'El Arte de la Conversación' por Rav Noaj Weinberg zt"l
Hoy en día la gente está más ocupada que nunca - trabajando, viajando, comprando. El "Tiempo de conversación" está disminuyendo... ¿Aló? ¿Hay alguien que me está escuchando?
Por favor ten en mente que tu estudio de los Joe está caminando por un callejón oscuro, cuando de repente salta un hombre con una pistola.
"¡No dispares!", suplica Joe. "Te entregaré todo mi dinero".
"No quiero tu dinero", dice el hombre con la pistola. "Toda mi vida he querido que alguien se siente a platicar conmigo. Ahora voy a hacer que me escuches durante una hora".
La historia refleja un aspecto triste de la condición humana. Hoy en día, la gente está mucho más ocupada que nunca - trabajando, viajando, comprando. Pero al final, el tiempo de conversación está disminuyendo. ¡Hay mucho que hacer!, ¿¡quién tiene tiempo para hablar!?
Reflexionas. Quieres que la gente te entienda. Pero... ¿acaso hay alguien escuchándote?
Reflexionas. Quieres que la gente te entienda. Pero... ¿acaso hay alguien escuchándote?
El camino número 20 de los 48 caminos hacia la sabiduría es: "Bemiut sijá", que literalmente significa "minimiza la conversación". En otras palabras, utilizar la conversación de manera efectiva. La conversación es nuestra herramienta para estar en contacto con otros seres humanos. Si no nos comunicamos estamos solos.
Construyendo Relaciones
La Torá dice que Dios creó al hombre como un "ente hablante". (Ver el Tárgum Onkelos - Génesis 2:7). El habla es, consecuentemente, lo que diferencia a los seres humanos de las demás criaturas. Podemos centrarnos en nosotros mismos y cerrarnos. La conversación es una manera de salir de esta absorción interna.
Muchas amistades nunca traspasan el nivel de lo superficial. Es posible hablar infinitamente sobre recetas, fútbol y moda. Pero no es suficiente. Necesitamos gente con la que podamos compartir nuestros pensamientos más profundos.
Inclusive miembros de una misma familia pueden vivir en un aislamiento comunicativo. Los muebles de la sala estaban originalmente diseñados para que las personas se vieran unas a las otras. Hoy, las salas están diseñadas para que todos vean la televisión. Ves un partido de fútbol y dices mientras masticas: "Esa fue una buena jugada". ¿¡Qué conversación puede competir con la magia de la tecnología!?
Hoy en día, todos están en su pequeño rincón luchando consigo mismos. Necesitamos compartir con los demás, no para ver televisión sino para estar juntos y comunicarnos. Sin esto te sofocas en tu propio mundo. Te aíslas en tu propia opinión. Te aíslas en tu propio hogar.
Fija un tiempo especial para hablar. Programa un periodo de tiempo para hablar con tu esposa, tu hijo, tus padres, tus amigos. El habla transmite los pensamientos más profundos del alma. Las palabras que se emiten del corazón, entran al corazón. Una cosa que otra persona dice puede tocar una cuerda interna en nosotros.
Las conversaciones construyen conexiones fuertes y expanden nuestro mundo. Sin ellas, nos deterioramos emocionalmente y nos morimos.
Una gran conversación es tu oportunidad para explorar mundos enteros. A diferencia de una película, este mundo es real, no imaginario. Y la relación resultante es infinitamente más valiosa.
Practica el Arte de la Conversación
La gente está acostumbrada a "hablar", pero muy pocos realmente se "comunican". Hablar es natural y automático. Pero la comunicación es un arte que debe ser aprendido y practicado.Empieza cambiando tu actitud. ¿Alguna vez te has sentado horas en un avión? Has leído todas las revistas y visto la película proyectada. No hay nada más que hacer. Trata de hablarle a la persona que está a tu lado.
Tienes que preparar el ambiente. Empieza diciendo: "Hola". Después pregunta algo simple, no preguntas amenazantes, algo como: "¿De dónde eres? ¿Cuál es tu nombre?". Intercambiando credenciales. Sin daño. Sin armas.
