinente hacerlo.

Si alguien sabe cómo puedo contactar para que elimine estos textos de su blog o escriba el nombre del verdadero autor de lo que copia, que me lo haga saber. Gracias.
Muchos pequeños objetivos nos pueden hacer conseguir una gran meta. Un gran objetivo nos puede hacer perder pequeñas metas.

jueves, 27 de octubre de 2011

Me gustaría acostarme cada día con la sensación de haber aportado algo positivo a la sociedad. A veces, esa exigencia me provoca no conformarme nunca. El sólo hecho de reflexionar y meditarlo cada día es un aliciente para el siguiente.

Motivación: Rocky Balboa, mensaje de Reflexión.

El tiempo no es importante si alcanzamos los objetivos.

Dice Calderón de la Barca que...


Sueña el rey que es rey, y vive
con este engaño mandando,
disponiendo y gobernando;
y este aplauso, que recibeprestado, en el viento escribe,
y en cenizas le conviertela muerte, ¡desdicha fuerte!
¿Que hay quien intente reinar,
viendo que ha de despertar
en el sueño de la muerte?
Sueña el rico en su riqueza,
que más cuidados le ofrece;
sueña el pobre que padece
su miseria y su pobreza;
sueña el que a medrar empieza,
sueña el que afana y pretende,
sueña el que agravia y ofende,
y en el mundo, en conclusión,
todos sueñan lo que son,
aunque ninguno lo entiende.
Yo sueño que estoy aquí
de estas prisiones cargado,
y soñé que en otro estado
más lisonjero me vi.
¿Qué es la vida?
Un frenesí.
¿Qué es la vida? Una ilusión,
una sombra, una ficción,
y el mayor bien es pequeño:
que toda la vida es sueño,
y los sueños, sueños son."

Pedro Calderón de la Barca

miércoles, 26 de octubre de 2011

En política la paciencia es tan importante como la discrección. El que habla demasiado termina por quemarse y el que no sabe esperar, también.

Mientras corro... y 12: campo y urbanismo





Dice Omraam Mikhaël Aïvanhov que...

"La vida diaria es como una corriente que os lleva y no siempre os da tiempo ni posibilidad de reflexionar para ver hacia donde os arrastra; por esto os dejáis invadir constantemente por todo tipo de compromisos y actividades. De momento, os parecen útiles, razonables, pero algún tiempo después os dais cuenta de que habéis perdido mucho tiempo y energía para obtener tan escasos resultados. Esto no quiere decir que no debáis interesaros en nada, aparte de la vida espiritual. En realidad, cualquier actividad puede ser beneficiosa, pero con la condición de estar bien aferrado a un alto ideal, a una filosofía divina. Si os colgáis de una cuerda sólida y bien sujeta, podéis balancearos en todas las direcciones. Pero si el nudo no es sólido, o la cuerda está gastada, os caeréis y os romperéis la espalda. Así pues, siempre debemos recordar la importancia de la unión, de la unión con el Cielo; mientras conservéis esta unión, cada una de vuestras actividades os aportará algo bueno."

martes, 25 de octubre de 2011

Querido hijo...


Comparte siempre tus ideas con los demás, aunque creas puedan ser una 'estupidez'.

Running 2011... y 42: 57,39 km con Medio Maratón de Fuenlabrada y MMP.



He quedado contento de la semana pasada running. Tocaba una semana más tranquila, de cuatro salidas, pero terminando con un Medio Maratón el domingo que decanté por Fuenlabrada.

Noto que no estoy mal de forma, que todavía puedo apretar algo más y que el conseguir en el Medio mi MMP me ha motivado bastante... aunque el clima comience a no hacerlo.

Por cierto que noto un dolor en la cadera izquierda que comienza a preocuparme. No sé si será debido a cargar más sobre este lado o a 'pegarle' a más ritmo últimamente.

Así quedó la semana:
Lunes: Pues para ser lunes no salió muy mal… piernas no tan cansadas como esperaba y acelerado porque luego tenía compromiso de cena. 10 km prácticamente a 5 min/km.


Miércoles: Tras una semana intensa casi siempre viene otra cansina. Y lo noté este miércoles en estos 12 kilómetros en los que las piernas siguen pesando y vengo notando algo doloridas. Es verdad que debería ser esta una semana de transito, sin forzar y así me ví obligado a hacer porque pesaban los kms de la anterior. Aún así, este día salieron los 12 al ritmo que viene siendo habitual y, reconozco, que no comprobé hasta terminar…


Viernes: Cambió la temperatura y cambié en este día el pantalón corto por el pirata… traté de mantener los ritmos aunque todavía noto las piernas algo cansadas. No quise forzar y salieron algo más de 13 a un ritmo cercano a los 5:10 min/km. Suficiente…







Domingo: Me siento contento y satisfecho. Corrí la Media Maratón de Fuenlabrada con el perfil más duro de las que he hecho, con subidas interminables, con dos vueltas al circuito; bien organizada pero con un recorrido horrible, en la zona industrial de Fuenlabrada (dónde el ayuntamiento ha permitido a los organizadores a los que felicito); pero con todo en contra, mis sensaciones han sido fantásticas y mi marca también, de hecho se convierte en MMP en Medio Maratón. NO sé cómo lo he hice pero sí sé que me he encontrado bien, que las cuestas (alguna kilométrica) he conseguido mentalizar y subir con fuerza, que las pocas bajadas las he aprovechado y que hice el primer km a 4:57 (ritmo más lento de los 21) y he terminado el 21 a un ritmo de 4:02 min/km. Contento!!





Por todo ello esta semana, del 17 al 23 de octubre, han quedado 57,39 km a un ritmo medio de 4:58 min/km y una velocidad media de 12,10 km/h.


A seguir...
Todos tenemos defectos y virtudes. Todos poseemos puntos fuertes y débiles. Conocerlos ya es una victoria; obviarlos la primera derrota.

lunes, 24 de octubre de 2011

Correr es una especie de largo paseo solitario, con algo más de ritmo, acompasado con zancadas más rápidas y el corazón acelerado, pero buscando esas mismas sensaciones de soledad, de reflexión, de crítica interna y de encuentro contigo mismo.

XIV MEDIO MARATÓN DE FUENLABRADA: 1h:37'.54", objetivo cumplido con MMP.



