Running Getafe y 20: 50.28 km y 236.16 km Mayo.-

-


Si tuviera que describir esta semana pasada sólo podría ser con palabras de tristeza y la tristeza, por mucho que nos empeñemos, influye en nuestro estado de ánimo para todo.

Esta es mi entrada semanal de salidas running. Es el post que escribo en borrador las tardes del domingo, para subirla el lunes al blog, ahora, con el objetivo de llevar un seguimiento de los kilómetros -y gratos esfuerzos- que voy realizando semanalmente. Ese post que dejo por aquí como parte de mi, como parte de este mundo mío que se enreda en muchos más temas y que hace, en su conjunto, que este blog deje verme, en parte. Así, semana tras semana, post tras post, leyendo los otros blogs de 'compañeros' de esta locura running, de otros temas que me importan e inquietan (literatura, espiritualidad, música, fotografía... vida) saludándoles, recibiendo sus consejos y palabras de ánimo, hacen que los lunes volvamos a comenzar la semana con alegría y nuevos objetivos -esta vez sí- de superar esos kilómetros en ritmos y en totales, de escribir más... de vivir cada instante con la máxima intensidad.

Pero esta semana pasada ha sido algo distinta. Ha sido desordenada en casi todo y más, si cabe, en running. Ya el martes, cuando la pretensión era hacer una salida larga con Clemente, fuimos a recoger a Mozart que había quedado en observación en el veterinario, y al cogerle en brazos me di cuenta que no iba bien la cosa, que Mozart comenzaba a no estar.

Lo dejamos en casa e hicimos unos kilómetros entre pena y rabia; lo presentía.

No quiero recordar otra vez el momento -lo escribí el jueves-, pero el miércoles ocurrió y le perdimos para siempre. Ya no nos acompañará en esas zenabdominales en la terraza.



Y así ha ido la semana, con salidas seguidas, desganado y apenado, tratando de hacer kilómetros sin prisa. Sin darme cuenta salí de lunes a viernes sin descansar un día, uniéndole el domingo anterior que tocó la salida larga. El viernes estaba reventado, necesitaba descanso mental y físico. Las piernas dolidas aunque no tanto como el corazón.

No ha sido una buena semana en casi nada. No, ha sido todo extraordinariamente desordenado y apenado, raro...

Se que no han sido muchos kilómetros, sé que la calidad ha sido mímina pero, aunque pocos, todos quedan dedicados al amigo Mozart que, de seguro, ya estará correteando alegre y feliz por sus cielos...

Así fue, así quedó:

. Lunes 31: 57':16" 10.68 km a 5':21"min/km
. Martes 1: 1h.01':13" 12.04 km a 5':04 min/km
. Miércoles: 2: 44':50" 8.20 km a 5':40" min/km
. Jueves 3: 41':24" 7.76 km a 5:19 min/km
. Viernes 4: 1h.04' 11.60 km a 5':32" min/km

El total de kilómetros de esta semana, del 31 de mayo al 6 de junio, ha sido de 50.28 km a una media de 5.25 min/km. Los kilómetros acumulados del mes de mayo han sido de 236.16 km.

Otra semana será y, desde aquí, gracias a todos por los comentarios que recibí el jueves y por los que dejáis por aquí de vez en cuando: animan y motivan.

Un saludo y... a correr amigos!

Comentarios

  1. Anónimo7/6/10, 9:57

    No hay que pasar página rapidamente de las cosas que duelen, hay que dar tiempo para la pena, la tristeza es signo de que nos importa lo que ocurre. Ya llegarán días mejores, sin prisa, todo tiene su momento.
    En cuanto a la semana running debes de ser de los pocos de Madrid que tiene reservas de gasolina para quemar zapas a estas alturas de la temporada, empalmando cinco días seguidos y con estas temperaturas.
    Si te animas hay un MM en Azuqueca este domingo y ya todo lo demás que queda son diezmiles, y en particular el Trofeo de San Lorenzo a finales de Julio.
    Una nueva semana, contadores a cero, y una nueva oportunidad de hacerlo mejor.
    Un abrazo.

    ResponderEliminar
  2. Rafael7/6/10, 11:09

    Leo varios blogs,no siempre opino en todos,el tuyo lo sigo desde hace algun tiempo y te felicito por este blog lleno de vida y trascendencia,la que transmite su autor por ello es absolutamente logico que ante la ausencia de un ser querido te sientas como te sientes,son costumbres,rituales,dias que van sumando al lado de ese ser querido,en este caso tu perro y seguro que se hace dificil prescindir de ello,pero yo creo que tarde o temprano nos volveremos a encontrar con aquellos que dejamos atras,que quisimos mucho y una vez nos acompañaron.Siempre que se va un ser querido se va algo de nosotros y nos hace reflexionar sobre lo que hacemos en este mundo,pero hay que seguir,por ellos,por nosotros,hay que seguir,no hay otra opcion.Mucho animo¡¡¡.
    Un abrazo.

