Running en Verano... y V

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Y continuamos, semanalmente, con nuestras sesiones de running. Unas semanas mejores que otras, otras peores que las anteriores y así vamos recorriendo los caminos, viviendo a cada paso.
Esta semana no ha sido de las buenas. Exceso de calor, cansancio, dolores y molestias en las piernas -particularmente en la izquierda (siempre 'jodiendo')- han hecho que los kilómetros rodados no hayan sido muchos aunque sí suficientes para esta época del año.
Particularmente opino que, aunque no nos encontremos con excesivas ganas para salir a correr o que el tiempo de que disponemos no es el que quisiéramos, debemos obligarnos a calzarnos las zapatillas y rodar aunque sean 3 o 4 kilómetros a un ritmo tortuga. Así no perdemos esa disciplina nuestra que consigue que el running forme parte de nuestro día a día.
Mis sesiones, mis ridículas sesiones de esta semana, han sido estas:
  • Lunes 27: 33'29" 6.30km 5:19
  • Martes 28: 28'13" 5.04km 5:34
  • Viernes 31: 41'06" 7.83km 5:15
  • Sábado 1: 45'17" 8.81km 5:08
  • Domingo 2: 36'06" 6.85km 5:16
Un total de 34.83 km que me han sabido a gloria y que ahí quedan en piernas y mente. Cada vez tengo más claro que el running además de saludable supone una terapia mental única.
A correr amigos...

Comentarios

  1. Lorena Wolfman13/8/09, 18:17

    Que lindo... Para mí el baile es esa terapia única.

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  2. Lorena Wolfman13/8/09, 18:31

    Ah, sí, te iba a agregar que me gustan tus fotos-- y la que acompaña esta entrada es un ejemplo-- tienes un lindo sentido de composición.

    ResponderEliminar

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