Tocaba en el Plan de entrenamiento correr esta semana, el domingo, un Medio Maratón. Como casi siempre, con mis líos, decidí tarde que el que pillaba a mano era el de Fuenlabrada. Cuando lo decidí, hace 10 días, ya no quedaban dorsales.



No me gusta nada asistir a carreras populares sin dorsal, creo que una de las mejores formas de valorar y reconocer el trabajo de organización y seguridad de las carreras populares es con la aportación de la inscripción. Pero era la opción que tenía para ver mi estado de forma.




La verdad que ni me llamaba la atención el recorrido (dos vueltas por Fuenlabrada), ni me hacía gracia el perfil (con bastante desnivel) de la prueba. Y no me he equivocado.






Pero a las 9.30 h. allí estábamos en la SALIDA Clemente Moreno y yo.



Nada más salir, creo que no había pasado ni el primer kilómetro, hemos comenzado a subir una cuesta que ha durado hasta cerca del km4. El barullo de la salida, que ha sido casi sin darnos cuenta, nos ha generado -como siempre- un ritmo lento que, en este caso, no superaba los 5 min/km. Ha sido el km más lento.



A partir de esa primera cuesta nos hemos dado cuenta que lo que esperaba no iba a ser fácil y había que mentalizarse. Me he encontrado bien, con bastantes fuerzas y las piernas parece se movían con alegría. Pronto he encontrado mi hueco y, sin darme cuenta, mi ritmo.



Las cuestas abundaban mientras recorríamos el Polígono de Fuenlabrada para dirigirnos hacia unas calles de Loranca. Poco llano: o subías, o subías o bajabas un poco.






Todo por calles feas, de polígono, sin adentrarnos para nada en el pueblo.

La primera vuelta (10 km) la he terminado muy bien, no estaba muy cansado y las piernas -tras tanta cuesta- parece que tampoco andaban mal.



En la segunda -algo terrible y poco motivador en un Medio Maratón- he tratado de forzar manteniendo los ritmos poniéndome el objetivo de terminar en 1h:40 min aproximadamente.



No he mirado mucho el reloj, prácticamente nada. He tratado de buscar corredores que fueran a un ritmo algo por encima para intentar seguirles. No he dejado de buscar motivación más allá de ese fantástico sol que nos ha acompañado toda la mañana.



Cuando me he dado cuenta he subido la última cuesta y restaba el último km hasta la meta en el Polideportivo Fermín Cacho en bajada. He acelerado, he dejado caer el cuerpo moviendo las piernas lo que podía y tratando de visualizar el momento de pasar por meta. Otro Medio para el cuerpo.



He entrado en el Polideportivo y quedaban los últimos 200 mts en pista que he acelerado bajo un sol, repito, increíblemente fantástico. No sabía qué tiempo llevaba, no he querido saber hasta el final.



He parado el crono nada más entrar en meta en 1h:37'54" a un ritmo medio de 4:37 min/km y una velocidad media de 12,99 km/h lo que ha supuesto mi Mejor Marca Personal en Medio Maratón en el perfil más duro de todos los Medios que he hecho.






Feliz, contento, entusiasmado por sentir que el entrenamiento genera resultados y con unas sensaciones magníficas: cansado pero no agotado, piernas en perfecto estado y motivado para lo que queda del Plan.



Agradecido a mi primo Clemente por acompañarme en este día. Sé que para él no es fácil adaptarse y ha hecho un extraordinario tiempo sin un entrenamiento fuerte.



Agradecer y felicitar a la organización la labor y el trabajo para preparar un año más esta prueba.



Mi crítica más absoluta al Ayuntamiento de Fuenlabrada que de seguro han sido los responsables de que el recorrido de esta edición sea de dos vueltas por las afueras del municipio, por un polígono y dejando perder la grandeza de una carrera popular que no es otra que la participación, no sólo de los corredores sino de los vecinos que con su presencia enriquecen cualquier prueba de este tipo.



Y, por supuesto, el haber conseguido este pequeño objetivo, sin duda se lo debo y dedico a quienes me aguantan: mi hijo y, en especial, mi mujer.




Dicho esto, aquí tenéis, tras correr 21.097 metros, al crak Moreno que, en vez de estirar, se pone a hacer abdominales como un loco. Creo que le ha sabido a poco...





Dice Omraam Mikhaël Aïvanhov que...

"Cualesquiera que sean los acontecimientos, algunas personas están acostumbradas a sólo ver el lado positivo, mientras que otras, por el contrario, sólo ven el lado negativo. En cierto modo, tanto unas como otras tienen razón, pero su manera de ver actúa de un modo diferente en ellas.

Desde un punto de vista objetivo, podemos decir que un vaso está medio lleno o medio vacío, esto no tiene ninguna importancia; pero desde el punto de vista subjetivo, desde el punto de vista del efecto producido en nuestra conciencia, podemos también decir desde el punto de vista mágico, hay una gran diferencia. Pero, precisamente, es el lado mágico el esencial. Si nos acostumbramos a ver las carencias, los defectos, cada vez nos mostraremos más ariscos, agrios y desanimados, porque esto es lo que sucede cuando nos detenemos en las carencias. Estas carencias existen, es evidente, pero la cuestión no está ahí; la cuestión consiste en trabajar con todo lo que tenemos, y que, si queremos reconocerlo, es inmenso, para avanzar cada vez más por el camino de la evolución."

miércoles, 19 de octubre de 2011

Querido hijo...


Descubre qué te gusta, visualízalo, arriesga y apuesta por ello y no pares hasta tratar de conseguirlo o hasta no tener ninguna duda de que lo intentaste todo por ello.
Saber escuchar es un principio fundamental para liderar.

Motivación: Fauja Singh, un Maratón a los 100 años.