Sí, es difícil, porque no sabes a donde se dirigirá la conversación. Pero ¿de qué te preocupas? ¿Acaso se levantará y anunciará a todos los pasajeros: "¡Hey, atención, estoy sentado al lado de una persona aburrida!"?
Es una lástima sentarse silenciosamente durante todo el vuelo y después "accidentalmente" iniciar una conversación fascinante antes del aterrizaje.
No tengas miedo de ser rechazado o de no tener nada inteligente que decir. No te va a matar.
Vas a aprender cómo. Las buenas conversaciones deben ser cultivadas y producidas.
No Confundas "Discusión" con "Conversación"
Una "discusión" es una cuestión de bien y mal, un intercambio cerebral de hechos concretos y opiniones.
Una "conversación" es una exploración personal de otra persona. El punto de la conversación no es impresionar a otros o engrandecer tu popularidad, sino aprender de otros.
Este es nuestro error más común. Cuando hablas con la persona en el avión no le digas al final del viaje cuántos trofeos has ganado y cuanto dinero has ganado en la bolsa de comercio. Tampoco preguntes acerca de quién ganó el partido de fútbol o del precio del dólar. Eso no es una conversación, eso es el mesón de informaciones.
El punto de la conversación es conectarte con alguien y explorar sus experiencias, pensamientos, sentimientos y apreciaciones internas. ¿Qué opina de la vida, sobre el amor, sobre el sentido de la creación? Por ejemplo, mientras una "discusión" se puede enfocar en la pregunta: "¿El presidente está lidiando efectivamente con la economía?", en una "conversación" preguntarías: "¿Cómo te está afectando la situación económica personalmente?".
Intenta traer el tema a una realidad más emocional. Pregúntale a la otra persona cómo está lidiando con las cosas que le molestan. Así también, cuando hablas con tu esposa/o después de un largo día, la conversación debe ser: "¿Cómo te sientes? ¿Qué te molestó en el día, qué te dio alegría?".
Si estás teniendo dificultad para hacer que el otro hable, construye confianza al hablar sobre tus propias experiencias y sentimientos. No seas el "Señor lo sé todo". Cuando se presente una idea di: "llegar a tener un equilibrio entre la familia y la carrera ha sido difícil para mí. Veo la situación de esta forma. Me gustaría realmente conocer tu experiencia y cómo te sientes al respecto". Al informarle al otro acerca de tu reacción hacia una situación, el otro también sentirá deseos de informarte acerca de su reacción.
Una "discusión" es una cuestión de bien y mal, un intercambio cerebral de hechos concretos y opiniones.
Una "conversación" es una exploración personal de otra persona. El punto de la conversación no es impresionar a otros o engrandecer tu popularidad, sino aprender de otros.
Este es nuestro error más común. Cuando hablas con la persona en el avión no le digas al final del viaje cuántos trofeos has ganado y cuanto dinero has ganado en la bolsa de comercio. Tampoco preguntes acerca de quién ganó el partido de fútbol o del precio del dólar. Eso no es una conversación, eso es el mesón de informaciones.
El punto de la conversación es conectarte con alguien y explorar sus experiencias, pensamientos, sentimientos y apreciaciones internas. ¿Qué opina de la vida, sobre el amor, sobre el sentido de la creación? Por ejemplo, mientras una "discusión" se puede enfocar en la pregunta: "¿El presidente está lidiando efectivamente con la economía?", en una "conversación" preguntarías: "¿Cómo te está afectando la situación económica personalmente?".
Intenta traer el tema a una realidad más emocional. Pregúntale a la otra persona cómo está lidiando con las cosas que le molestan. Así también, cuando hablas con tu esposa/o después de un largo día, la conversación debe ser: "¿Cómo te sientes? ¿Qué te molestó en el día, qué te dio alegría?".
