Running 2012... y 9: 59,67 km. TOTAL KMS FEBRERO 222,15 KMS. Vamos Moreno!!!!

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Bueno, las semanas continúan, las alergias también, los problemas físicos se acentúan y mi motivación disminuye. Y es que Moreno, por muy cabezón que seas, no se puede hacer todo a la vez. Quiero hacer demasiadas cosas, con la máxima exigencia y los mejores resultados en todas ellas, y no puede ser... me agoto. además se juntan circunstancias incontrolables como esta sequedad que me ha provocado una alergia de caballo... No hay excusas... habrá que intentarlo.

El mes de Febrero se cerro así de mal conforme a los objetivos que tenía planteados:

18 salidas
222.15 km
18:57:36
16411 kcal





Y esta semana podemos resumirla así:



Lunes 27: De los lunes buenos este. Qué temperatura, qué barbaridad para ser febrero. Hacía tiempo que no corría tan a gusto. Está claro que el frío no es para mi. Tras un día intenso han quedado estos buenos 12 km a un ritmo nada malo.
12.46 km
1:04:11
11.65 km/h
5:09 min/km



Martes 28: No se trataba más que de eso, de descargar las piernas haciendo un paseorunning por las calles de Getafe. Y eso salió, aunque con algo de cansancio por los kms de los días anteriores, pero muy a gusto. Este clima me pone. Sé que no es normal, pero hace una temperatura fantástica.
8.65 km
43:40
11.89 km/h
5:02 min/km



Jueves 1: Otro día de paseo. La alergia me está afectando un poco. Aún así traté de hacer unos buenos kms al ritmo que pude, ni alto ni bajo... La temperatura nos sigue acompañando demasiado agradable...
12.78 km
1:09:32
11.03 km/h
5:26 min/km



Viernes 2: Vuelve a cambiar la temperatura. Estaba mental y físicamente cansado, pero he querido salir y estirar algo las piernas junto a la mente... y así quedaron unos kms agradables que se suman a un día repleto de todo...
10.28 km
52:21
11.78 km/h
5:05 min/km





Domingo 4: Salí con Clemente hacia el Cerro. Las vías respiratorias obstruidas y con sensación de malestar generalizado. Ya no sé si es alergia o es un constipado mal curado o alguna infección de garganta. No me encontraba bien y por eso decidimos hacer el recorrido corto. Eso sí, la paz y la serenidad, el bienestar de correr por el campo, junto a mi compañero, convierte lo incómodo en agradable, el sacrificio en verdadero placer. Y así quedaron estos 15km que, además, no salieron a mal ritmo para ir mal y charlando...
15.50 km
1:18:28
11.85 km/h
5:03 min/km



El total de kms realizados esta semana, del 27 de febrero al 4 de marzo, ha sido de 59,67 km a un ritmo medio de 5:09 min/km.




Y seguimos, que no es poco...

Comentarios

  1. Angel6/3/12, 13:03

    Y como todo suma, mejor que mejor, que luego llegaran las semanas que nos acordaremos de estas.

    Un saludo

    ResponderEliminar
  2. Anónimo6/3/12, 13:48

    Estas bajo en volumen pero te mantienes bien en los ritmos medios, no está nada perdido, de hecho creo que llegas entero a Marzo y eso tiene su valor. No es por agobiar, pero un día nos levantaremos de la cama, será 22 de Abril y ya no habrá tiempo para nada. O ahora o nunca.

    ResponderEliminar

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