El keniano Kenneth Mungara ganó el domingo por cuarta vez el maratón de Toronto, con un tiempo de dos horas, nueve minutos y cuarenta y nueve segundos. Pero buena parte del público en la ciudad canadiense, y también un montón de personas en otros lugares del planeta, estaban pendientes de otro hombre mucho más lento y muchísimo más viejo: Fauja Singh tardó más de ocho horas en completar el recorrido y atravesó la meta caminando, pero llegó, y se convirtió así en el primer centenario que termina los 42 kilómetros y 195 metros de esta prueba. «Conseguir esto va a ser como casarse de nuevo», dijo alborozado a su entrenador cuando enfilaba la recta final.
A Fauja le apodan «el Tornado con Turbante» por su estampa en las carreras: siempre con el cabello cubierto, como manda la religión sij.
El maratón ni siquiera fue su única prueba de la semana. El jueves, como calentando motores, batió buena parte de los récords existentes para corredores de su edad, y también alguno inexistente hasta ahora: desde los cien metros, que hizo en 23,14 segundos, hasta los 5.000, en los que invirtió 49 minutos y 57 segundos. Uno de sus lemas es que continuará corriendo hasta que muera, aunque en alguna ocasión ha ido todavía más lejos: «Intentaré seguir corriendo después de muerto», ha declarado.
Fauja es un atleta tardío. De joven solía correr en su aldea natal de la India, en el Punyab, pero la familia y el trabajo en el campo fueron arrinconando esta afición. La recuperó cuando ya era octogenario, deprimido por las muertes de su esposa y su hijo Kuldip y por la tediosa vida de jubilado en casa de otro de sus hijos, en el barrio londinense de Ilford. «Podía hacer dos cosas, dormir o correr, y elegí la segunda», resume, espantado por los hábitos de la tercera edad en Occidente: «La mayoría come demasiado, no se mueve y se desplaza solo en coche. Eso hace que enfermen». Empezó desafiando a otros ancianos del vecindario. Si los veía en buena forma, iba planteándoles distancias cada vez más largas. Un día vio un reportaje televisivo sobre el maratón y supo que eso era lo suyo: corrió el primero con 89 años.
¿Cuál es el secreto, qué ha hecho Fauja para dar esquinazo a la decrepitud? Se entrena a diario unos 15 kilómetros. Se embadurna todas las mañanas con aceite para bebé. Su dieta, asombrosamente frugal, es vegetariana y evita las frituras y alimentos como la coliflor o el arroz. Y, como devoto sij, atribuye todo el mérito a su dios, con quien habla mientras compite.

Dice Anthony de Mello que...

"Ten mucho cuidado de aquellos que te vendan sus propias creencias, pues están obstaculizando tu propio descubrimiento de la vida."

martes, 18 de octubre de 2011

Querido hijo...


Nunca creas que lo sabes todo porque no sabes nada. El conocimiento está en cada rincón de tu vida. El conocimiento está en cada persona que te rodea.

Visita Centro Especial de Empleo IBERGRUPO de la Fundación Juan XXIII.-




http://www.youtube.com/watch?v=lwOjVNDGMh4&feature=youtube_gdata_player



El Director General de Empleo de la Comunidad de Madrid, José Luis Moreno Torres, ha visitado la sede de la Fundación Juan XXIII, destinada a ayudar a discapacitados intelectuales, donde ha podido conocer los programas dirigidos a la inserción laboral de los usuarios.

Durante la visita, Moreno Torres ha asegurado que es una prioridad para la comunidad apoyar "a las empresas y a los centros especiales de empleo" y ha destacado el papel que juega la información para que la población conozca la labor que desarrolla esta fundación.








Me levanto todos los días con el pensamiento y la convicción de que estoy haciendo algo en beneficio público, de la ciudadanía, si no no sé qué 'coño' hago trabajando horas y horas.

lunes, 17 de octubre de 2011

Running 2011... y 41: 80,74 km. Buena semana!!!






Hay semanas que salen y salen. Esta semana salió, en lo que a running se refiere y en lo más importante, en lo que me rodea y quiero, va mejorando y eso me llena de alegría.



Ahora que repaso los entrenos semanales compruebo que han salido más kilómetros de los esperados y no sé muy bien cómo. Lo cierto es que necesitaba una salida algo más larga de lo normal y el domingo tuve la oportunidad de disfrutarla con unos ritmos realmente buenos para mi.



Esta semana me gustaría terminarla haciendo la Media Maratón de Fuenlabrada. He esperado hasta el final para inscribirme (algo que para mí es fundamental en las carreras populares) y cuando fui a hacerlo ya no había dorsales disponibles. Necesito, por fecha, correr una Media para buscar sensaciones y tirar un poco. A lo mejor me aventuro y me voy a correr sin dorsal, veremos a ver.


Así queda la crónica de la semana:


Lunes: Los lunes continúan siendo esos días, no sé a qué leches se debe, en los que correr me pesa. Me pesa el alma, las piernas, los pies… es una sensación como de arrastrarme con unas piernas inflamadas. Tocan pocos kms a un ritmo más lento y así quedan esos 10 km… eso sí, cuando terminé me cené una lata de sardinillas en aceite con un tomate y una copa de un fantástico vino… recuperado.


Miércoles: Fue un día festivo y aproveché... Uno no es de los que les gusta salir a correr al levantarse, y menos solo. Pero me obligué y lo hice. Todavía de noche, aunque ya naciendo el día, salí al trote de casa sin saber muy bien hacia dónde ir. La mañana fría. Hacía tiempo no sentía ese frescor en las piernas y brazos. Rápido cogí la temperatura y cuando vi salir el sol por entre el Cerro, lo tuve claro, haría mi ruta espiritual. Y así fue y encantado. Ver nacer el día, un amanecer precioso, en los campos de Getafe, tras el Cerro, es un privilegio que sólo algunos somos capaces de vivir. En cuanto a los ritmos pues sólo decir que continuaron en la línea cercana a los 5 min/km con lo que de momento, sabiendo que es un ritmo difícil de mantener más allá de los 22 km, me siento bastante a gusto y contento. Este día a partir del km12 noté una especie de cansancio extra, una sensación de que las piernas no respondían adecuadamente, pero al rato se me pasó tal y como vino, de repente.

Jueves: Lo que tocaba el jueves era hacer series, lo que salió fueron unos kms cansinos y unos fartlek 6 × 200 para conseguir un ritmo decente. Mis piernas no han respondido y no eran capaces de plantearse las series de 3×2.000. Otra semana será. Por cierto que el bocata y la cervecita regeneradora… lo mejor!!!