Si estás teniendo dificultad para hacer que el otro hable, construye confianza al hablar sobre tus propias experiencias y sentimientos. No seas el "Señor lo sé todo". Cuando se presente una idea di: "llegar a tener un equilibrio entre la familia y la carrera ha sido difícil para mí. Veo la situación de esta forma. Me gustaría realmente conocer tu experiencia y cómo te sientes al respecto". Al informarle al otro acerca de tu reacción hacia una situación, el otro también sentirá deseos de informarte acerca de su reacción.
El Fascinante Mundo de un Ser Humano
¿Cómo mantienes una conversación interesante? Manteniéndote fascinado. Si tienes una curiosidad apasionada sobre la vida y el ser humano, serás un excelente hombre para conversar. La gente te hablará libremente porque tu interés los atraerá como un imán.
Si encuentras que esa "fascinación" no es fácil para ti, haz un análisis interno. Intenta averiguar el por qué. Comúnmente el problema es la indiferencia - "¿Por qué debe importarme esta persona?".
Para enfocarte, toma conciencia de que cada ser humano es un misterio increíble, creado a imagen y semejanza de Dios. Podemos cometer errores, pero cada persona es única y sagrada, llena de ideas, experiencias y una sabiduría especial.
No te dejes llevar. La mayoría de la gente no te revela inmediatamente las cosas interesantes y significativas sobre ellos mismos.
Para descubrir a la maravillosa persona detrás de la fachada, trata de entrevistarlos como un periodista persiguiendo una historia importante. "¡Huau! ¿Eres de Panamá? ¿¡Cómo te arreglas con el calor!?".
Todos quieren llegar a conocerse a si mismos, pero la introspección es demasiado dolorosa. Entonces, cuando haces preguntas, estás ayudando a la otra persona a que se conozca a si misma. Imagínate que alguien te preguntara: "¿Qué opinas de la vida? ¿Es bella? ¿Es aburrida, es una lucha?". La conversación provoca que veas dentro de ti, que examines y hagas un descubrimiento personal. Las mismas preguntas que te gustaría que te hagan a ti, ¡pregúntaselas a otra persona!
Especialmente cuando estés planeando un paso importante en la vida - como el matrimonio, la carrera, espiritualidad - utiliza la conversación como una herramienta. Entrevista a los demás: ¿Cuál fue tu experiencia? ¿Fue interesante? ¿Cuáles son los problemas? ¿Cuáles son los placeres? ¿Cómo te sobrepones a tus temores? ¿Qué ganaste? ¿Cuáles son las posibilidades?
Al verte fascinado, la gente empezará a hablar sin parar. Explora la vida. ¡Habla! La comunicación es una herramienta para la vida - ¡es ridículo no utilizarla!
Si encuentras que esa "fascinación" no es fácil para ti, haz un análisis interno. Intenta averiguar el por qué. Comúnmente el problema es la indiferencia - "¿Por qué debe importarme esta persona?".
Para enfocarte, toma conciencia de que cada ser humano es un misterio increíble, creado a imagen y semejanza de Dios. Podemos cometer errores, pero cada persona es única y sagrada, llena de ideas, experiencias y una sabiduría especial.
No te dejes llevar. La mayoría de la gente no te revela inmediatamente las cosas interesantes y significativas sobre ellos mismos.
Para descubrir a la maravillosa persona detrás de la fachada, trata de entrevistarlos como un periodista persiguiendo una historia importante. "¡Huau! ¿Eres de Panamá? ¿¡Cómo te arreglas con el calor!?".
Todos quieren llegar a conocerse a si mismos, pero la introspección es demasiado dolorosa. Entonces, cuando haces preguntas, estás ayudando a la otra persona a que se conozca a si misma. Imagínate que alguien te preguntara: "¿Qué opinas de la vida? ¿Es bella? ¿Es aburrida, es una lucha?". La conversación provoca que veas dentro de ti, que examines y hagas un descubrimiento personal. Las mismas preguntas que te gustaría que te hagan a ti, ¡pregúntaselas a otra persona!
Especialmente cuando estés planeando un paso importante en la vida - como el matrimonio, la carrera, espiritualidad - utiliza la conversación como una herramienta. Entrevista a los demás: ¿Cuál fue tu experiencia? ¿Fue interesante? ¿Cuáles son los problemas? ¿Cuáles son los placeres? ¿Cómo te sobrepones a tus temores? ¿Qué ganaste? ¿Cuáles son las posibilidades?
