Si queremos paz mental nuestras acciones deben ir alineadas con nuestras palabras y éstas con los pensamientos.
Hay una frase que deberíamos repetirnos de vez en cuando: el pasado, pasado es. No podemos modificarlo. Podemos comprenderlo, aprender de él, pedir perdón por nuestros errores, perdonar a quienes nos hicieron daño y, si es necesario, llorar aquello que perdimos.
Excelente frase para comenzar a observar mis pensamientos y escuchar lo que sale de mi boca!
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