Viernes: Pues así salí, con un solazo fantástico, una temperatura algo elevada y el estómago cargado de vitaminas calóricas a base de un extraordinario plato de verdinas con vieiras que levantaban a un muerto!!! Los primeros kms duros, pesaba el estómago, pero en cuanto bajaron y bajó el sol, los ritmos salieron mejores… Al final algo más de 15 km a un ritmo crucero respetable…






Domingo: Tocaba rodaje algo más largo, de esos que debo hacer para cargar las piernas al máximo y así salí, con la intención de rodar 2 h con la máxima tranquilidad: cenado y desayunado en condiciones, hidratado como es debido y con ganas de runnear kilómetros. Mi hijo decidió el recorrido: ¿campo o ciudad? le pregunté, “Papá, vete al campo que se está mejor”… caminito a Perales del Río, por los caminos del Cerro. Hasta me di una vuelta por el Colegio Daoíz y Velarde que tuve la oportunidad de construir la legislatura pasada. La temperatura fantástica y mis sensaciones también.

La verdad es que quedé satisfecho con los ritmos. Los primeros kilómetros bastante alegres pasando por la media apróximadamente a 1h:42’, lo que no está mal para un entreno y para un recorrido en el que son varias las subidas y bajadas. Cierto es que a partir del km 20 los ritmos bajan, las piernas se vuelven cansinas y pasan de obedecer las órdenes que les das. Si piensas en algún fartlek te dicen, al menos las mías, que los haga ‘tu padre’… En fin, con esta desobediencia física he disfrutado de estas algo más de 2 h de running, de 25 km, aprovechando que tenemos un clima de esos de los que gusta…





Podemos decir que el total de kilómetros hechos esta semana, del 10 al 16 de octubre, ha sido de 80,74 kms a un ritmo medio de 5:06 min/km y una velocidad media de 11,80 min/km.



Y a seguir amigos!!!










Plan Entrenamiento Maratón de Valencia Semana 10/15

SEMANA DEL 17 AL 23 DE OCTUBRE

Lunes: 6 km + 50´ de acondicionamiento físico.
( 4 km a 5´30 – 2 km a 5´20 )

Martes: descanso.

Miércoles: 12 km + 30´ de acondicionamiento físico.
( 5 km a 5´25 – 7 km a 5´00 )

Jueves: 6 km + 3 series de 2.000 m. a 9´30 , recup. 2´ entre series trotando suave.
( 6 km a 5´30 – no pasar de 170 pulsaciones, en la recup. bajar a menos 120.

Viernes: descanso.

Sábado: 6 km.
( 3 km a 5´30 – 3 km a 5´20 )

Domingo: TEST MEDIA MARATÓN ( entre 1.38´27 a 4´40 km – 1.40´13 a 4´45 km)
Los actos de una persona nos pueden llegar a decir cómo es interiormente.

domingo, 16 de octubre de 2011

No sé si ser inquieto, hiperactivo y organizado se convierte más en un defecto que en una virtud. Pero, ¿qué pensaría si fuera todo lo contrario? Lo mismo. Que podría ser una virtud o, en su caso, un defecto. Por eso, soy como soy.

Dice Albert Einstein que...

"Una vez hayas aceptado tus límites, ve más allá de ellos."

viernes, 14 de octubre de 2011

Cuando estás en lugares dónde los valores de eficiencia, motivación, eficiencia, búsqueda de la excelencia y competitividad son esenciales, puedes llegar a sentirte un fracasado como gestor público.

Trabajadores con discapacidad funcional gestionarán una gasolinera de Coslada



Presentación de un proyecto de inserción laboral de personas con diversidad funcional en Coslada, por el que seis personas con discapacidad intelectual o física trabajarán en la gasolinera de REPSOL, ubicada en la Avenida de San Pablo 30, que será gestionada por ASPIMIP (Asociación para la Integración de Minusválidos Intelectuales y Psíquicos).



Al acto han acudido el Director General de Empleo de la Comunidad de Madrid; José Luis Moreno; la Directora General de Servicios Sociales, Carmen Pérez; el delegado Regional de REPSOL en Madrid, Santos Borjabad y el Presidente de ASPIMIP, Alberto Rubio. Por parte del Ayuntamiento de Coslada, también han estado presentes el Concejal de Empleo, Comercio y Turismo, Andrés Alonso y la Concejal de Servicios Sociales, Famila y Mayores, Mayte García.


Esta iniciativa forma parte del proyecto Insertium, puesto en marcha en el año 2001 por ASPIMIP y cuyo objetivo es la integración laboral plena de personas con diversidad funcional. Así, además de las 6 personas personas que trabajan ahora en la estación de servicio de la Avenida de San Pablo, otras 17 realizan labores de jardinería para el Centro de Transportes de Coslada.

El Presidente de ASPIMIP, Alberto Rubio, ha destacado que "de cara al futuro es nuestra intención, si la estación va bien, aumentar puestos de trabajo. Esta inciativa sirve para dar relevancia las personas con diversidad funcional y dignificar sus vidas".



ASPIMIP, que celebra este año su 25 aniversario, tras la inauguración de la estación de servicio, ha realizado hoy en el centro de formación Buero Vallejo, un acto para conmemorar sus 25 años de trabajo. Desde su fundación en 1986, el objetivo de la Asociación ha sido la integración social de las personas con diversidad funcional. Cuenta con un centro ocupacional en el complejo municipal Miguel Hernández, un centro de atención temprana, un servicio de empleo, otro de ocio y dos viviendas tuteladas.
Saber convivir genera eficacia en las organizaciones.

jueves, 13 de octubre de 2011

Querido hijo...

Antes de ir corriendo tras grandes objetivos, es necesario que construyas una base sólida en tu vida, tan dura como una roca, de forma que los sostenga para siempre si los consigues y no se derrumben al momento.
Ohhhh!!! Qué recuerdos joder!!!


Dice Rousseau que...

"La libertad es la obediencia a la ley que uno mismo se traza."

miércoles, 12 de octubre de 2011

La paz exterior se encuentra en el momento que consigamos nuestra paz interior.

Asics Gel Nimbus 13: amor a primera vista!!!



Las vi y me enamoré de ellas. Pero luego, además, vi el modelo exclusivo de Bikila y hasta no conseguirlas no he parado. Me da hasta pena ponérmelas. De momento trato de domarlas. Tendrán que acompañarme en entrenamientos con mis segundas Reebok ZigTech, que también en breve me abandonarán, después de dos pares gastados y una experiencia inolvidable.