Al verte fascinado, la gente empezará a hablar sin parar. Explora la vida. ¡Habla! La comunicación es una herramienta para la vida - ¡es ridículo no utilizarla!
¿Cual es Tu Nombre?
La manera principal de conectarte con aquello que es único de la otra persona es aprender su nombre. Un nombre es un aspecto intrínseco de la identidad humana. Al utilizar su nombre, estableces una conexión y comunicas un interés particular acerca del otro. No puedes tener una buena conversación con alguien que te es indiferente.
Un ser humano solamente es real cuando sabes su nombre. Frecuentemente nos olvidamos del nombre en la presentación y después estamos hablándole a alguien sin identidad. Nos sentimos incómodos. El ambiente no está bien y arruina toda la conversación.
¿Tiendes a olvidar nombres? La clave es prestar atención al comienzo, y repetir el nombre para ti mismo unas cuentas veces. Una técnica para la memoria es hacer una asociación mental. Por ejemplo, si el nombre de la persona es David Brown, imagínate al Rey David vistiendo un traje café. (Entre más extraña la imagen, más fácil será recordarla).
Un ser humano solamente es real cuando sabes su nombre. Frecuentemente nos olvidamos del nombre en la presentación y después estamos hablándole a alguien sin identidad. Nos sentimos incómodos. El ambiente no está bien y arruina toda la conversación.
¿Tiendes a olvidar nombres? La clave es prestar atención al comienzo, y repetir el nombre para ti mismo unas cuentas veces. Una técnica para la memoria es hacer una asociación mental. Por ejemplo, si el nombre de la persona es David Brown, imagínate al Rey David vistiendo un traje café. (Entre más extraña la imagen, más fácil será recordarla).
Aprende a Escuchar Bien
Un buen amigo es alguien que sabe escucharte.
La Torá dice: "No endurezcas tu corazón o cierres tu mano" (Deuteronomio 15:7). "Cerrar tu mano" se refiere a ser avaro monetariamente, mientras que "endurecer tu corazón" se refiere a ser avaro emocionalmente. No subestimes el valor que esto tiene. Escuchar pacientemente a alguien que te cuenta sus problemas vale más que darle dinero.
En una conversación, nunca interrumpas. No anticipes ansiosamente el final del enunciado para dar tu opinión. Si alguien dice una idea con la cuál estás en desacuerdo, muérdete la lengua y sigue escuchando. Una respuesta fuerte, probablemente va a poner a la otra persona en una posición defensiva, ya sea enojándose o interrumpiendo la conversación completamente. Sólo cálmate y presta atención especial. No te voltees. No pienses en otras cosas. Presta atención.
Pregunta los puntos que no entiendes. Trata de entender realmente. Construye una atmósfera de confianza que te posibilitará expresar tu opinión más tarde.
No pelees con la gente. No critiques. No crees una confrontación. Comparte sentimientos. Eso es conversación.
Constantemente emite señales de que estás escuchando, y demuestra interés. Usa el contacto visual o un gesto de reconocimiento. Usa palabras simples de retroalimentación como por ejemplo: "Sí, interesante", o "Eso debe haber sido increíble". Una persona que sabe conversar puede construir una relación fuerte diciendo unas cuantas palabras.
La Torá dice: "No endurezcas tu corazón o cierres tu mano" (Deuteronomio 15:7). "Cerrar tu mano" se refiere a ser avaro monetariamente, mientras que "endurecer tu corazón" se refiere a ser avaro emocionalmente. No subestimes el valor que esto tiene. Escuchar pacientemente a alguien que te cuenta sus problemas vale más que darle dinero.
En una conversación, nunca interrumpas. No anticipes ansiosamente el final del enunciado para dar tu opinión. Si alguien dice una idea con la cuál estás en desacuerdo, muérdete la lengua y sigue escuchando. Una respuesta fuerte, probablemente va a poner a la otra persona en una posición defensiva, ya sea enojándose o interrumpiendo la conversación completamente. Sólo cálmate y presta atención especial. No te voltees. No pienses en otras cosas. Presta atención.