    ResponderEliminar
  3. Paco Montoro7/6/10, 16:04

    ¿Sabes Jose Luis que el perrito llamado Boby de mi madre falleció esta semana pasada? No pensé que lo íbamos a pasar tan mal con su perdida, me es difícil entrar en casa de mi madre y no encontrarlo en su rincón. Quien no entienda esto que digo, es que no conoce a los mejores amigos del hombre.
    Lamento la perdida de Mozart. Un abrazo

    ResponderEliminar

Publicar un comentario

Por si te interesa...

Padre Nuestro en Hebreo

-
Imagen
Åvinu shêbashåmaím, yithqadesh Shimkhå, Tåvo Malkhuthkhå, ye'åsê Retsonkhå kevashamaím ken bå'årêts. Êth lêkhêm khuqenu ten lånu hayom. Uslakh lånu 'al khatå'eynu kefí shêsolkhím gam anakhnu lakhotím lånu. Vë'al tëvi'enu lidey nisåyon, ki 'im khaltsenu min hårå. Ki lëkhå HaMamlåkhåh, HaGvuråh vëHaTif'êrêth lë'olmey 'olåmím. Åmen. El Padre Nuestro es una de las Oraciones más bellas que existen. Eso pienso. Me he interesado últimamente en buscar por ahí la Oración en hebreo. No es fácil y estoy encontrando algunas diferencias entre unos y otros. Aunque por aquí dejo algunos ejemplos , me gustaría, si alguién tiene a bien, recibir sugerencias del auténtico Padre Nuestro en len gua hebrea. Es posible que sea alguno de éstos, pero tengo mis dudas. (la transliteración se lee de izquierda a derecha) Abienu shebashamayim yitkadesh shimcha, tabo malchutecha, yease retsoncha ba’aretz kebashamayim . Ten lanu et lechem yoman, uslach lanu al chataeinu, kefi
Leer más

Cinco maneras de organizar un libro de poemas.

-
Imagen
Un poemario es un conjunto o colección de poemas : los tuyos. Si llevas tiempo escribiendo poesía, te habrás planteado alguna vez la necesidad de reunir algunos de tus poemas, bien para conservarlos de una manera ordenada, para enviarlos a una editorial, dárselos a leer a algún amigo o participar en un recital. Un poemario debe tener una estructura conjunta que realce cada poema, de manera que cada pieza destaque por sí misma y, al tiempo, forme parte armónica de una totalidad. Elegir el orden adecuado de un poemario es una tarea delicada. Sin embargo, te damos algunas opciones sencillas que puedes probar. 1. Mejores poemas. Se tata de una selección de los poemas más inspirados en la que, además, las mejores piezas se sitúan primero. Es decir, los poemas se ordenan secuencialmente de “mejor” poema a poema “menos bueno”. Este es un orden que gusta a muchos poetas, porque les permite marcar sus preferencias dentro de su producción y promete una buena primera impresión
Leer más

Diario de un Estoico II. La posibilidad de lo imposible. Semana 30

-
Imagen
  M/25.L   Despiertas mientras llueve, en Minaya. Tomaste la decisión de quedarte a pasar el domingo y ahora tendrás que viajar con lluvia, algo que no te gusta nada. Conduces en tensión. La vista te va fallando y en cuanto las condiciones climáticas no son las adecuadas prefieres no viajar en coche.   No nos fiemos de aquellos que solo se dedican a hablar de los demás y crear tensiones absurdas. Quien no actúa con honestidad y coherencia siempre será un mentiroso agresivo. Siempre están los que suman y otros que solo restan.   Habéis viajado lloviendo. De Minaya a Valdemoro ni un solo tramo sin esa lluvia, que por cierto tanto agradecen los campos. El limpiaparabrisas de un lado a otro, hipnótico, tratando de dejar el cristal sin agua para que puedas ver una carretera con más camiones de lo habitual, lunes, día de trabajo. Vuelves de la casa del pueblo, como siempre te traes atrapados, contigo, esos momentos que son tuyos; momentos que se amontonan en la balanza de lo positivo y feli
Leer más

Diario de un Estoico II. La posibilidad de lo imposible. Semana 29

-
Imagen
  M/18.L   Algo que me ilusiona de dar comienzo a la semana, el lunes, es que salgo a la calle bastante temprano y me pongo a caminar. Camino cerca de treinta minutos hasta llegar a la estación de tren, así consigo aquietar la mente de tal manera que encuentro esas respuestas que necesito de algún problema o mal pensamiento que me haya estado dando vueltas durante el fin de semana o la noche. En ese trayecto no hay apenas ruido, las calles están vacías. El silencio es un magnífico ejercicio para equilibrar la mente y ahuyentar malos pensamientos, si además le unimos el caminar conseguimos el círculo perfecto. Si fuera por el campo, en fin, qué decir, éxtasis total. La paz está en nuestro interior, solo el autoconocimiento es lo que permite esta experiencia. Las preocupaciones nos ahogan, acaban con nuestra alegría. Cada respiración de vida debería se runa nueva celebración.   Esta noche he tenido dos o tres sueños diferentes. Todos se situaban en el mismo lugar, creo era Valdemoro. En
Leer más
-
Lealtad. ¿Qué palabra, verdad? La lealtad es algo que solo se demuestra en los momentos difíciles, con compromiso. La lealtad es defender lo injustificable, ideas o personas. La lealtad es valentía, coherencia y la no cobardía. Lo fácil es esconderse.
Leer más