Dice Giovanni Boccaccio que...

"Haz lo que dices y no digas lo que haces."

martes, 11 de octubre de 2011

A la hora de desarrollar la trama de una novela se me ocurren dos posibilidades: o escribo una novela basada en mi vida o reconozco que mi vida puede convertirse en novela. Tal vez sea uno de los principios básicos de cualquier novelista: detrás de cualquier novela ¿no hay parte de la vida de un escritor?

Mientras corro... y 10.



Comunica la idea pero deja que tus colaboradores la trabajen y desarrollen en libertad.

lunes, 10 de octubre de 2011

El que insiste, consigue. Insiste.

Running 2011... y 40: 63,58 km y seguimos...


He seguido con una semana de desorden pero consiguiendo, a falta de organización de entrenos, salidas y ritmos medianamente respetables. Estamos a seis semanas, creo que la base no es mala y realmente lo que me falta es conseguir alguna salida larga, de unos 30 km, para redondear el estado físico y mental.

Si a alguien tengo que agradecer poder dedicar unas horas, estos días, al running, es al aguante de mi mujer y mi hijo. Por ello si a alguien dedicaré, si paso por meta, el Maratón de Valencia, será a ellos dos y, en particular a quien más me aguanta que es mi mujer.
No son mis mejores días por intensidad de trabajo y preocupaciones, no son sus mejores días, lo sé, pero siempre tratan de buscarme la posibilidad para que huya tras esos kilómetros que necesito para sentirme mejor.



Podríamos resumir la semana comenzando por el Lunes que los 10 que tocaban se convirtieron en 11 a un ritmo cómodo y tranquilo… Sentía que es preferible aprovechar y tirar con algún kilómetro de más y que sume. Piernas algo cansadas pero buenas sensaciones acompañadas de buena música…





Martes: Tocaba descanso pero… qué queréis que os diga: más vale poco que nada. No sé como vendrían el resto de días que sé de actos, viaje y compromisos varios. Preferí salir tranquilo, aprovechando una noche extraordinaria, escuchar música, relajarme tras un día de locos (con noticias de ‘empleo’ negativas) y runnear unos kilómetros.





Miércoles: Salí a una hora decente sumando cuatro seguidos de running. Con el pensamiento de que más vale poco que nada, continuando con la política de acumular kilómetros en esta semana y en este día, además a unos ritmos que siguen siendo bastante buenos. Me quedaron 12,5 km haciendo los 3 últimos kms a menos de 5 min/km: 4:57/ 4:45 / 4:29… Suma y sigue…





Jueves: Descansé porque tenía que viajar a Málaga por motivos político/profesionales, eso sí, en la maleta el hueco para las zapatillas por un por si acaso que luego se hizo realidad.









Viernes: uno de esos momentos que más deseo y disfruto, salir a rodar por ciudades que no conozco. Tocó en Málaga tras la jornada política. Me calcé las zapatillas y marché a hacer kilómetros junto al mar. Y acerté. Conincidí con uno de los atardeceres más bellos que he conocido, con una luminosidad y colores rojizos increíbles, reflejados en el mar y que consiguieron hacerme disfrutar muchísimo a unos ritmos que, al verlos, me hicieron sentir satisfecho: 14 km a prácticamente 5’, con varios kms por debajo de los 4:50 min/km. Una maravilla.





Domingo: Pude salir por la mañana, tras un intento fallido de salir a las 8 h., gracias a la comprensión de mi mujer e hijo, y lo aproveché. Aproveché un magnífico sol y aproveché esa hora y cuarto que necesitaba y me marché al Cerro tratando de mantener un ritmo de buena media durante los 16 km. Y lo conseguí y me dejaron satisfecho y contento, recuperado de los excesos del viaje y con la mente en ese equilibrio necesario como para comenzar otra intensa semana.






Y así quedó:




El total de kilómetros hechos esta semana, del 3 al 9 de octubre, ha sido de 63,58 km a un ritmo medio de 5:02 min/km y una velocidad media de 11,90 km/h.




Bastante satisfecho después de todo y visto lo visto.




Feliz semana amigos...

Dice Schiller que...

"La palabra es libre; la acción, muda; la obediencia, ciega."

domingo, 9 de octubre de 2011

sábado, 8 de octubre de 2011

Fijate que uno puede aparentar todo lo contrario, pero reconozco tener ese síndrome de gallina que cuida de sus huevos porque, donde mas feliz me siento es en mi casa, junto a las dos personas que marcan mi camino y quiero.

I love Water


Un anuncio peculiar... me gusta.
Anuncio Geberit AquaClean Inodoro

Dice John Henry Newman que...

"El crecimiento es la única prueba de que vivimos."

jueves, 6 de octubre de 2011

Steve Jobs, un genio moderno. Descanse en paz!



Perdemos un genio...



