Running Getafe y 22: 47.05 km.

Cada semana es un mundo, en el running y en la vida. A veces las quejas nos provienen del 'vicio quejoso' e inconformista que nos corroe internamente y no de la realidad.

Esta semana que comenzó torcida, terminó agradable. El clima, con temperaturas frescas, está siendo bastante bueno para animar a hacer kilómetros y yo, que decidí relajar un poquito estos días, terminé con algún metro más de los pensados. Eso que me llevo en las piernas y momentos en la vida.

Y así comenzó la semana en plan relax, con ritmos tranquilos, para terminar a toda velocidad por las calles de Madrid en la ya comentada II Edición de la Carrera Norte vs Sur. Un lunes con salida bastante meditativa y reflexiva que me hizo terminar el domingo bastante más budista de lo que soy... Esto del budismorunning está, terapeúticamente hablando, bastante bien.

Así hemos terminado esta semana que ha pasado:

. Lunes 15 : 1h 10.71 km a 5':50" min/km

. Martes 16: 1h:01'.38" 11.07 km a 5'32" min/km

. Viernes 18: 1h:20'.38" 15.27km a 5':16" min/km

. Domingo 20: 44':44" 10 km a 4':30" min/km

El total de kilómetros realizados esta semana, del 15 al 20 de junio, ha sido de 47.05 km a un ritmo medio de 5'.15" el kilómetro. Iba a ser una semana de relax, no he llegado a los 50 km que tengo como objetivo mínimo semanal, pero mis piernas agradecieron el descanso y el domingo se esforzaron un poquito más.

Feliz semana... A correr amigos!