Dice el Dalai Lama que...

"La felicidad y el sufrimiento se pueden dividir en dos categorías principales: La mental y la física. De las dos, es la mente la que ejerce la mayor influencia sobre nosotros. Siempre y cuando no estemos enfermos o que carezcamos de las necesidades básicas, prácticamente ignoramos a nuestro cuerpo. La mente, sin embargo, registra todo lo que nos pasa, no importa cuán pequeño sea. Por lo tanto, debemos centrar nuestros esfuerzos en lograr la paz mental"

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