Steven Paul Jobs (San Francisco, California, 24 de febrero de 1955Los Ángeles, California, 5 de octubre de 2011),[8] [9] más conocido como Steve Jobs, fue un empresario y magnate de los negocios del sector informático y de la Industria del entretenimiento estadounidense, cofundador y presidente ejecutivo de Apple Inc.[10] y máximo accionista individual de The Walt Disney Company.
Fundó Apple en 1976 junto con un amigo de la adolescencia, Steve Wozniak, en el garaje de su casa. Aupado por el éxito de su Apple II Jobs obtuvo una gran relevancia pública, siendo portada de Time en 1981. Contaba con 26 años y ya era millonario gracias a la exitosa salida a bolsa de la compañía a finales del año anterior. La década de los 80 supuso la entrada de potentes competidores en el mercado de los ordenadores personales, lo que originó las primeras dificultades empresariales. Su reacción fue innovar: a principios de 1984 su compañía lanzaba el Macintosh 128K, que fue el primer ordenador personal que se comercializó exitosamente que usaba una interfaz gráfica de usuario (GUI) y un ratón en vez de la línea de comandos. Después de tener problemas con la cúpula directiva de la empresa que él mismo fundó, fue despedido de Apple Computer en 1985. Jobs vendió entonces todas sus acciones, salvo una. Ese mismo año recibía la Medalla Nacional de Tecnología del presidente Ronald Reagan, cerrando con este reconocimiento esta primera etapa como emprendedor. Regresó en 1997 a la compañía, que se encontraba en graves dificultades financieras, y fue su director ejecutivo hasta el 24 de agosto de 2011.[11] [12] [13] [14] En ese verano Apple sobrepasó a Exxon como la empresa con mayor capitalización del mundo.[15]
Durante los noventa transformó una empresa subsidiaria adquirida a Lucasfilm en Pixar, que revolucionó la industria de animación con el lanzamiento de Toy Story. La integración de esta compañía en Disney, de la que era proveedora, convertiría a Jobs en el mayor accionista individual del gigante del entretenimiento. En el año de su muerte su fortuna se valoraba en 8.300 millones de dólares.[16] y ocupaba el puesto 110 en la lista de grandes fortunas de la revista Forbes.
En su segunda etapa en Apple también transformó la industria musical: lanzó el iPod en 2001 y en 2003 la tienda online de música de iTunes, que en siete años vendió más de 10.000 millones de canciones y dominó completamente el negocio de música online. Ya en 2009 lograba acaparar el 25% de la venta de música en EE. UU. siendo la mayor tienda musical por volumen de ventas de la historia.[17]
Contenido
1 Biografía
1.1 Primeros años
1.2 Inicios de Apple Computer
1.3 Fundación de Pixar
1.4 Creación de NeXT Computer
1.5 El regreso a Apple
1.6 Renuncia
2 Vida personal
3 Muerte
4 Reconocimientos
5 Véase también
6 Referencias
7 Bibliografía
8 Enlaces externos
[editar] Biografía
[editar] Primeros años
Steve Jobs nació en San Francisco (California) en el año 1955,[18] [19] [20] fruto de la relación entre Joanne Carole Schieble y Abdulfattah Jandali (de origen sirio), dos jóvenes estudiantes universitarios que lo entregarían en adopción a una pareja de clase media, Paul y Clara Jobs (Hagopian) de origen armenio.[18] [19] [21] Sus padres biológicos se casarían luego y tendrían otra hija, la novelista Mona Simpson, a quien Steve no conocería hasta la edad adulta.[18]
En el seno de la nueva familia Steve creció junto a su otra hermana, Patty. Su padre, Paul Jobs, era maquinista para la compañía estatal de transporte ferroviario y su madre ama de casa.[19]
En 1961 la familia se trasladó a Mountain View,[19] una ciudad al sur de Palo Alto que empezaba a convertirse en un centro importante de la industria de la electrónica. Allí asistió al colegio Cupertino Middle School y al instituto Homestead H.S., también en Cupertino.[21] A Jobs le interesaban bastante la electrónica y los gadgets, razón que le llevó a unirse a un club llamado Hewlett-Packard Explorer Club, donde ingenieros de Hewlett-Packard mostraban a los jóvenes sus nuevos productos. Fue allí donde Steve vio su primera computadora, a la edad de 12 años.[19] Quedó tan impresionado que supo de inmediato que él quería trabajar con computadores.[19]
Ya en el instituto asiste a charlas de Hewlett-Packard. En una ocasión, Steve preguntó al por entonces presidente de la compañía, William Hewlett, sobre algunas partes que necesitaba para completar un proyecto de clase. William quedó tan impresionado que se las proporcionó y le ofreció realizar unas prácticas de verano en su compañía.[19] [18] Steve sería luego contratado como empleado veraniego, coincidiendo allí con Steve Wozniak por medio de un amigo mutuo, Bill Fernandez.[18] [21]
En 1972 entra en la universidad Reed College de Portland (Oregón). Asiste a ella tan sólo 6 meses antes de abandonarla, debido al alto coste de sus estudios.[20] En lugar de regresar a casa, continúa asistiendo a clases como oyente unos 18 meses más. Curiosamente sus estudios en caligrafía le serían de utilidad cuando diseñara la tipografía del primer Mac.
Tras dos años fuera de casa, en otoño de 1974 regresa a California con el objetivo de realizar un retiro espiritual en la India y consigue un trabajo como técnico en Atari Inc., un fabricante de videojuegos.[19] De la mano de Steve Wozniak comienza a asistir a las reuniones del Homebrew Computer Club, donde Wozniak le cuenta que está intentando construir un pequeño computador casero.[19] [20] Jobs se muestra especialmente fascinado con las posibilidades mercantiles de la idea de Wozniak y le convence para fabricar y vender uno.
Después del viaje a la India, a donde fue acompañado por un antiguo compañero del instituto (y más tarde primer empleado de Apple) Daniel Kottke,[18] regresó a su anterior puesto de trabajo en Atari, donde colaboró en la creación del juego Breakout.
[editar] Inicios de Apple Computer
Artículo principal: Apple Computer
Debido a exigencias de contrato, Wozniak tuvo que dar a conocer su intención de construir un ordenador personal a la empresa para la que trabajaba, Hewlett-Packard, que desechó la idea por considerarla ridícula. [cita requerida] Fue así como en 1976 nació Apple Computer Company.[20]
Tras la consecución del primer ordenador personal, bautizado como Apple I, Jobs se dedicó a su promoción entre otros aficionados a la informática, tiendas y ferias de electrónica digital, llegando a vender unos 200 ejemplares. A partir de entonces el crecimiento de Apple fue espectacular. En tan sólo 10 años Apple se convirtió en una empresa con 4.000 empleados y Jobs, con 27 años, era el millonario más joven de 1982. [cita requerida]
A principios de 1983 vio la luz Lisa, un ordenador diseñado especialmente para gente con poca experiencia en informática. Su precio, más caro que el de la mayoría de ordenadores personales de la competencia, no facilitó que el nuevo producto fuese precisamente un éxito de ventas, perdiendo Apple aproximadamente la mitad de su cuota de mercado en favor de IBM.[19]
En un intento por mantener la competitividad de la compañía, Steve convence a John Sculley, director ejecutivo de Pepsi-Cola, para tomar las riendas de Apple.[18]
En la conferencia anual de Apple del 24 de enero de 1984, Jobs presenta ante una gran expectación el primer ordenador comercial con interfaz gráfica de usuario, el Apple Macintosh. Macintosh no alcanzó, sin embargo, las expectativas comerciales esperadas.[19]
Hacia finales de 1984 las diferencias entre Sculley y Jobs se iban haciendo cada vez más insalvables, hasta el punto de deteriorarse la relación. En mayo de 1985, en medio de una profunda reestructuración interna que se saldó con el despido de 1.200 empleados, Sculley relegó a Jobs de sus funciones como líder de la división de Macintosh.[21] [22]
Tras varios meses de resignación, el 13 de septiembre de 1985, Steve Jobs abandonó la compañía que él mismo había fundado.[cita requerida]
[editar] Fundación de Pixar
Artículo principal: Pixar Animation Studios
Tras abandonar Apple en 1986, Steve Jobs compra por 10 millones de dólares la empresa The Graphics Group, en adelante Pixar, una subsidiaria de Lucasfilm especializada en la producción de gráficos por computador.[23]
Con Jobs al frente la compañía firma varios acuerdos para producir películas animadas para Walt Disney.[18] En 1995 se estrenó en los cines Toy Story, el primer largometraje generado completamente por ordenador, conseguido con su propio software de renderización, RenderMan. Toy Story fue el mayor éxito de taquilla de 1995 y la primera película del binomio Walt Disney-Pixar en ganar un premio Óscar.
A esta película le siguieron Bichos (1998), Monsters, Inc. (2001) Buscando a Nemo (2003), Cars (2006), WALL-E (2008) y Up (2009), entre otras. Todas ellas con gran éxito de crítica y público.
El 24 de enero de 2006, después de varios desacuerdos entre las dos compañías, Walt Disney anuncia la compra de todas las acciones de Pixar por 7.400 millones de dólares, convirtiendo a Jobs en el mayor accionista individual de Disney, con una participación del 7%.[18]
[editar] Creación de NeXT Computer
Artículo principal: NeXT