Pregunta los puntos que no entiendes. Trata de entender realmente. Construye una atmósfera de confianza que te posibilitará expresar tu opinión más tarde.
No pelees con la gente. No critiques. No crees una confrontación. Comparte sentimientos. Eso es conversación.
Constantemente emite señales de que estás escuchando, y demuestra interés. Usa el contacto visual o un gesto de reconocimiento. Usa palabras simples de retroalimentación como por ejemplo: "Sí, interesante", o "Eso debe haber sido increíble". Una persona que sabe conversar puede construir una relación fuerte diciendo unas cuantas palabras.
Haz que tus Palabras Cuenten
A veces nos aburrimos de vivir. Entonces hacemos una llamada y charlamos para pasar el rato.
No utilices la conversación para escapar de la realidad. Es una pérdida de energía y de palabras. Cuando acabe la conversación te sentirás vacío.
Haz que cada palabra cuente. Considera tus palabras como joyas preciosas, para ser usadas moderadamente. Habla con precisión, con claridad y propósito.
Piensa antes de hablar. Asegúrate de expresar lo que piensas de la mejor manera posible. Limita tus palabras. Conecta tus palabras con tu mente en lugar de dejar que tu lengua hable sola.
El habla innecesaria arruina tu mente. Un uso eficiente de palabras provoca que te pongas en control de tu mente.
Hay un dicho antiguo que dice: "La gente pequeña habla sobre la gente. La gente mediana habla sobre lugares y cosas. La gente grande habla sobre ideas". Las palabras que escoges determinan el tipo de persona que serás.
No hables sin propósito alguno. En cualquier conversación, pregúntate: "¿Tiene algún propósito esta conversación? ¿Estoy aprendiendo sobre la vida? ¿Estoy creciendo? ¿Estamos estableciendo algún contacto?". Si no puedes identificar un propósito, probablemente es porque no hay.
Existe una costumbre judía llamada taanit dibur, un "ayuno de palabras". Cuando la gente se encuentra a si misma hablando demasiado, se abstienen de toda conversación menos del estudio de Torá. De la misma manera, en la sinagoga, no debe haber diálogos externos, sólo Dios y tú.
Trata de experimentar no hablar durante una hora. Es un ejercicio de control personal, y puede ayudar a tu "yo" interno. No te preocupes, la gente pensará que tienes laringitis.
No utilices la conversación para escapar de la realidad. Es una pérdida de energía y de palabras. Cuando acabe la conversación te sentirás vacío.
Haz que cada palabra cuente. Considera tus palabras como joyas preciosas, para ser usadas moderadamente. Habla con precisión, con claridad y propósito.
Piensa antes de hablar. Asegúrate de expresar lo que piensas de la mejor manera posible. Limita tus palabras. Conecta tus palabras con tu mente en lugar de dejar que tu lengua hable sola.
El habla innecesaria arruina tu mente. Un uso eficiente de palabras provoca que te pongas en control de tu mente.
Hay un dicho antiguo que dice: "La gente pequeña habla sobre la gente. La gente mediana habla sobre lugares y cosas. La gente grande habla sobre ideas". Las palabras que escoges determinan el tipo de persona que serás.
No hables sin propósito alguno. En cualquier conversación, pregúntate: "¿Tiene algún propósito esta conversación? ¿Estoy aprendiendo sobre la vida? ¿Estoy creciendo? ¿Estamos estableciendo algún contacto?". Si no puedes identificar un propósito, probablemente es porque no hay.
Existe una costumbre judía llamada taanit dibur, un "ayuno de palabras". Cuando la gente se encuentra a si misma hablando demasiado, se abstienen de toda conversación menos del estudio de Torá. De la misma manera, en la sinagoga, no debe haber diálogos externos, sólo Dios y tú.
Trata de experimentar no hablar durante una hora. Es un ejercicio de control personal, y puede ayudar a tu "yo" interno. No te preocupes, la gente pensará que tienes laringitis.
