Running 2012 y... 30: 60,26 kms y seguimos sumando!!!
No puedo decir que la semana haya estado mal en lo que a kms se refiere. He conseguido las cuatro salidas y superado los 50 km de rigor. La temperatura sigue en aumento y las cervezas y algún que otro gin se convierten en el refresco vital en estos días ya que, de momento, tampoco disfrutaremos de más vacaciones. Por eso quedo contento, teniendo en cuenta que el año pasado, este mismo mes hice 216 km y relataba los mismos síntomas y sufrimientos. Así quedó la semana: Lunes 23: He salido por salir. Sabía que las piernas, tras la ruta de ayer en la Casa de Campo, no iban a responder. Tocaba un descanso pero por cabezón salí. Y no he podido más que estos pocos kms a riesgo de algún susto en las piernas. Sobrecarga!!! 7.68 km 41:14 11.18 km/h 5:22 min/km 570 kcal Miércoles 25 : Salí sin sol, pensé me iba a caer una tormenta, pero no, no hubo más que unos gotarrones y un bochorno importante. Quedé a gusto... Mejores sensaciones. 12.53 km 1:04:55 11.58 km/h 5:10 min/km 926 kcal Jueves 26 : ...