La NeXT usada por Tim Berners-Lee en el CERN, que se convirtió en el primer servidor de la World Wide Web.
Tras dejar Apple, con 30 años de edad, decide continuar su carrera empresarial en el mismo sector y funda NeXT Computer Inc., con una inversión de $7 millones de dólares. Reunió para el nuevo proyecto a 7 de sus antiguos empleados en Apple: Bud Tribble, George Crow, Rich Page, Susan Barnes, Susan Kare y Dan'l Lewin. En el plan de negocios se estableció que, al igual que se hacía en Apple, la compañía vendiese al cliente no sólo el hardware, sino también el sistema operativo y parte del software de usuario.
La primera estación de trabajo de NeXT fue presentada el 12 de octubre de 1988. Recibiría oficialmente el nombre de NeXT Computer, si bien fue ampliamente conocida como "The Cube" por su distintiva caja de magnesio en forma de cubo.[24] El sistema operativo sería bautizado como NeXTSTEP.
Las ventas de los ordenadores de NeXT fueron relativamente modestas, con un total estimado de 50.000 unidades en los 10 años que estuvo operativa la división de hardware.[18] Su innovador sistema operativo orientado a objetos y entorno de desarrollo fueron, en cambio, muy influyentes. A pesar de su escasa penetración en el mercado uno de estos ordenadores sirvió para revolucionar Internet, el científico Tim Berners Lee utilizó uno para crear la World Wide Web (WWW)[cita requerida].
Como consecuencia, Steve centraría en 1993 la estrategia de la compañía en la producción de software, cambiando el nombre de la empresa por el de Next Software Inc. Uno de las decisiones más llamativas fue la venta de NeXT para otras plataformas, como Intel 486 y SPARC.[25]
Apple Computer anunció el 20 de diciembre de 1996 la adquisición de NeXT Software por 400 millones de dólares con el fin de actualizar el vetusto sistema operativo de los Macintosh,[26] después del fracaso de la compañía con Copland, un proyecto que nunca llegó a terminarse. Así, Steve Jobs volvió a formar parte de la compañía de apple.
[editar] El regreso a Apple
Artículo principal: Apple Computer
La vuelta de Steve Jobs a la empresa Apple se produjo cuando la empresa se encontraba en franco declive. Jobs estaba decidido a recuperar el control. Pronto hizo méritos para ganarse la confianza de la dirección de la compañía en detrimento del entonces director ejecutivo, Gil Amelio, logrando que lo nombraran director interino el 16 de septiembre de 1997.[19] [27] [28]
Algunas de las primeras medidas de Jobs en su nuevo puesto fue la firma de un acuerdo con Microsoft, principal rival tecnológico de la compañía, por el cual éste inyectaría dinero en Apple a cambio de un 4% de sus acciones (sin derecho a voto), la garantía de disponer de Office para Mac y el fin de las disputas por la interfaz gráfica.[cita requerida] La noticia de esta medida no fue bien recibida.
De similar aceptación resultaron la cancelación del programa de licencias de Mac OS a otros fabricantes de hardware (como Power Computing, que sería finalmente adquirida por Apple) y la cancelación del Apple Newton, un gadget de características similares a una PDA.
Estas medidas, sin embargo, permitieron a la compañía centrar sus esfuerzos en mejorar sus productos y probar nuevas líneas de negocio, como fue la tienda digital de música iTunes Store, los reproductores de audio iPod o los nuevos iMac, que resultaron ser un gran éxito.[18] [21]
En 2006 firmó un contrato con Intel para utilizar procesadores de la arquitectura x86 en todos sus ordenadores de sobremesa y portátiles
En diciembre de 2009 Steve Jobs fue elegido director ejecutivo del año por la revista Harvard Business Review por «incrementar en 150.000 millones el valor en bolsa de Apple en los últimos 12 años».[29]
[editar] Renuncia
El 24 de agosto de 2011 presentó su renuncia como CEO de Apple, siendo sustituido por Tim Cook.[30] A partir de esta fecha y hasta su muerte, fue el presidente de la Junta Directiva de Apple.[31] [32] [33]
Solo horas después del anuncio, las acciones de Apple Inc. redujeron su valor 5%.[34] Según Forbes, la renuncia afectará negativamente a Apple y otras empresas, incluyendo Walt Disney Company donde Jobs era director.[35] Las acciones de Walt Disney Co. se redujeron 1,5% a lo largo del 24 de agosto de 2011.[36]
[editar] Vida personal
Estuvo casado desde 1991 con Laurene Powell, a quien conoció en una clase en Stanford University. Vivieron en Palo Alto, California con sus tres hijos. Steve tuvo además otra hija llamada Lisa, fruto de una relación de juventud con Arlenne Brennan. Sufrió varios problemas graves de salud. En 2004 se le diagnosticó un cáncer de páncreas, enfermedad que superó con éxito tras un tratamiento en una conocida clínica oncológica californiana.[18] A principios de 2009 anunció que padecía un desequilibrio hormonal y que debía apartarse necesariamente de la compañía, delegando la mayor parte de sus responsabilidades en Timothy D. Cook, por entonces jefe de comunicaciones. En abril de 2009 se sometió a un trasplante de hígado y en septiembre de ese mismo año, volvió al trabajo.[37] El 17 de enero de 2011, Jobs dejó nuevamente Apple por problemas médicos, a poco más de un mes de la presentación del iPad 2. Mientras tanto, la compañía quedó a cargo de Tim Cook.[38] Jobs presentó públicamente el iPad 2 el miércoles 2 de marzo.[39]
