Julio Running: 216,18 km

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Claro que podía haber sido un mes mucho más sabroso, en cuanto a kilómetros running se refiere, pero el verano viene como viene y no se puede estar en todo. Las piernas comienzan a sentir el cansancio del año y el calor marca su etapa más agotadora en el cuerpo.

Pero debo decir que todo lo que sea superar los 200 kms mensuales, para mi es objetivo cumplido.




  • Distancia: 216,18 km


  • Días entrenados: 18


  • Tiempo entrenado: 19 h:13':08"


  • Ritmo medio: 5:19 min/km



  • Velocidad media: 11,30 km/h

Comentarios

  1. Anónimo7/8/11, 17:01

    Aún cuentas los días entrenados, dentro de pocos meses lo que contarás son los días de descanso. Al tiempo...

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