La Torá dice que Dios utilizó la palabra para crear el mundo. ("Y Dios dijo: Que haya luz").
De la misma manera, para nosotros el lenguaje es la herramienta de la creación - a través del lenguaje podemos construir el mundo o destruirlo. Una palabra de aliento le dará confianza a los demás. Hacer que alguien se sienta importante es decirle: "Tu existencia es necesaria". Esto da vida y afirma el deseo de vivir.
Por otro lado, el habla también puede ser utilizada para destruir. Palabras como "No vales nada, eso es terrible", acaban con la autoestima de una persona.
¿Alguna vez te has encontrado en la mitad de un chisme o un chiste desagradable? Es insidioso. De repente te encuentras atrapado en una discusión que se ha volcado hacia lo peor.
Nunca digas nada negativo o derogatorio sobre otra persona - inclusive que sea verdad. El chisme causa conflicto y destruye relaciones, familias inclusive comunidades. Como dijo el Rey Salomón. "La vida y la muerte están en manos de la lengua" (Proverbios 18:21).
Aprende a cambiar los temas. Monitorea tu conversación y después, cuando te des cuenta de que te estás desviando de tema, regresa al tema de manera sutil.
Si esto no funciona, salte de la conversación. Ten frases simpáticas listas para salirte en cualquier minuto. Claro, nunca avergüences al otro, pero no te quedes ahí y te dejes llevar.
De la misma manera, para nosotros el lenguaje es la herramienta de la creación - a través del lenguaje podemos construir el mundo o destruirlo. Una palabra de aliento le dará confianza a los demás. Hacer que alguien se sienta importante es decirle: "Tu existencia es necesaria". Esto da vida y afirma el deseo de vivir.
Por otro lado, el habla también puede ser utilizada para destruir. Palabras como "No vales nada, eso es terrible", acaban con la autoestima de una persona.
¿Alguna vez te has encontrado en la mitad de un chisme o un chiste desagradable? Es insidioso. De repente te encuentras atrapado en una discusión que se ha volcado hacia lo peor.
Nunca digas nada negativo o derogatorio sobre otra persona - inclusive que sea verdad. El chisme causa conflicto y destruye relaciones, familias inclusive comunidades. Como dijo el Rey Salomón. "La vida y la muerte están en manos de la lengua" (Proverbios 18:21).
Aprende a cambiar los temas. Monitorea tu conversación y después, cuando te des cuenta de que te estás desviando de tema, regresa al tema de manera sutil.
Si esto no funciona, salte de la conversación. Ten frases simpáticas listas para salirte en cualquier minuto. Claro, nunca avergüences al otro, pero no te quedes ahí y te dejes llevar.
¿Por Qué es "El Arte De La Conversación" un Camino Hacia la Sabiduría?
§ Sé entusiasta con los seres humanos y mantente abierto a conversar.
§ Habla con gente en la oficina, vecinos, inclusive extraños.
§ Los seres humanos tienen sabiduría. Pídeles que la compartan contigo.
§ El habla negativa te convertirá en una persona negativa.
§ Utiliza las palabras sabiamente. Es uno de los regalos más grandes que tenemos.
§ Mantén una conversación - no una confrontación.
§ La conversación es una herramienta para la creación. Te saca del aislamiento. Construye conexiones y expande nuestro mundo.
§ Llenar tus necesidades depende de cuán bien comuniquemos aquellas necesidades a los otros.
§ Habla con gente en la oficina, vecinos, inclusive extraños.
§ Los seres humanos tienen sabiduría. Pídeles que la compartan contigo.
§ El habla negativa te convertirá en una persona negativa.
§ Utiliza las palabras sabiamente. Es uno de los regalos más grandes que tenemos.
§ Mantén una conversación - no una confrontación.
§ La conversación es una herramienta para la creación. Te saca del aislamiento. Construye conexiones y expande nuestro mundo.
§ Llenar tus necesidades depende de cuán bien comuniquemos aquellas necesidades a los otros.
Publicado en AishLatino.com
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