No obstante, declaró que desde su residencia seguiría ocupándose de las decisiones más relevantes de la compañía.
[editar] Muerte
Steve Jobs falleció el 5 de octubre de 2011 a los 56 años. La noticia fue publicada y confirmada en el sitio web oficial de Apple [40] y desencadenó un reconocimiento unánime de la industria, desde competidores como Bill Gates ("El mundo raramente ve a alguien quien ha tenido el profundo impacto que Steve ha causado, los efectos de eso serán percibido por muchas generaciones en el futuro") y Samsung, a importantes empresarios de Silicon Valley como Zuckerberg, que le calificó como "mentor y amigo".
El día de su muerte la capitalización bursátil de Apple era de 350.670 millones de dólares (fuente: Yahoo Finance). Cuando salió a bolsa en 1980 una acción costaba, según su precio ajustado, lo que hoy serían unos dos euros. El día en que murió valía más de 280 (377 dólares) y contaba con unos ratios financieros envidiables. Estos datos avalan el reconocimiento como ejecutivo que le ha acompañado en la última etapa de su carrera, en palabras de Rupert Murdoch «Steve Jobs fue simplemente el mejor consejero delegado de su generación». Coincidía en ello con la revista Harvard Business Review que ya le reconoció como tal a finales de 2009.
[editar] Reconocimientos
Condecorado con la Medalla Nacional de Tecnología por el presidente estadounidense Ronald Reagan en 1985.[27]
Premio al Visionario en los Premios Billboard de Entretenimiento Digital en 2004.[27]
El 27 de noviembre de 2007, Jobs fue nombrado como la persona más poderosa del mundo de los negocios por la revista Fortune.[41]
El 5 de diciembre de 2007, el gobernador de California, Arnold Schwarzenegger, le incluyó en el Salón de la Fama de California, ubicado en el Museo de California de Historia, la Mujer y las Artes.[42]
En octubre del 2009 fue elegido "empresario de la década" por la revista Fortune.[43]
En diciembre de 2009 fue elegido director ejecutivo del año por la revista Harvard Business Review por «incrementar en 150.000 millones el valor en bolsa de Apple en los últimos 12 años».
[editar] Véase también
Stephen Wozniak, miembro cofundador de Apple Computer
Piratas de Silicon Valley, docudrama no autorizado que narra la rivalidad entre Steve Jobs y Bill Gates (1999)
[editar] Referencias
The New York TimesPutting Pay for Performance to the Test», 8 de abril de 2007. Consultado el 6 de octubre de 2011.
«Apple again pays Jobs $1 salary», CNET News.com, 13 de marzo de 2006.
«Jobs' salary remained at $1 in 2005», AppleInsider, 14 de marzo de 2006.
«Steve Jobs banks his $1 salary, loses $500m», The Independent, 8 de enero de 2009. Consultado el 2 de octubre de 2009.
«Forbes 400 Richest Americans» (en inglés). Forbes. Consultado el marzo 2011.
ClarínSteve Jobs: la trayectoria de un creativo sin límites», 28 de agosto de 2011. Consultado el 28 de agosto de 2011.
Elkind, Peter.«The trouble with Steve Jobs», Fortune, 15 de marzo de 2008. Consultado el 21 de julio de 2008 (en inglés).
«Steve Jobs». apple.com. Consultado el 5 de octubre de 2011.(en inglés)
«Adiós a Steve Jobs». Página/12. Consultado el 5 de octubre de 2011.
Markoff, John.«An 'Unknown' Co-Founder Leaves After 20 Years of Glory and Turmoil», 1 de septiembre de 1997. Consultado el 24 de agosto de 2011 (en inglés).
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«Steve Jobs resigns as Apple CEO», The Guardian, 25 de agosto de 2011.
«Letter from Steve Jobs», Apple.com. Consultado el 6 de octubre de 2011 (en inglés).
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«Muere Steve Jobs, fundador de Apple». El Mundo. Consultado el 6 de octubre de 2011.
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Apple Computer, Inc. Finalizes Acquisition of NeXT Software Inc.. Apple Computer Inc.. 17 de febrero. http://web.archive.org/web/20020208190346/http://product.info.apple.com/pr/press.releases/1997/q1/961220.pr.rel.next.html. Consultado el 1 de septiembre.
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Yukari Iwatani Kane y Joann S. Lublin (22 de junio). «Steve Jobs se sometió a un trasplante de hígado, pero volverá a Apple este mes» (en inglés). Consultado el 2 de septiembre de 2009.
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[1]
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«Steve Jobs» (en inglés). The California Museum (2007). Consultado el 16 de noviembre de 2009.
Ali Manrique (6 de noviembre de 2009). «Steve Jobs es el CEO de la década según Fortune». Consultado el 16 de noviembre de 2009.
[editar] Bibliografía
Simon, William L. (2005). iCon. Steve Jobs. The greatest second act in the history of business. John Wiley & Sons, Inc.. ISBN 0-471-78784-1.
Fire in the Valley: The Making of a Personal Computer es un relato de Paul Freiberger y Michael Swaine de los primeros años del Computador Personal (1984)
The Second Coming of Steve Jobs es un libro escrito de Alan Deutchsman que muestra a Jobs como un narcisista inseguro y tiránico (2000)
[editar] Enlaces externos
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