Running 2012... y 27: 36.71 km... plooooffffff!!!

Y por fin llegó el desastre. Llegó esa famosa semana, que llega todos los años en la que dices basta, que necesitas respirar, olvidar los entrenamientos, dar un descanso a las piernas y dedicarte a todo lo insano. Parece ha sido esta, o de momento parece coincidió con esta. No he superado las tres salidas y eso que deberíamos ir comenzando a acostumbrar las piernas a la carga de kilómetros. Hemos vuelto a inscribirnos en el RETO, el verdadero RETO con mayúsculas, el único, ese que pone en cuestión los límites físicos y mentales. Lo hicimos una vez y vamos por la segunda. Ya hablaremos...

Así quedó esto:

Lunes 2: Unos pocos kms para estirar piernas tras la ruta de ayer domingo. Unos kms felices ya que los hice en compañía de mi líder pequeño, mi hijo, que me ha seguido en bici... Calor, cansado, pero muy feliz!!!

8.82 km

47:28

11.15 km/h

5:22 min/km

655 kcal

Martes 3: Piernas y ritmos cansinos tras tres días seguidos de running. También he notado que la temperatura vuelve a subir y que camino al cerro el sol me deshacía en el asfalto. Aún así, bastante contento.13.50 km

1:11:40

11.30 km/h

5:18 min/km

1000 kcal

Domingo 8: Nada como correr con el cuerpo descansado, pero nada más aburrido que salir un domingo por la mañana, temprano, a solas. Así ha tocado hoy tras una semana bastante floja en lo que a kilómetros se refiere. Demasiado descontrol, demasiado cansancio... Recuperando físico, mente y espíritu.14.39 km

1:12:33

11.90 km/h

5:02 min/km

1062 kcal

Así que esta semana, del 2 al 8 de julio, ha quedado con un total de 36.71 km... mejor hubiera sido ni comentarlo!!!