"Hemos estado persiguiendo a los objetos de nuestro deseo la fama, el provecho y el poder. Pensábamos que eran esenciales para nuestra felicidad, pero nos hemos dado cuenta de que correr tras ello nos ha traído mucho sufrimiento. No hemos tenido la oportunidad de vivir, de amar y de cuidar a los seres amados, porque no podemos dejar de correr. Corremos incluso cuando dormimos. Por este motivo el Buda nos aconseja parar. De acuerdo con las enseñanzas, es posible ser felíz aquí y ahora. Volviendo al aquí y al ahora, con nuestra respiración y caminar consciente, reconoceremos muchas condiciones de felicidad que ya están disponibles"
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