Running 2011... y 20: 30,60 kms... fusifodfusoidf!!!!

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Semana electoral, semana de cumpleaños y semana realmente vergonzosa en lo que a running se refiere. Pero es que uno no da más de sí y no puede sacar tiempo como quisiera.


Me da algo de vergüenza anotar mis kilómetros de esta semana que se resume en dos salidas: martes y jueves. El martes cansino y el jueves para celebrar mi cumpleaños y demostrarme a mi mismo que los años no pesan, que lo que pesan son los excesos.


Quedan estos kilómetros por aquí y a ver si a partir de ya me pongo un poquito las pilas en todos los sentidos.



Por lo tanto el total de kilómetros realizados esta semana del 16 al 22 de mayo ha sido de 30,60 km a un ritmo medio de 5:21 min/km y una velocidad media de 11,20 km/h.



A seguir amigos...

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