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Mostrando entradas de marzo, 2020

31.03.2020... Día 18: Presente.

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#1DíaMenosCoronavirus La verdad es que no hace muy buen clima. Llueve y hace frío; el cielo está gris y al asomar por la ventana, contemplar las calles vacías, el silencio que en el inicio del día coge más fuerza. Sin salir de casa, como la gran mayoría de los españoles, trabajando online y envuelto en todos esos libros que han sido, son y serán compañía. Son días en los que la procrastinación (otra palabreja, de esas que me encantan)  te busca pero la vences, con fuerza, en ese sentido de no perder el control del día a día. Si pierdes el control de tu día, del tiempo, terminas en una dejadez de la que más adelante podrías arrepentirte. Durante el día converso con compañeros y amigos, por motivos de trabajo o simplemente para ver cómo se encuentran, es muy curioso las sensaciones que obtengo, cómo cada uno está viviendo esta situación.   Comenzamos a adaptarnos, comenzamos a inquietarnos más y comenzamos a preocuparnos, no ya solo por el cuándo sino por el cóm
Ser valientes no quiere decir que no se tenga miedo. Ser valiente significa salir de tu confort, arriesgar y enfrentarte a los obstáculos que aparezcan cada día.

30.03.2020... Día 17: Coaching ¿qué es?.

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#1DíaMenosCoronavirus No sé si es un día de esos en los que vas con el pie cambiado o, simplemente, que el pie me ha cambiado el día. Anoche vi una película que últimamente recomiendan mucho, que tiene que ver con la situación que vivimos; me acosté con el cuerpo algo revuelto y con mil preguntas a las que me cuesta encontrar respuesta. La película es 'CONTAGIO' . Casualmente, esta película , que data del año 2011, narra el avance de un virus desconocido que comienza, precisamente, en China y se propaga a gran velocidad por todo el mundo. Un virus generado por murciélagos y que a través de otro animal, en este caso el cerdo, pasa a los humanos. Cuando estaba viendo la película, realmente pensaba que lo que veía era el telediario del medio día. Contagio es una película estadounidense dirigida por Steven Soderbergh y protagonizada por Matt Damon , Jude Law , Kate Winslet , Laurence Fishburne , Marion Cotillard y Gwyneth Paltrow . Fue estrenada el 9 de se
Pensemos que todo lo bueno llega y lo malo, antes o después, se va.

29.03.2020... Día 16: Resilencia.

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#1DíaMenosCoronavirus Han amanecido las calles completamente vacías, como cada día. Cualquier domingo, a horas tempranas como las que salgo, estarían llenas de paseantes o corredores. Las cafeterías con esas gentes que madrugan, como yo, y toman café al compás de las noticias del periódico, mientras otros comentan el partido de liga de la noche anterior. Todo eso que era normal hasta hace poco, ahora parece un sueño . Yo sigo comprando los periódicos el fin de semana, ni aun así, en estas circunstancias, me acostumbro a leerlos en digital. Soy un clásico, aunque me temo que en cualquier momento hasta esto  se acabará. Ayer el gobierno decretó el confinamiento total con el cierre de todas las actividades económicas, exceptuando las esenciales : alimentación, farmacias, agricultura y algunas más . Se acabó lo de ir a la oficina y mantener todo más o menos en orden. Habrá que hacerlo totalmente telemático. Una medida tomada demasiado tarde, desde mi punto de vista, y que todo
A veces la felicidad no está en que todo a nuestro alrededor sea perfecto. Está en asumir las imperfecciones, nuestras y del resto.

Dia 15: Reflexiones desordenadas.

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Es el día 15 de estado de alarma, sábado, y no me apetecía mucho sentarme a escribir por aquí. Es un sábado como otro cualquiera salvo porque ahora sí que uno tiene prohibido salir a la calle. Despertar pensando que esto no puede estar pasando. No se me va de la cabeza este pensamiento. ¿Pero, esto es real? Lo es. El sol nos acompaña desde el amanecer y eso hace el día más llevadero. Todo depende de nosotros. Llego a la conclusión, yo mismo en mi existencia,  que lo más sensato es racionar las noticias que vemos. Lo hago. Solo me permito leer la prensa por la mañana y, como mucho,  el telediario del medio día. Hasta el día siguiente evito conocer más. Las noticias, el exceso de información, crea una especie de adicción obsesiva por saber, por conocer, por auto entristecernos. Corremos riesgo, también, para la salud, si estamos constantemente pendientes de la última hora. Por lo que hablo con amigos, algunos, estos días se cansan de todo; de tele, de libros, de pren
Siempre puede ser más, pero también siempre puede ser menos. Lo mejor de los días es encontrar instantes así en los que dejas que la mente se vaya ... y ser.

Día 14: Liderándote.

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#1DíaMenosCoronavirus Como el que no quiere la cosa, hemos llegado al día 14 de este momento vital. Un día que ha amanecido frío, que incluso ha nevado en algunos puntos de la Comunidad de Madrid y de España, aunque en la tarde, un tímido sol ha vencido el grisáceo del ambiente. Parece que si los días, en esta primavera iniciada, son así de grises, apetece menos salir a la calle.  El sol, aunque solo sea para contemplarlo desde la ventana, nos ilumina y da fuerzas a todos. Continuo con mis rutinas , algo que tengo claro desde el principio, para no caer en el desorden y la desidia, que suele traer consigo la frustración y la ansiedad. Así que, llegando el final del día, como todos desde ese 'Día 1' , tras iniciarlo a eso de las 7 h., termino con unas notas de mot ivación, lo que se me va ocurriendo mientras introduzco con estás líneas algo mas personales. No olvidemos que pensar en el futuro es ilusionarse con él. Asistimos estos días -vemos, leemos, escuch

Mensaje al enemigo – Campofrío 2020 - Gila

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Dice Epícteto que...

“Sólo hay un camino a la felicidad y es dejar de preocuparse por las cosas que están más allá del poder de nuestra voluntad.”

Día 13: Cuestión de Actitud.

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#1DíaMenosCoronavirus Hoy he tenido que salir a la calle. De la casa al coche, del coche a la oficina; de la oficina al coche y del coche a la casa. No me habré cruzado con más de dos personas en la calle, eso sí, coches muchos. Madrid está vacío, pero se siente vida tras cada una de esas fachadas. No todos los días despertamos igual. Unos lo hacemos con el ánimo más subido, otro nos baja. No siendo una persona excesivamente positiva, sí trato de buscar la positividad en cada despertar.  Mis pensamientos son de ánimo, de fuerza; mis reflexiones buscan extraer la fortaleza de cada uno y, de alguna manera, tratando de pellizcar a los demás me pellizco yo también .  Todo es cuestión de actitud. Cada día hay algo más que se convierte en reto,  además de vencer el dichoso virus, es el vencernos a nosotros mismos. Estos días me sorprende el tiempo . Cómo es posible que nos impongamos a nosotros mismos esos ritmos tan devastadores, de prisas, sin tiempo de parar